Sprachen: | Deutsch |
Alter: | 42 |
Manchmal fällt es schwer aus alten Mustern auszusteigen und manchmal fehlt noch ein wenig der Mut, einen neuen Weg zu gehen oder die eigenen Träume zu leben. Dann hilft oft ein Perspektivenwechsel, um mit den Herausforderungen des Lebens flexibler umzugehen oder wieder mehr Vertrauen in die eigene Stärke zu haben. Dabei unterstütze ich Sie gerne!
Als ausgebildete Yogalehrerin finde ich es schön, sowohl Achtsamkeit als auch Atem- und Körpertechniken in die psychologische Beratung miteinzubeziehen.
Traumatische Erlebnisse verändern oft unseren Blick auf die Welt grundsätzlich. Ein erster Schritt hin Richtung Genesung ist, stabil und sicher im Hier und Jetzt verankert zu sein.
Mag.a Astrid Arbeiter ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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