{"id":707,"date":"2015-11-12T09:12:07","date_gmt":"2015-11-12T08:12:07","guid":{"rendered":"https:\/\/instahelp.me\/?post_type=lexikon&#038;p=707"},"modified":"2022-07-21T20:37:52","modified_gmt":"2022-07-21T18:37:52","slug":"ursachen-fuer-partnerschaftskonflikte","status":"publish","type":"lexikon","link":"https:\/\/instahelp.me\/de\/lexikon\/ursachen-fuer-partnerschaftskonflikte\/","title":{"rendered":"Ursachen f\u00fcr Partnerschaftskonflikte"},"content":{"rendered":"Kinder, Arbeit, Eifersucht, Haushalt \u2013 das sind die Klassiker der Streitpunkte. Nur wer den anderen nimmt, wie er ist, kann darauf hoffen, selbst akzeptiert zu werden.<!--more-->\r\n<div class=\"lex-start-test grid-parent\">\r\n\t<div class=\"grid-60 grid-parent\">\r\n  \t  <span class=\"bold dark-grey block\">Finden Sie die Ursache f\u00fcr Ihre Konflikte heraus!<\/span>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"grid-40 grid-parent text-right\">\r\n    \t<select href=\"#\" class=\"lex-selectbox\" onchange=\"if (this.value) window.location.href=this.value\">\r\n\t\t\t<option selected=\"\" value=\"1\">Test ausw\u00e4hlen\u2026<\/option>\r\n\t\t\t<option value=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/selbsttest\/aerger\/\">\u00c4rger<\/option>\r\n\t\t\t<option value=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/selbsttest\/chronische-unzufriedenheit\/\">Chronische Unzufriedenheit<\/option>\r\n\t\t\t<option value=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/selbsttest\/soziales-netzeinsamkeit\/\">Soziales Netz\/Einsamkeit<\/option>\r\n\t\t\t<option value=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/selbsttest\/qualitaet-der-paarbeziehung\/ \">Qualit\u00e4t der Paarbeziehung<\/option>\t\t\t\r\n        <\/select>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\r\nIm Grunde gibt es nur zwei Arten von Konflikten: l\u00f6sbare und unl\u00f6sbare. Die zweite Kategorie, so meint man, k\u00f6nnte in einer gl\u00fccklichen Partnerschaft nicht so h\u00e4ufig anfallen. Beziehungsforscher wissen es besser. Manche meinen sogar, dass ein Gro\u00dfteil aller Konflikte in die Kategorie \u201eleider unl\u00f6sbar\u201c f\u00e4llt. In Studien wurde festgestellt, dass die meisten Paare vier Jahre nach der Erstuntersuchung immer noch \u00fcber exakt die gleichen Themen streiten.\r\n<br><br>\r\nDas muss nicht zwangsl\u00e4ufig hei\u00dfen, dass die Partnerschaft zerr\u00fcttet oder gar zum Scheitern verurteilt ist. Paare, die sich lieben und einen ernsthaften, respektvollen Umgang miteinander gefunden haben, schaffen es in der Regel auch, mit den kleineren Unzul\u00e4nglichkeiten des anderen und sogar mit gravierenden Differenzen \u00fcber die Lebensgestaltung klarzukommen. Sie akzeptieren den anderen auch mit seinen Schattenseiten und Problemen als Teil der Beziehung, etwa so wie ein chronisches Leiden, mit dem man sich eben arrangieren muss. Man erkennt solche Konstellationen oft in Gespr\u00e4chen, etwa beim gemeinsamen Abendessen mit Freunden. Da wird nicht w\u00fctend oder abwertend \u00fcber den anderen geredet, sondern seine Fehler werden ironisch, mit humorvollem Unterton, liebevoll aufs Korn genommen.\r\n<br><br>\r\nAm besten gelingt das in Partnerschaften, wo sich beide zwischen den M\u00f6glichkeiten \u201eentweder du \u00e4nderst dich und oder ich \u00e4ndere mich\u201c zumindest manchmal f\u00fcr Zweiteres entscheiden. Nur wer versucht, den anderen mit seinen Fehlern und Schw\u00e4chen, den kleinen und gr\u00f6\u00dferen Macken zu akzeptieren, darf auch darauf hoffen und pochen, selbst mit der einen oder anderen Unzul\u00e4nglichkeit akzeptiert zu werden.\r\n<br><br>\r\n<h2 class=\"f24 green bottom-10\" id=\"stoerfaktor-kind\">St\u00f6rfaktor Kind<\/h2>\r\n<div class=\"lexikon-box\">\r\n  <strong>Kinder stellen mit ihrer Ankunft alles auf den Kopf. Auch die Partnerschaft.<\/strong>\r\n  <br><br>\r\n  Nichts ver\u00e4ndert eine Paarbeziehung so sehr und so nachhaltig wie die Ankunft eines Dritten. Nichts ist pl\u00f6tzlich mehr, wie es war \u2013 und ganz besonders gilt das f\u00fcr die Beziehung.\r\nBeziehungsforscher halten die Ankunft eines Dritten im Bunde zu Recht f\u00fcr die gr\u00f6\u00dfte Belastung einer Partnerschaft. Sieben von zehn Frauen erleben das so und sind ein Jahr nach der Geburt mit der Beziehung deutlich unzufriedener als davor. M\u00e4nnern geht es da nicht viel besser.\r\n<br><br>\r\nNat\u00fcrlich hat das auch damit zu tun, dass ein Kind mit einem Schlag den gesamten Alltag auf den Kopf stellt. F\u00fcttern, wickeln, schnell zum Kinderarzt und wieder wickeln. Keine Minute ist Ruhe, und f\u00fcr einen selbst bleibt keine Zeit. Dann die schlaflosen N\u00e4chte, wenn das Kleine alle zwei Stunden nach der Brust schreit, die ersten Z\u00e4hne kommen und die Darmkoliken nicht enden wollen.\r\n<br><br>\r\nViel gravierender f\u00fcr die Beziehung wirkt sich aber aus, was die Geburt des ersten Kindes in den Eltern ausl\u00f6st. Frauen erleben das fast immer als eine tiefgreifende Verwandlung, die viele Werte und Ansichten mit einem Schlag relativiert. Sie erleben eine v\u00f6llig neue Art von Liebe, so, wie sie zu einem Mann nie sein kann. Auch Frauen, die in der Beziehung auf ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen N\u00e4he und Distanz Wert gelegt und ihre Eigenst\u00e4ndigkeit gepflegt haben, erleben sich pl\u00f6tzlich als untrennbare Einheit mit dem eigenen Kind.\r\n<br><br>\r\nDieses Wir-Gef\u00fchl von Mutter und Kind kann M\u00e4nner massiv verunsichern. Sie f\u00fchlen sich ausgeschlossen, verraten und allein gelassen. Aus dem \u201ewir beide\u201c ist pl\u00f6tzlich ein \u201eihr beide und ich\u201c geworden. In Ratgebern k\u00f6nnen wohlmeinende Tipps nachgelesen werden, die meist darauf hinauslaufen, neben der Elternschaft die Paar-Beziehung nicht zu vernachl\u00e4ssigen. Wie das gehen soll, wenn das Kleine mit seinem kompromisslosen Gebr\u00fcll jedes Gespr\u00e4ch im Keim erstickt und schon ein Theaterbesuch zur organisatorischen Herausforderung wird, steht dort aber nicht beschrieben. Im ohnm\u00e4chtigen Bem\u00fchen, die Frau, mit der sie bis vor kurzem so gl\u00fccklich waren, zur\u00fcckzubekommen, klagen M\u00e4nner an: \u201eSt\u00e4ndig bist du m\u00fcde. Sex haben wir so gut wie keinen mehr. Immer kommt zuerst das Kind. Und wo bleibe ich?\u201c\r\n<br><br>\r\nIn Wahrheit, analysieren Beziehungsforscher, ist dieses Dilemma nicht zu l\u00f6sen. M\u00e4nner k\u00f6nnen ihre Frau, die eben Mutter geworden ist, nicht zur\u00fcckhaben. Sie k\u00f6nnen ihr nur in die neue Welt, die sie betreten hat, folgen \u2013 oder f\u00fcr immer drau\u00dfen bleiben.\r\n<br><br>\r\nWas jene 30 Prozent der Paare, die ihre Beziehung auch ein Jahr nach der Geburt des Babys als gleich gut oder sogar besser beurteilen, gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass dort beide die Verwandlung von einem Paar zum Elternpaar durchgemacht haben. Sie haben es geschafft, die neuen Herausforderungen als Team zu bew\u00e4ltigen und dabei zu akzeptieren, dass Ehe und Familie nicht zwei verschiedene Seiten der Beziehung sind, die sich gegenseitig im Weg stehen, sondern eine untrennbare Einheit, die es neu zu gestalten gilt.\r\n<br><br>\r\n<h3 class=\"f20 dark-green\">Den Vater Mutter sein lassen<\/h3>\r\nSicher ist Kindererziehung l\u00e4ngst nicht mehr reine Frauensache. Dennoch gibt es auch bei sehr teamorientierten Paaren \u2013 gerade in den schwierigen ersten Jahren nach der Geburt eines Kindes \u2013 eine klassische Rollenteilung. Um das Kind k\u00fcmmert sich die Mutter, und der Vater tut alles, um sie dabei zu entlasten. Das mag den Alltag erleichtern, f\u00fchrt aber genau dazu, dass die Einheit Mutter-Kind immer intensiver und die Isolation des Vaters immer gr\u00f6\u00dfer wird.\r\n<br><br>\r\nWo beide Eltern sein wollen, m\u00fcssen Frauen ihre M\u00e4nner auch direkt an das Kind heranlassen \u2013 oder sie sogar heranf\u00fchren. Nat\u00fcrlich ist es meist so, dass sie, w\u00e4hrend er den ganzen Tag im B\u00fcro ist, jede Regung des Kindes verfolgt hat, seine Vorlieben und Abneigungen genau kennt und die wahre Expertin ist.\r\n<br><br>\r\nStatt M\u00e4nner st\u00e4ndig zu belehren und das Kind letztlich doch wieder selbst zu f\u00fcttern, zu baden oder zu wickeln, sollten sie dieses Wissen weitergeben \u2013 und manchmal auch akzeptieren, dass er gewisse Dinge anders machen will. Es gibt nicht nur eine Art, ein Kind zu halten, und wenn das Badewasser nicht exakt die gewohnte Temperatur hat, ist das vergleichsweise unwichtig, wenn dieses Bad dem Vater die M\u00f6glichkeit er\u00f6ffnet, sich dem Kind \u2013 und der Familie \u2013 zugeh\u00f6rig zu f\u00fchlen.\r\n<br><br>\r\nF\u00fcr viele M\u00e4nner ist es schwer zu ertragen, dass sie schon rein physiologisch nicht in der Lage sind, jene Intensit\u00e4t der Beziehung, die M\u00fctter zu ihren Kindern erleben, nachzuvollziehen. Der Winzling ist aus dem K\u00f6rper der Frau gekommen und wird beim Stillen direkt von ihr gen\u00e4hrt. Da gilt es f\u00fcr die M\u00e4nner, einiges aufzuholen und so viel K\u00f6rperkontakt zu haben wie m\u00f6glich. Es gibt auch f\u00fcr einen Mann kein sch\u00f6neres Gef\u00fchl, als sich das Baby auf den nackten Bauch zu legen und dabei seine N\u00e4he und W\u00e4rme zu sp\u00fcren. Das schafft Verbundenheit und gibt M\u00e4nnern die Chance, viel fr\u00fcher eine innige Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen, als es die meisten tun. F\u00fcr M\u00fctter ist diese Bindung da, noch bevor das Kind geboren wird. Bei M\u00e4nnern \u2013 das zeigen viele Studien \u2013 entsteht sie oft erst, wenn die Kleinen laufen, reden und spielen k\u00f6nnen.\r\n<br><br>\r\nV\u00e4ter, die ihre Kinder von Anfang an f\u00fcrsorglich betreuen, werden beim F\u00fcttern, Baden und Wickeln feststellen, dass schon Neugeborene hervorragende Spielkameraden sind und viel mehr k\u00f6nnen als nur schreien, essen und die Windeln vollmachen. Schon mit wenigen Wochen fangen sie zu l\u00e4cheln an und reagieren neugierig und aktiv auf ihre Umwelt.\r\n<br><br>\r\nPaare, die zu einer solchen Rollenverteilung finden, werden dabei ganz automatisch schaffen, was f\u00fcr M\u00fctter in dieser anstrengenden Zeit besonders wichtig ist: Abstand und Zeit f\u00fcr sie selbst, in der sie auch einmal ausschlafen, eine Freundin treffen oder sonst etwas tun k\u00f6nnen, das ihnen das Gef\u00fchl gibt, nicht ganz von der gewohnten Welt ausgeschlossen zu sein.\r\n<br><br>\r\n<\/div>\r\n<h2 class=\"f24 green bottom-10\" id=\"liebestoeter-buero\">Liebest\u00f6ter B\u00fcro<\/h2>\r\n<div class=\"lexikon-box\">\r\n<strong>Wer im Job vorankommen will, kann nicht Dienst nach Vorschrift machen. Das stellt die Beziehung auf eine harte Probe. <\/strong>\r\n<br><br>\r\n  Die Arbeit sichert unser Einkommen und tr\u00e4gt nicht unerheblich dazu bei, ob wir unser Leben sinnvoll finden oder nicht. Aber zweifellos kann sie auch eine Belastung f\u00fcr die Beziehung werden. Wer beruflich vorankommen will, wird kaum Dienst nach Vorschrift machen und alle beruflichen Fragen beim Einstecken der Zeitkarte hinter sich lassen k\u00f6nnen. \u00dcberstunden und Arbeit am Wochenende sind heute eher die Regel als die Ausnahme, und auch wer keine Aktenordner oder den Laptop mit nach Hause bringt, schleppt nicht selten den Stress und die Gedanken \u00fcber das aktuelle Projekt mit sich herum.\r\n<br><br>\r\nWenn beide arbeiten, multipliziert sich das Problem. Dann kommen beide ersch\u00f6pft nach Hause, wollen entweder gar nicht mehr reden oder dem anderen die H\u00f6he- und Tiefpunkte des Arbeitstages mitteilen. Dann soll noch gemeinsam der Haushalt erledigt, den Kindern die n\u00f6tige Aufmerksamkeit geschenkt, der Garten gesprengt und \u2013 wenn es schlimm kommt \u2013 auch noch die kranke Schwiegermutter besucht werden.\r\n<br><br>\r\nDas stellt eine Beziehung zwangsl\u00e4ufig auf eine harte Probe. Funktionieren kann das nur dann, wenn beide Partner es schaffen, das, was sie von der Partnerschaft und dem beruflichen Engagement erwarten, zu einem gemeinsamen Lebensplan zu zimmern und sich dabei klarzumachen, dass die Investition in den einen immer einen Kompromiss in dem anderen Lebensbereich erzwingt.\r\n<br><br>\r\nNur wo sich beide \u00fcber ihre Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche, sowohl der Karriere als auch der Partnerschaft gegen\u00fcber, im Klaren sind und diese mit den W\u00fcnschen und Bed\u00fcrfnissen des anderen abgestimmt werden, kann der Spagat zwischen den beiden wichtigsten Eckpfeilern des Lebens gelingen.\r\n<br><br>\r\nWer zum Sprung auf die n\u00e4chste Bef\u00f6rderung ansetzt, tut gut daran, diesen Plan mit seiner Partnerin zu besprechen, klarzumachen, warum das wichtig ist und was n\u00f6tig sein wird, es zu erreichen. Aus dem Plan muss ein gemeinsamer werden, denn nur dann ist zu erwarten, dass beide die erwartbaren Konsequenzen gemeinsam und ohne gr\u00f6bere Zerw\u00fcrfnisse ertragen. Wer auf ein gemeinsames Ziel hinarbeitet, wird die Belastungen, die das f\u00fcr die Partnerschaft bedeutet, anders erleben und Verst\u00e4ndnis haben, wenn der andere f\u00fcr eine bestimmte Zeit lang weniger Aufmerksamkeit, Energie und Engagement in die Beziehung investiert.\r\n<br><br>\r\n<h3 class=\"f20 dark-green\">Ungleiche Karrieren<\/h3>\r\nAuch wenn das klassische Rollenbild \u2013 sie ist Hausfrau und Mutter, er bringt das Geld nach Hause \u2013 l\u00e4ngst der Vergangenheit angeh\u00f6rt, sind die Priorit\u00e4ten bei den meisten Paaren doch klar verteilt. Er arbeitet voll, macht kompromisslos jede \u00dcberstunde, die n\u00f6tig ist, und im Zweifelsfall ist das B\u00fcro wichtiger als die Familie. Sie arbeitet auch, muss aber p\u00fcnktlich um 16 Uhr vom B\u00fcro weg, um die Kinder vom Kindergarten abzuholen, die Schularbeiten zu kontrollieren und die Eink\u00e4ufe zu erledigen. Wenn beide das so wollen und die Mittelpunkte ihres Lebens so definieren, ist das kein Problem. Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass sich so viele Paare wirklich freiwillig f\u00fcr dieses Muster entschieden haben.\r\n<br><br>\r\nSo wie die Gesellschaft und der Arbeitsmarkt strukturiert sind, haben M\u00e4nner es immer noch leichter, ihre beruflichen Vorstellungen gegen\u00fcber jenen der Frauen durchzusetzen. Schlie\u00dflich verdienen sie im Schnitt immer noch mehr f\u00fcr die gleiche Arbeit, und wenn es um die Eroberung h\u00f6herer Hierarchien geht, haben Frauen gr\u00f6\u00dfere H\u00fcrden zu \u00fcberwinden und m\u00fcssen einen noch viel gr\u00f6\u00dferen Aufwand treiben, um dorthin zu kommen.\r\n<br><br>\r\nDennoch ist es wichtig, bei der Planung des gemeinsamen Lebens die Bed\u00fcrfnisse beider gleichwertig zum Zug kommen zu lassen. Eine Frau, die selbst im Job weiterkommen will, wird es nicht auf Dauer ertragen, ihren Mann st\u00e4ndig im B\u00fcro zu wissen, die Last des Haushalts und der Kindererziehung gro\u00dfteils alleine zu tragen und dabei ihre eigenen W\u00fcnsche untergehen zu sehen. Das zu ignorieren bedeutet, den Menschen, mit dem man gl\u00fccklich werden will, zu schw\u00e4chen, ihm einen wichtigen Weg zur Sinnfindung zu erschweren oder ganz zu versagen \u2013 und stellt damit immer auch eine Belastung f\u00fcr die Partnerschaft dar.\r\n<br><br>\r\nWem die Ehe und die Familie wichtig sind, der wird automatisch darauf achten, dass m\u00f6glichst beide das, was sie vom Leben erwarten, auch bekommen. Das hei\u00dft, Kompromisse zu schlie\u00dfen und eventuell l\u00e4nger auf die n\u00e4chste Bef\u00f6rderung oder den lukrativen Jobwechsel zu warten, weil in der Zwischenzeit die Frau an ihrer Karriere arbeitet.\r\n<br><br>\r\nWer das schafft, gewinnt fast immer. Wo beide, neben allen Belastungen, auch die Zufriedenheit, die ein sinnerf\u00fclltes Arbeitsleben bietet, nach Hause bringen, kann die Partnerschaft wachsen.\r\n<br><br>\r\n  <\/div>\r\n<h2 class=\"f24 green bottom-10\" id=\"eifersucht\">Eifersucht<\/h2>\r\n<div class=\"lexikon-box\">\r\n<strong>Ob begr\u00fcndet oder nicht: Eifersucht kann jede Partnerschaft vergiften.  <\/strong>\r\n<br><br>\r\n  Einer der h\u00e4ufigsten Dauerbrenner in Ehen und anderen Beziehungen ist die Eifersucht. Ganze Heerscharen von Beziehungsforschern und Psychologen haben sich daher mit diesem Thema eingehend besch\u00e4ftigt. Im Grunde kommen sie dabei zu recht einfachen Schl\u00fcssen:\r\n<br><br>\r\nEifersucht kann, in einem gewissen Ausma\u00df, die Beziehung beleben, dem anderen zeigen, dass er gemocht wird und behalten werden will. Eifers\u00fcchtige Gef\u00fchle k\u00f6nnen ein Ansporn sein, die eigenen Vorz\u00fcge und Attraktivit\u00e4ten wieder einmal deutlicher hervorzukehren, dem anderen sein Begehren zu zeigen und so neuen Schwung in die Beziehung zu bringen.\r\n<br><br>\r\nNehmen diese Gef\u00fchle aber \u00fcberhand, k\u00f6nnen sie eine Beziehung auch vergiften und ernsthaft gef\u00e4hrden. Dabei ist es fast unerheblich, ob die Eifersucht begr\u00fcndet ist oder nicht und ob der Ausl\u00f6ser die neue, attraktive Kollegin im B\u00fcro ist oder die Zeit, die der andere bei der Schwiegermutter oder mit seinem Hobby verbringt.\r\n<br><br>\r\nIm Grunde stehen hinter eifers\u00fcchtigen Gef\u00fchlen fast immer die gleichen Muster.\r\n<br><br>\r\n<h3 class=\"f20 dark-green\">Begr\u00fcndete Eifersucht<\/h3>\r\nOft steht hinter der Eifersucht der unbewusste Zweifel an der eigenen Bereitschaft, genug in eine Beziehung zu investieren. Naheliegenderweise kommt dann die Bef\u00fcrchtung auf, dass jemand anderer mehr zu bieten hat. Statt dort anzufangen und wieder mehr von sich zu geben, reagieren die meisten mit Beleidigtsein, Zorn und z\u00e4nkischen Angriffen.\r\n<br><br>\r\nV\u00f6llig unbegr\u00fcndet sind solche Zweifel selten. Wenn der andere anf\u00e4ngt, sich anderen gegen\u00fcber aufmerksamer zu verhalten, flirtet oder tats\u00e4chlich untreu wird, sagt das oft auch etwas \u00fcber die Defizite in der eigenen Beziehung aus.\r\n<br><br>\r\nEifersucht verst\u00e4rkt das Problem nur noch, vergr\u00f6\u00dfert zuweilen die Distanz und gef\u00e4hrdet die Beziehung noch mehr. Misstrauen und Furcht f\u00fchren unweigerlich zu offener Feindseligkeit und dazu, dass sich der unternehmungslustige Partner noch weiter entfernt und noch mehr Gr\u00fcnde sieht, sich au\u00dferhalb der Beziehung das zu holen, was er vermisst.\r\n<br><br>\r\nStatt argw\u00f6hnisch nach weiteren Indizien f\u00fcr die m\u00f6gliche Untreue des Partners zu suchen, Vorw\u00fcrfe zu machen und sich gekr\u00e4nkt zur\u00fcckzuziehen, sollten solche Gef\u00fchle daher immer Anlass f\u00fcr eine Charmeoffensive sein. Wer nachdenkt, ob er nicht selbst in letzter Zeit zu wenig an Aufmerksamkeit in die Beziehung investiert hat, wird rasch Wege finden, sich dem Partner wieder mehr zu zuwenden.\r\n<br><br>\r\n<h3 class=\"f20 dark-green\">Unbegr\u00fcndete Eifersucht<\/h3>\r\nMenschen, die unsicher sind, ob sie genug geliebt und gesch\u00e4tzt werden, verlangen dauernd Zeichen von Ergebenheit. Eifersucht ist da sehr dienlich. Schlie\u00dflich enden solche Gespr\u00e4che in der Regel ja mit den Beteuerungen des anderen, dass ihm die Neue im B\u00fcro \u201eganz sicher nicht besser gef\u00e4llt\u201c, der Job \u201enat\u00fcrlich nicht wichtiger ist\u201c als die Beziehung und man sich \u201enoch so liebt wie am Anfang\u201c.\r\n<br><br>\r\nLetztlich f\u00fchrt das st\u00e4ndige Einfordern solcher Gunstbezeigungen aber zu einer Tyrannei, die keine Beziehung auf Dauer unbeschadet \u00fcberlebt. Wer jedes Interesse des anderen als gef\u00e4hrliche Bedrohung erlebt, schr\u00e4nkt den Partner zu sehr ein.\r\n<br><br>\r\n<h3 class=\"f20 dark-green\">Der Seitensprung<\/h3>\r\n\u201eUntreue ist der Anfang vom Ende jeder gl\u00fccklichen Beziehung.\u201c Diesen Satz w\u00fcrden wohl die meisten unterschreiben. Jene Forscher, die sich wirklich eingehend mit dem Scheitern von Beziehungen besch\u00e4ftigt haben, konnten aber nachweisen, dass es sich in vielen F\u00e4llen andersherum verh\u00e4lt.\r\n<br><br>\r\nIn gro\u00dfen Scheidungsstudien hat sich herausgestellt, dass 80 Prozent der Geschiedenen \u2013 M\u00e4nner wie Frauen \u2013 letztlich meinten, dass die Ehe gescheitert war, weil sie sich allm\u00e4hlich voneinander entfernt und das Gef\u00fchl der N\u00e4he verloren hatten. Nur 20 Prozent meinten, dass eine Aff\u00e4re zumindest mit ein Grund f\u00fcr die Trennung gewesen sei.\r\n<br><br>\r\nSicher gibt es auch den ungeplanten One-Night-Stand auf der Dienstreise, der schlicht und einfach aus einer erotischen Stimmung, die sich an der Hotelbar aufgebaut hat, entsteht. Ein solcher \u201eTriebdurchbruch\u201c, wie Experten das nennen, muss noch lange kein Zeichen einer schlechten Partnerschaft sein. Doch Forscher, die die Motivation f\u00fcr Seitenspr\u00fcnge untersucht haben, meinen, dass es bei den meisten Aff\u00e4ren, insbesondere wenn sie \u00fcber die eine Nacht hinausgehen, meist nicht um Sex geht. Vielmehr suchen untreue Partner \u2013 M\u00e4nner wie Frauen \u2013 bei ihren Abenteuern das, was sie zu Hause vermissen: Bewunderung, Verst\u00e4ndnis, Respekt und das Gef\u00fchl, geliebt und angenommen zu werden.\r\n<br><br>\r\nWenn ein Partner seine Untreue eingesteht, sollte das \u2013 neben dem verst\u00e4ndlichen Schmerz \u2013 daher immer auch ein Nachdenken bewirken, was in der Partnerschaft schiefgelaufen ist.\r\n<br><br>\r\n<h3 class=\"f20 dark-green\">Notorisch untreu<\/h3>\r\nJeder kennt so einen Fall im n\u00e4heren oder weiteren Bekanntenkreis. Sie treten seit Jahren als Paar auf und doch wissen alle \u2013 au\u00dfer dem betrogenen Partner selbst \u2013, dass er oder sie seit Jahren fremdgeht. Manchmal existieren parallel zur eigentlichen Beziehung ganze Schattenfamilien, in anderen F\u00e4llen wechseln die Geliebte oder der Liebhaber im Monatsrhythmus.\r\n<br><br>\r\nPsychologen haben daf\u00fcr eine Erkl\u00e4rung: F\u00fcr manche Menschen ist die Nebenbeziehung erst die Grundvoraussetzung, um die eigentliche Beziehung \u00fcberhaupt leben zu k\u00f6nnen. Dahinter steht fast immer die Angst vor N\u00e4he oder die Angst vor Verletzung. Menschen, die im Grunde unsicher sind, halten ihre Partner quasi auf Distanz, indem sie ihre Gef\u00fchle zwischen zwei Menschen aufteilen, und die meist unbewusste Angst vor Zur\u00fcckweisung l\u00e4sst sich leichter ertragen, wenn es eine zweite Beziehung zur Absicherung gibt. Nicht selten f\u00fchrt das \u2013 wenn der Treuebruch auffliegt \u2013 dazu, dass sie damit genau das herbeif\u00fchren, wovor sie sich am meisten f\u00fcrchten.\r\n<br><br>\r\nMit kl\u00e4renden Gespr\u00e4chen allein lassen sich so schwerwiegende und meist unbewusste Verhaltensmuster nur selten aus der Welt schaffen. Eine Paartherapie kann beiden das Problem bewusst machen; um es zu l\u00f6sen, muss der notorisch untreue Partner die Bereitschaft aufbringen, sich gezielt und mit professioneller Hilfe mit der eigenen Biografie auseinanderzusetzen.\r\n<br><br>\r\n  <\/div>\r\n<h2 class=\"f24 green bottom-10\" id=\"geteilte-hausarbeit\">Geteilte Hausarbeit<\/h2>\r\n<div class=\"lexikon-box\">\r\n<strong>Halbe-halbe funktioniert in den wenigsten Beziehungen von selbst. Klare Regeln helfen, Reibereien wegen der Hausarbeit gering zu halten.<\/strong>\r\n<br><br>\r\n  Es scheint so banal, dass man sich fast scheut, es zu erw\u00e4hnen. Und doch ist das Thema Hausarbeit einer der gr\u00f6\u00dften Reibepunkte in vielen Beziehungen. In Familien, wo beide arbeiten, gibt es meist eine Putzkraft, und das ist eine lohnende Investition, selbst wenn daf\u00fcr auf die eine oder andere Annehmlichkeit verzichtet werden muss.\r\n<br><br>\r\nAber auch wo die groben Putzarbeiten delegiert werden, bleibt noch gen\u00fcgend zu tun: wegr\u00e4umen, einkaufen, kochen, das Geschirr zur\u00fcckstellen, den M\u00fcll hinunterbringen. Es gibt kaum noch M\u00e4nner, die meinen, das sei allein Aufgabe der Frau. Aber in der Praxis bleibt das oft ein Lippenbekenntnis. Viele sind selbst noch in Familien aufgewachsen, wo M\u00e4nner allenfalls f\u00fcr schwerere T\u00e4tigkeiten, technische Reparaturarbeiten oder die Planung des Familienbudgets zust\u00e4ndig waren, und finden \u2013 allen guten Vors\u00e4tzen zum Trotz \u2013 einfach keinen Zugang zur Hausarbeit.\r\n<br><br>\r\nF\u00fcr Frauen kann diese Ignoranz weit mehr bedeuten als die Belastung, die diese Arbeiten mit sich bringen. Wenn sie das Gef\u00fchl haben, der Mann f\u00fchlt sich f\u00fcr das gemeinsame Haus \u2013 im eigentlichen und im \u00fcbertragenen Wortsinn \u2013 nicht zust\u00e4ndig, ist das eine ernsthafte Kr\u00e4nkung.\r\n<br><br>\r\nM\u00e4nner, das zeigen zahlreiche Untersuchungen, haben subjektiv meist das Gef\u00fchl, viel mehr im Haushalt mitzuhelfen, als sie tats\u00e4chlich tun. Abhilfe l\u00e4sst sich da nur durch eine klare Regelung schaffen. Dabei kommt es weniger auf eine genaue Fifty-fifty-Aufteilung an als auf das Bekenntnis, dass der Haushalt eben eine gemeinsame Aufgabe ist. \r\n<br><br>\r\n  <\/div>\r\n  <br><br>\r\n<strong>Redakteur:<\/strong> Christian Skalnik (Journalist)<br>\r\n<strong>Aktualisierung:<\/strong> 12.11.2015, Elisabeth Tschachler (Journalistin)<br>\r\n<strong>Medizinisches Review:<\/strong> Priv.-Doz. Dr. rer. Med. Dipl.-Psych. Jochen Jordan (Psychologie), Dr. Ursula Pueringer (Allgemeinmedizin, Arbeitsmedizin, Public Health)\r\n<br>\r\n<br>\r\n<i>Diese Informationen k\u00f6nnen den Besuch beim Arzt nicht ersetzen, sondern k\u00f6nnen Ihnen helfen, sich auf das Gespr\u00e4ch mit dem Arzt vorzubereiten. Eine Diagnose und die individuell richtige Behandlung kann nur im pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch zwischen Arzt und Patient festgelegt werden.<\/i>\r\n<br><br>\r\n<h2 class=\"f24 green bottom-10\" id=\"online-beratung\">Online-Beratung bei Partnerschaftskonflikten<\/h2>\r\nStreiten Sie h\u00e4ufig mit Ihrem Partner oder stecken Sie derzeit in einer scheinbar nicht l\u00f6sbaren Konfliktsituation? Finden Sie im Gespr\u00e4ch mit unserer Online-Psychologen heraus, was die Ursache daf\u00fcr ist und wie Sie die Situation in den Griff bekommen.<br>\r\n<a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\" class=\"green underline\">Mehr Information zur Online-Beratung<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":3282,"template":"","class_list":["post-707","lexikon","type-lexikon","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Partnerschaftskonflikte<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eifersucht kann, in einem gewissen Ausma\u00df, die Beziehung beleben. 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