# Psychologischer Test zur vitalen Erschöpfung

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Mit dem kostenlosen Burnout-Test bestimmst du das Ausmaß deiner Erschöpfung

Bei vielen Störungen des Wohlbefindens ist ein kritischer Blick auf die eigene Befindlichkeit schon der erste Weg zur Besserung. Dieser Test zeigt dir, wie du derzeit bei Kräften bist und ob es Zeit ist, psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen.

Es handelt sich nicht um einen normierten klinischen Test. Die Ergebnisse stellen daher keine Diagnose dar und sollen lediglich eine Einladung zur Selbstreflexion sein. Die erste Antwortmöglichkeit bringt einen Punkt, die letzte fünf Punkte.

## Questions

1. In den letzten zwei Wochen habe ich Schwächegefühle gehabt.
2. Ich kann mich zu nichts entschließen.
3. Ich hänge herum und fühle mich erschöpft.
4. Alles, was auf mich zukommt, erscheint mir zunächst anstrengend.
5. Aus Lustlosigkeit wird manchmal so etwas wie Demoralisierung.
6. Ich bin ausgebrannt und kraftlos, alle Akkus sind leer.
7. Was ich am meisten brauchen würde, sind fünf Wochen Sanatorium.

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