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Corona-Tipps für Mitarbeiter*innen im Lebensmittelhandel: So gehen Sie mit Ihren Ängsten und frustrierten Kunden um

Für die einen sind sie Helden und ein Symbol des Zusammenhalts, die anderen sehen ihre Arbeit als selbstverständlich an oder nutzen sie sogar als Abladestation für ihren Frust.
Wer derzeit in einem systemerhaltenden Beruf tätig ist, bekommt hoffentlich viel Zuspruch, steht aber leider auch vor besonders großen Herausforderungen.


Menschen, die im Lebensmittelhandel tätig sind, müssen nicht nur mit dem großen Kundenandrang umgehen, sondern auch mit persönlichen Ängsten und der Sorge, sich mit dem Coronavirus anzustecken.
Zusätzlich kommt es immer wieder zu Situationen, in denen Kund*innen ihren eigenen emotionalen Corona-Ballast mitten im Geschäft an den Mitarbeiter*innen abladen. Gerade jetzt ist es deshalb wichtig, sich bewusst von diesen Menschen abzugrenzen und auf die eigene psychische Gesundheit zu achten.

Wir möchten alle Mitarbeiter*innen im Lebensmittelhandel genau darin besonders unterstützen. Gemeinsam mit Instahelp-Psychologin Kerstin Jäger haben wir in den folgenden Videos spezielle Tipps und Übungen für Sie aufbereitet.

Damit Sie jetzt psychisch stark durch diese Zeit kommen,…

  • versuchen wir kontrolliert und gezielt Ihre Ängste kennenzulernen,
  • hinterfragen wir gemeinsam Denkmuster, die hinter Ihren Ängsten stehen,
  • bauen wir Vertrauen in Ihren Körper auf, der diese Situation bewältigen kann
  • und finden individuelle Rituale, mit denen Sie trotz allem entspannt ihren Feierabend genießen und Ihre Batterien wieder aufladen können.

 
Schauen Sie gleich bei den Videos vorbei und finden Sie mit uns gemeinsam Ihren individuellen Weg durch diese Herausforderung!
Sollte der Ballast der jetzigen Zeit trotz allem zu groß werden, können Sie natürlich auch gerne jederzeit einen unserer Psycholog*innen kontaktieren, die Ihnen in dieser Ausnahmesituation mit individuell fürs Sie passenden Tipps zur Seite stehen.
 

Tipps gegen Ängste: So gehen Sie jetzt mit Ihren Sorgen um

 

 

Resilienz-Tipps: So werden Sie psychisch widerstandsfähig

 

Fotocredit Titelbild: @Anna Shvets

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