Kopfschmerzen

Schlafstörungen und wie ich sie in den Griff bekomme
Besser Leben

Schlafstörungen – Tipps für einen erholsamen Schlaf

In unserer rastlosen Gesellschaft, in der jeder immer auf dem Sprung ist, verschiedene Rollen ausfüllen muss und Multitasking Standard ist, sind Schlafstörungen zum Volksleiden geworden. Ausgefüllte Tage mit Terminen, Stress und Sorgen haben zur Folge, dass wir auch nachts keine Ruhe mehr finden.
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