# Mentale Gesundheit

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Für unsere körperliche Gesundheit tun wir einiges – doch wie sieht es mit der psychischen Gesundheit aus? Alles rund um das wichtige Thema Mentale Gesundheit und konkrete Tipps findest du in den folgenden Magazinartikeln!

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- [KI als Therapie-Ersatz: Was sie kann, wo die Grenzen liegen und wo menschliche Beratung mehr leistet](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/ki-als-therapie-ersatz-was-sie-kann-wo-die-grenzen-liegen-und-wo-menschliche-beratung-mehr-leistet.md) — 2026-07-02
- [Zyklus ≠ Zufall: Wie der weibliche Zyklus die Psyche der Frau beeinflusst](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/zyklus-zufall-wie-der-weibliche-zyklus-die-psyche-der-frau-beeinflusst.md) — 2026-02-12
- [Psychologische Online-Therapie: Erfahrungen hautnah](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/psychologische-online-therapie-erfahrungen-hautnah.md) — 2025-03-17
- [Ernährung für die Psyche – Der Einfluss deiner Essgewohnheiten auf deine mentale Gesundheit](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/ernaehrung-fuer-die-psyche-der-einfluss-deiner-essgewohnheiten-auf-deine-mentale-gesundheit.md) — 2024-09-12
- [Therapie bei Narzissmus – Kann man Narzissmus therapieren?](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/therapie-bei-narzissmus-kann-man-narzissmus-therapieren.md) — 2024-08-14
- [Therapie bei ADHS – Ein Erfahrungsbericht](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/therapie-bei-adhs-ein-erfahrungsbericht.md) — 2024-08-01
- [ADHS bei Erwachsenen – Symptome, Diagnose und Behandlung](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/adhs-bei-erwachsenen-symptome-diagnose-und-behandlung.md) — 2024-07-11
- [Therapie bei Schlafstörungen](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/therapie-bei-schlafstoerungen.md) — 2024-06-27
- [Was tun, wenn man trotz Müdigkeit nicht schlafen kann? Hilfe bei Schlafstörungen](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/trotz-muedigkeit-nicht-schlafen.md) — 2024-06-13
- [Erfahrungsbericht: Mentaltraining im Sport](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/erfahrungsbericht-mentaltraining-im-sport.md) — 2024-04-04
- [Ich brauche eine:n Psycholog:in](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/ich-brauche-einen-psychologen.md) — 2024-03-14
- [Erfahrungsbericht: Psychotherapie bei Krebs](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/erfahrungsbericht-psychotherapie-bei-krebs.md) — 2024-02-29
- [Gesprächstherapie: Definition, Ablauf und Erfolgsgeschichten](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/gespraechstherapie.md) — 2024-02-08
- [Typische Fragen in der Psychotherapie](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/typische-fragen-in-der-psychotherapie.md) — 2024-01-18
- [Richtige:n Psycholog:in finden: So geht’s!](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/richtigen-psychologin-finden-so-gehts.md) — 2024-01-11
- [Online-Therapie: Alles was du wissen musst](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/online-therapie-alles-was-du-wissen-musst.md) — 2023-12-28
- [Erstgespräch in der Psychotherapie: Ablauf, Kosten & Tipps](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/erstgespraech-in-der-psychotherapie-ablauf-kosten-tipps.md) — 2023-12-21
- [Was macht ein:e Online-Psycholog:in? Ein Tag mit Instahelp Psychologin Dr. Jasmin Sadeghian](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/was-macht-eine-online-pschologin-ein-tag-mit-instahelp-psychologin-dr-jasmin-sadeghian.md) — 2023-10-25
- [Vorsorge für die mentale Gesundheit – Instahelp x Merkur Versicherung](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/vorsorge-fuer-die-mentale-gesundheit-instahelp-x-merkur-versicherung.md) — 2023-04-13
- [Borderline – Anzeichen und Ursachen der Persönlichkeitsstörung](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/borderline-anzeichen-und-ursachen-der-persoenlichkeitsstoerung.md) — 2022-11-17
- [Multiple Persönlichkeitsstörung – Anzeichen und Ursachen](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/multiple-persoenlichkeitsstoerung-anzeichen-und-ursachen.md) — 2022-11-17
- [Men’s Mental Health mit Prof. Dr. Klein](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/mens-mental-health-mit-prof-dr-klein.md) — 2022-07-18
- [Respektvoller Umgang miteinander im Alltag – So klappt es](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/respektvoller-umgang-miteinander-im-alltag-so-klappt-es.md) — 2020-07-02
- [Schizophrenie – Anzeichen und Ursachen der Erkrankung](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/schizophrenie-anzeichen-und-ursachen-der-erkrankung.md) — 2020-05-07
- [Instahelp beim InsurTech Hub München: (K)ein klassisches InsurTech](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/instahelp-beim-insurtech-hub-muenchen-kein-klassisches-insurtech.md) — 2020-03-11
- [Therapie vs. Online-Beratung: Was ist eigentlich der Unterschied?](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/online-therapie-vs-online-beratung-was-ist-eigentlich-der-unterschied.md) — 2019-12-19
- [Was erwartet mich bei der psychologischen Online-Beratung?](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/was-erwartet-mich-bei-der-psychologischen-online-beratung.md) — 2019-11-27
- [Kognitive Verhaltenstherapie: Ablauf und Wirkungsweise](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/kognitive-verhaltenstherapie-ablauf-und-wirkungsweise.md) — 2019-10-10
- [Sonnenlicht: So wirkt es auf Ihre Psyche](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/sonnenlicht-so-wirkt-es-auf-ihre-psyche.md) — 2019-09-16
- [Psychologische Online-Beratung bei Instahelp – Ein Erfahrungsbericht](https://instahelp.me/de/magazin/mentale-gesundheit/psychologische-online-beratung-bei-instahelp-ein-erfahrungsbericht.md) — 2016-12-27