Besser leben - Susanne Prosser

18 gute Gründe, warum Sie toll sind, wie Sie sind

Egal, ob etwas gut gelungen ist oder nicht – warum ist bloß der innere Kritiker immer der Erste, der sich meldet? Schluss damit: Ab jetzt hat er nichts mehr zu sagen. Weil Sie selber wissen, dass Sie toll sind, wie Sie sind. Aus diesen 18 Gründen für mehr Selbstbewusstsein!

  1. Sie sind da. Und Sie sind genug.
    Nein, Sie müssen nichts Besonderes leisten oder darstellen, um gut genug zu sein. Sie sind es. Einfach so.
  2. Sie haben schwere Zeiten durchgemacht
    … Oder Sie sind noch inmitten in einer solchen drin. Krisen erfordern viel Kraft, und Sie stellen sich einer Krise oder haben dies bereits getan. Das muss Ihnen einmal jemand nachmachen: Seien Sie stolz auf sich. Und bitte immer her mit ganz viel Selbstbewusstsein!
  3. Sie hören auf Ihre Gefühle
    Ihre Gefühle sind so wichtig, weil sie Ihnen Botschaften senden. Ihre Gefühle gehören zu Ihnen. Nehmen Sie diese wahr.
  4. Sie haben schon vielen Menschen geholfen
    Im Kleinen oder im Großen. Wissen Sie noch?
  5. Die anderen sind nicht besser als Sie
    Egal wie sie aussehen, was sie haben und wo sie herkommen – ihr Status oder ihre Art, zu leben, macht andere nicht zu wertvolleren Menschen als Sie es sind.
  6. Sie fühlen mit anderen Menschen mit
    Viele Menschen schätzen diese Fähigkeit und sind dankbar, von Ihnen gehört und gesehen zu werden. Sie dürfen richtig stolz darauf sein. Stolz sein stärkt das Selbstbewusstsein!
  7. Sie haben schon viele Menschen zum Lachen gebracht
    Auch wenn Sie es manchmal vergessen: Es gibt Menschen, für die Sie ein Sonnenschein sind. Erinnern Sie sich noch an die Momente, in denen Sie der Fels in der Brandung waren, in denen Sie der Grund waren, warum andere mit Ihnen Freude empfunden haben? Welche Momente waren das?
  8. Selbstbewusstsein: Sie haben eine große Kraft in sich
    Manchmal ist diese zwar verschüttet, aber sie ist da. Und sie wartet darauf, von Ihnen geweckt zu werden. Sie dürfen diese Kraft spüren und befreien, damit Sie damit Ziele erreichen, die Ihnen ganz persönlich wichtig sind.
  9. Alte Botschaften sind verstummt
    Zwar haben Sie in der Kindheit viele Botschaften gehört, die Sie verletzt haben. Aber die sind heute nicht mehr aktuell. Weil sie von anderen Menschen gesagt wurden, die womöglich das Gleiche gehört haben. Und Sie wissen heute, dass all das Gedöns am Ende gar nichts mit Ihnen zu tun hat, sondern einzig und alleine mit den anderen selbst. Sie sind jetzt erwachsen und sind in der Lage, sich selbst zu sagen, dass Sie gut und wichtig sind.
  10. Sie finden andere Menschen ok
    Und darum sind Sie auch ok.
  11. Sie wissen, dass andere Menschen oft sich selbst meinen und nicht Sie
    Darum beziehen Sie ab jetzt nicht mehr alles auf sich, was andere sagen. Auch nicht, wenn es an Sie gerichtet ist. Sie wissen jetzt nämlich, dass viele Menschen eigentlich sich selber meinen, wenn sie Sie offen oder verdeckt kritisieren.
  12. Sie sind mit einer bestimmten Lebensaufgabe auf die Welt gekommen
    Auch, wenn Sie diese noch gar nicht kennen und er-kennen: Es gibt sie. Schreiben Sie doch mal intuitiv auf ein Blatt Papier und ohne nachzudenken alles auf, was Ihnen Freude macht. Dinge, Momente und Tätigkeiten, die ihr Herz zum Lachen bringen. Oder die Sie so sehr berühren, dass Sie weinen können – und das auch tun. Wenn Sie emotional werden, sind Sie Ihrer Lebensaufgabe einen ganz großen Schritt näher gekommen …
  13. Sie lieben sich selbst so, wie Sie sind
    Und darum machen Sie die Liebe zu sich selbst ab jetzt nicht mehr von anderen abhängig. Egal, was passiert.
  14. Sie selbst sind No 1
    Es gibt einen Menschen in Ihrem Leben, der der wichtigste für Sie ist: Das sind Sie selbst. Dieser steht von nun an an jener Stelle in Ihrem Leben, an die er hingehört: An die erste.
  15. Sie strahlen
    Auch, wenn Sie es nicht immer zum Scheinen bringen. Sie wissen, dass manche Menschen es nicht mögen, wenn Sie strahlen. Aber das ist kein Grund Ihr Strahlen nicht zuzulassen. Darum machen Sie sich ab jetzt stark für das Beste in Ihnen – und für Ihr bedingungsloses Strahlen.
  16. Sie haben viele Talente und Fähigkeiten
    Und wahrscheinlich gibt es noch welche, die Sie noch gar nicht entdeckt haben. Machen Sie sich auf, Ihr Potenzial zu ergründen. Es ist eine wundervolle und heilsame Reise zu sich selbst. Coaches und Psychologen können Sie professionell dabei unterstützen, Ihre Stärken zu finden und auszubauen.
  17. Sie werden noch viel schaffen
    Das Leben hält für Sie viele schöne Momente bereit. Und Sie werden in Ihrem Leben noch viel meistern und erreichen, von dem Sie jetzt noch gar nichts wissen.
  18. Sie dürfen Fehler machen
    Jeder Mensch darf das. Weil wir eben Menschen sind und keine Roboter. Sie dürfen das Leben auskosten, sich selbst vertrauen und sich erlauben, zu scheitern und Fehler zu machen. Daraus lernen und wachsen Sie.

Fazit:
Es gibt keine Gründe, sich selbst in Frage zu stellen. Dafür umso mehr, sich gut zu finden! Fangen Sie gleich jetzt damit an.

Fotocredit: (c)iStock.com/Martinan


Die Artikel im Instahelp Online-Magazin leben von persönlichen Geschichten und Erfahrungen. Wir möchten unseren Autoren die Freiheit geben, Ihre eigenen Gedanken zu äußern. Die Artikel bringen somit die persönliche Meinung der Autoren zum Ausdruck und spiegeln nicht unbedingt die Meinung von Instahelp wider.


Instahelp unterstützt Sie in schwierigen Lebenslagen

Online-Beratung durch Psychologen


Raphael Duque

Mag. Raphael Duque

Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe

Schreiben Sie sich Ihre Sorgen von der Seele.
Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg und freue mich auf Ihre Nachricht.

Schreiben Sie mir
Weitere Online-Psychologen anzeigen

Ähnliche Artikel

Tipps für starke Frauen

8 Wege, wie sich starke Frauen oft selbst im Weg stehen

Starke Frauen machen es sich oft selbst das Leben schwer. Warum nicht mal den Modus ändern und entd

mehr erfahren

Wir sind für Sie da! ×
Herzlich willkommen bei Instahelp. Haben Sie ein persönliches Anliegen oder Fragen zu Instahelp? Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht und antworten Ihnen innerhalb von zwei Minuten.