{"id":27677,"date":"2022-05-06T08:58:02","date_gmt":"2022-05-06T06:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/instahelp.me\/?page_id=27677"},"modified":"2026-03-24T14:35:26","modified_gmt":"2026-03-24T13:35:26","slug":"wissenschaft","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wissenschaft\/","title":{"rendered":"Die Wissenschaft hinter Instahelp"},"content":{"rendered":"<style>\r\n\t.science-hero {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tbackground-image: url(\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/science-hero-S.svg);\r\n\t\tbackground-repeat: no-repeat;\r\n\t\tbackground-position: right -100px bottom;\r\n\t\tbackground-size: contain;\r\n\t\tmax-width: 1440px;\r\n\t\tmargin: auto;\r\n\t}\r\n\t.wave-1-wrap,\r\n\t.wave-2-wrap,\r\n\t.wave-3-wrap,\r\n\t.wave-4-wrap {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tmax-width: 1440px;\r\n\t\tmargin: auto;\r\n\t}\r\n\t.wave-1-wrap > img,\r\n\t.wave-2-wrap > img,\r\n\t.wave-3-wrap > img,\r\n\t.wave-4-wrap > img {\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\ttop: -200px;\r\n\t\tz-index: -1;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.wave-1-wrap > img {\r\n\t\ttop: -100px;\r\n\t}\r\n\t.wave-2-wrap > img {\r\n\t\ttop: 0px;\r\n\t}\r\n\t.wave-3-wrap > img {\r\n\t\ttop: -50px;\r\n\t}\r\n\t.wave-4-wrap > img {\r\n\t\ttop: -50px;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t\r\n\t.card-grid {\r\n\t\tdisplay: grid;\r\n\t\tgrid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr));\r\n\t\tgrid-template-rows: auto auto; 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\r\n\t\tcursor: pointer;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tfont-size: 22px;\r\n\t\tpadding: 15px 10px 15px 0;\r\n\t\t\r\n\t}\r\n\tsummary::-webkit-details-marker {\r\n\t\tdisplay: none; \r\n\t}\r\n\t\r\n\tdetails summary::after { \r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tright: 0;\r\n\t\tcontent:\"+\"; \r\n\t\tcolor: #323834; \r\n\t\tfont-size: 26px;\r\n\t\ttop: 10px;\r\n\t}\r\n\tdetails summary,\r\n\tdetails summary:focus {\r\n\t\toutline: none;\r\n\t}\r\n\tdetails[open] summary::after { \r\n\t\tcontent:\"\u00d7\"; \r\n\t}\r\n\tdetails p {\r\n\t\tpadding-bottom: 15px;\r\n\t\tcolor: #999;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t@media screen and (max-width: 768px) {\r\n\t\t.science-hero {\r\n\t\t\tbackground-image: none;\r\n\t\t}\r\n\t\t.card-grid {\r\n\t\t\tgrid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr));\r\n\t\t\trow-gap: 20px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.card-grid {\r\n\t\t\tgrid-template-columns: repeat(1, minmax(0, 1fr));\r\n\t\t\trow-gap: 20px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.card-item {\r\n\t\t\tpadding: 15px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.card-item img {\r\n\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t\tmargin-right: 20px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.card-item h3 {\r\n\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t}\r\n\t\t.card-item p {\r\n\t\t\tclear: both;\r\n\t\t}\r\n\t\t.review-wrap {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\trow-gap: 70px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.quality-wrap {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t}\r\n\t\t.quality-card {\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\t\t.quality-content {\r\n\t\t\tpadding: 15px;\r\n\t\t}\r\n\t\tsummary {\r\n\t\t\tfont-size: 18px;\r\n\t\t\tpadding: 15px 10px 15px 0;\r\n\t\t\t\r\n\t\t}\r\n\t\tdetails summary::after {\r\n\t\t\ttop: 5px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.potential-card {\r\n\t\t\tmax-width: 100%;\r\n\t\t}\r\n\t\t.wave-1-wrap > img,\r\n\t\t.wave-2-wrap > img, \r\n\t\t.wave-3-wrap > img,\r\n\t\t.wave-4-wrap > img {\r\n\t\t\ttop: 0px;\r\n\t\t}\r\n\t}\r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"science-hero\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-40\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-science.svg\" alt=\"\" class=\"top-100 m-top-30\" \/>\r\n\t\t\t<h1 class=\"bold f36 m-f24 ultradark-green normal-line-height bottom-20 top-20\">\r\n\t\t\t\tDie Wissenschaft <br class=\"hide-on-mobile\">\r\n\t\t\t\thinter Instahelp\r\n\t\t\t<\/h1>\r\n\t\t\t<p class=\"f22 m-f18 bottom-30 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\tInstahelp legt gr\u00f6\u00dften Wert auf <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\" style=\"text-decoration:none; color:inherit;\">qualitative psychologische Therapie &#038; Beratung online<\/a> basierend auf wirksamen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-50 hide-on-desktop\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/science-hero.svg\" alt=\"\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\r\n<div class=\"wave-1-wrap\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sc-wave-1.svg\" alt=\"\" class=\"wave-1\">\r\n<\/div>\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f36 m-f24 ultradark-green m-top-20 bottom-20 m-bottom-10 \">\r\n\t\t\t\tDie Beratung bei Instahelp ist wirksam\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<div class=\"ultradark-green f20 m-f18 bottom-50 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t\tDie Daten basieren auf direkten Angaben von Instahelp Nutzer:innen. <br class=\"hide-on-mobile\">\r\n\t\t\t\tDer erste Befragungszeitpunkt fand nach 3, der zweite nach 6 Beratungseinheiten statt.\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t<div class=\"grid-100\">\r\n\t\t\t<div class=\"card-grid\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"card-item grid-item-a stat-card\">\r\n\t\t\t\t\t<strong class=\"card-stat green-underline bold f30\">83,2%<\/strong>\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"dark-grey f16 \">\r\n\t\t\t\t\t\tberichten nach 3 Wochen Instahelp Beratung von positiven Ver\u00e4nderungen in ihrem Leben.\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"card-item grid-item-a stat-card\">\r\n\t\t\t\t\t<strong class=\"card-stat green-underline bold f30\">94,1%<\/strong>\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"dark-grey f16 \">\r\n\t\t\t\t\t\tf\u00fchlen sich Dank unseres smarten Matching Algorithmus in der Beratung wohl, wertgesch\u00e4tzt und verstanden.\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"card-item grid-item-a stat-card\">\r\n\t\t\t\t\t<strong class=\"card-stat green-underline bold f30\">95,7%<\/strong>\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"dark-grey f16 \">\r\n\t\t\t\t\t\tnehmen ihre:n Psycholog:in als kompetente Unterst\u00fctzung wahr.\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-20 m-bottom-30\">\r\n\t\t<div class=\"text-center\">\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/web.instahelp.me\/ns\/#onboard\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\tFinde deine:n Psycholog:in\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-40\">\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"f36 m-f24 ultradark-green top-30 m-top-20 bottom-60 m-bottom-30 m-bottom-10 \">\r\n\t\t\t\t<span class=\"green-underline bold\">Unser Qualit\u00e4tskonzept<\/span>\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\">\r\n\t\t\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"grid-33 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-knowlegde.svg\" alt=\"\" class=\"wave-1\">\r\n\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-10 top-10\">Instahelp Psycholog:innen sind top aus- und weitergebildet<\/h3>\r\n\t\t\t<p class=\"light-green f17 m-f16\">\r\n\t\t\t\tBei der Auswahl unserer Psycholog:innen legen wir nicht nur Wert auf eine top Ausbildung und praktische Kompetenzen &#8211; wir unterst\u00fctzen unsere <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/online-psychologen\/\">Online-Psycholog:innen<\/a> mit laufenden Weiterbildungs- und Supervisionsangeboten. Dadurch kann die <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\"style=\"text-decoration:none; color:inherit;\">psychologische Therapie &#038; Beratung online<\/a> in h\u00f6chster Qualit\u00e4t und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft durchgef\u00fchrt werden.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"grid-33 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-expert.svg\" alt=\"\" class=\"wave-1\">\r\n\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-10 top-10\">Bei Instahelp sprichst du mit einem:r Expert:in, der:die genau zu dir passt<\/h3>\r\n\t\t\t<p class=\"light-green f17 m-f16\">\r\n\t\t\t\tWir sorgen daf\u00fcr, dass du die beste Unterst\u00fctzung f\u00fcr dich erh\u00e4ltst. Mit unserem smarten Matching-Algorithmus findest du deine:n optimalen Gespr\u00e4chspartner:in im Handumdrehen. Die Wissenschaft zeigt: Wenn die Chemie stimmt, wirst du Erfolge umso schneller und nachhaltiger erzielen.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"grid-33 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-partner.svg\" alt=\"\" class=\"wave-1\">\r\n\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-10 top-10\">Wir entwickeln uns mit starken wissenschaftlichen Partnern weiter<\/h3>\r\n\t\t\t<p class=\"light-green f17 m-f16\">\r\n\t\t\t\tUm die wissenschaftliche Forschung im Bereich e-Mental Health voranzutreiben, haben wir uns Unterst\u00fctzung von starken wissenschaftlichen Partnern wie dem Fraunhofer Institut, der Sigmund Freud Universit\u00e4t Wien und unserem wissenschaftlichen Beirat an unsere Seite geholt.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-40\">\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<div class=\"wave-2-wrap\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sc-wave-2.svg\" alt=\"\" class=\"wave-2\">\r\n<\/div>\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f36 m-f24 ultradark-green m-top-20 bottom-20 m-bottom-10 top-100 m-top-40\">\r\n\t\t\t\tVielfach best\u00e4tigte Wirksamkeit von Online-Interventionen<\/h2>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-70 m-bottom-30\" \/>\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"grid-100\">\r\n\t\t\t<div class=\"quality-wrap\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"quality-card\">\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22858538\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"quality-content text-center\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"italic f24 m-f20 ultradark-green quality-quote\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tDie Wirksamkeit psychologischer Hilfe bestimmt nicht das Setting (offline oder online), sondern die Ver\u00e4nderungsbereitschaft und die Beziehung zwischen Hilfesuchenden und Psycholog:in.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icahn-school-of-medicine-at-mount-sinai-logo.jpg\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icahn-school-of-medicine-at-mount-sinai-logo.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icahn-school-of-medicine-at-mount-sinai-logo@2x.jpg 2x\" alt=\"Logo Icahn School of Medicine at Mount Sinai - Link zur Studie\" class=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t<div class=\"quality-card\">\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33826190\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"quality-content text-center\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"italic f24 m-f20 ultradark-green quality-quote\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tJahrzehntelange Forschung zeigt, dass psychologische Online-Behandlungen mindestens genauso effektiv sind wie Therapie vor Ort.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/utsa-logo.jpg\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/utsa-logo.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/utsa-logo@2x.jpg 2x\" alt=\"Logo The University of Texas at San Antonio - Link zur Studie\" class=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"quality-card\">\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.apa.org\/monitor\/2021\/01\/trends-online-therapy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"quality-content text-center\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"italic f24 m-f20 ultradark-green quality-quote\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tPsychologische und psychotherapeutische Online-Behandlungen sind eine wesentliche Erg\u00e4nzung einer modernen Gesundheitsversorgung.  \r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/American_Psychological_Association_logo.png\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/American_Psychological_Association_logo.png 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/American_Psychological_Association_logo@2x.png 2x\" alt=\"Logo American Psychological Association - Link zur Studie\" class=\"\">\r\n\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"quality-card\">\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.bundesgesundheitsministerium.de\/themen\/praevention\/frueherkennung-vorsorge\/maennergesundheit.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"quality-content text-center\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"italic f24 m-f20 ultradark-green quality-quote\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tAufgrund der geringeren Nutzungshemmschwelle von Online-Therapie k\u00f6nnen Personen Unterst\u00fctzung finden, die sonst keine Hilfe in Anspruch nehmen w\u00fcrden &#8211; relativ gesehen auch mehr M\u00e4nner.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bumiges.png\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bumiges.png 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bumiges@2x.png 2x\" alt=\"Logo Bundesministerium f\u00fcr Gesundheit - Link zum Bericht zur M\u00e4nnergesundheit\" class=\"\">\r\n\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"f36 m-f24 ultradark-green top-30 m-top-50 bottom-60 m-bottom-30 m-bottom-10 bold\">\r\n\t\t\t\tSo kann die <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\">Online-Therapie &#038; Beratung<\/a> bei Instahelp <br class=\"hide-on-mobile\">\r\n\t\t\t\tdas <span class=\"green-underline bold\">volle Potenzial<\/span> entfalten<\/span>\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\">\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"potential-wrap\">\r\n\t\t\t<div class=\"potential-card\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-vision.svg\" alt=\"\" >\r\n\t\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-20 top-10\">Vision und Angebot von Instahelp<\/h3>\r\n\t\t\t\t<p class=\"grey f18 m-f16\">\r\n\t\t\t\t\tMit Instahelp bieten wir psychologische Therapie &#038; Beratung online per Video-, Audio-Telefonie und Text-Chat und erg\u00e4nzen somit das bestehende Betreuungssystem um ein niederschwelliges und anonymes Angebot.\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<div class=\"potential-card\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-problem.svg\" alt=\"\">\r\n\t\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-20 top-10\">Kein Problem ist zu klein<\/h3>\r\n\t\t\t\t<p class=\"grey f18 m-f16\">\r\n\t\t\t\t\tRatsuchende starten mit den unterschiedlichsten Anliegen in die Instahelp Beratung. Oft sind es Themen rund um Beziehung, Stress oder Selbstwert. Unser Motto ist hierbei &#8211; kein Problem ist zu klein. Wir arbeiten pr\u00e4ventiv, um die Entstehung von schwerwiegenden Problemen zu verhindern.\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<div class=\"potential-card\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-brain.svg\" alt=\"\" >\r\n\t\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-20 top-10\">Warum Kognitive Verhaltenstherapie so <br class=\"hide-on-mobile\">wirksam ist<\/h3>\r\n\t\t\t\t<p class=\"grey f18 m-f16\">\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/magazin\/mentale-gesundheit\/kognitive-verhaltenstherapie-ablauf-und-wirkungsweise\/\">Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie<\/a> sind weit verbreitet und f\u00fcr verschiedene Probleme, wie Depressivit\u00e4t oder \u00c4ngste, wirksam &#8211; auch im Online-Setting. Der Wirkmechanismus kurz und knapp zusammengefasst: Fehlerhafte Denkmuster werden durch gesunde Gedanken ersetzt. Dies klingt einfach, erfordert aber Offenheit und vor allem aktive Mitarbeit seitens der Ratsuchenden. Dein:e Psycholog:in unterst\u00fctzt dich dabei!\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<div class=\"potential-card\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/icon-responsible.svg\" alt=\"\" >\r\n\t\t\t\t<h3 class=\"bold f24 m-f20 ultradark-green bottom-20 top-10\">Verantwortungsvoller Umgang mit <br class=\"hide-on-mobile\">psychischer Gesundheit<\/h3>\r\n\t\t\t\t<p class=\"grey f18 m-f16\">\r\n\t\t\t\t\tUnser gr\u00f6\u00dftes Anliegen ist, dass jede:r Hilfesuchende:r die beste Unterst\u00fctzung erh\u00e4lt. In akuten Krisensituationen, in denen unmittelbare Hilfe erforderlich ist, kann Instahelp leider nicht die ausreichende Unterst\u00fctzung bieten. Bitte wende dich in Krisensituationen an eine dieser <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/support\/#wann-sollte-instahelp-nicht-verwendet-werden\" style=\"text-decoration: underline;\">Notrufnummern<\/a>. Sollte sich dein Wohlbefinden im Laufe deiner Instahelp <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\">Online-Therapie oder Beratung<\/a> verschlechtern, wird dein:e Psycholog:in weitere Optionen mit dir besprechen.\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-40\">\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\r\n<div class=\"wave-3-wrap\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sc-wave-3.svg\" alt=\"\" class=\"wave-3\">\r\n<\/div>\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f36 m-f24 ultradark-green m-top-20 bottom-20 m-bottom-10 \">\r\n\t\t\t\tWas unsere Kund:innen <br class=\"hide-on-mobile\" \/>\r\n\t\t\t\t\u00fcber Instahelp sagen\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\">\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"review-wrap\">\r\n\t\t\t<div class=\"review-card\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"review-profile\">\r\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/testimonial-1.svg\"  width=\"96\" height=\"96\" alt=\"\" \/>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<p class=\"light-green f15 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\tMeine Psychologin hat mir durch ein ziemliches Tief super herausgeholfen. Sie h\u00f6rt zu, fragt nach und merkt genau wo es zwickt. Ich bin unfassbar dankbar, dass ich sie als Unterst\u00fctzung habe.\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<strong class=\"bold ultradark-green f16 bottom-5\">\r\n\t\t\t\t\tInstahelp Kund:in\r\n\t\t\t\t<\/strong>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"review-card\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"review-profile\">\r\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/testimonial-2.svg\"  width=\"96\" height=\"96\" alt=\"\" \/>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<p class=\"light-green f15 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\tMeine Psychologin unterst\u00fctzt mich bei kleinen und gro\u00dfen Herausforderungen des Lebens. Ich h\u00e4tte nie gedacht, dass ich solche Fortschritte machen kann. Ich bin unheimlich froh \u00fcber den ganzen Prozess, bei dem sie mich \u00fcber die letzten 1.5 Jahre immer wieder begleitet hat.\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<strong class=\"bold ultradark-green f16 bottom-5\">\r\n\t\t\t\t\tInstahelp Kund:in\r\n\t\t\t\t<\/strong>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"review-card\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"review-profile\">\r\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/testimonial-3.svg\"  width=\"96\" height=\"96\" alt=\"\" \/>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<p class=\"light-green f15 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\tIch bin sehr dankbar f\u00fcr die wertvollen Tools und Tipps, dich ich durch die Beratungen kennenlernen durfte, denn mit diesen wei\u00df ich mir in zuk\u00fcnftigen schwierigen Situationen nun auch selbst zu helfen. Zusammengefasst: Unkompliziert, professionell, hilfreich.\r\n\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<strong class=\"bold ultradark-green f16 bottom-5\">\r\n\t\t\t\t\tInstahelp Kund:in\r\n\t\t\t\t<\/strong>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-50 m-bottom-30\">\r\n\t\t<div class=\"text-center\">\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/web.instahelp.me\/ns\/#onboard\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\tFinde deine:n Psycholog:in\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f36 m-f24 ultradark-green m-top-20 bottom-20 m-bottom-10 \">\r\n\t\t\t\tUnsere wissenschaftlichen &#038; universit\u00e4ren Partner\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<div class=\"ultradark-green f24 m-f18 bottom-50 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t\tin den Bereichen Qualit\u00e4tsmanagement, Konzeptentwicklung und Forschung\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\">\r\n\t\t<div class=\"grid-33 text-center\">\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/psychologie.sfu.ac.at\/de\/studium\/fort-und-weiterbildung\/ulg-online-beratung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sfu-logo.png\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sfu-logo.png 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sfu-logo@2x.png 2x\"  alt=\"Logo Sigmund Freud PrivatUniversit\u00e4t Wien - Link zum Universit\u00e4tslehrgang Online-Beratung\" \/><\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-33 text-center\">\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/anathemaproject.eu\/partners\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fraunhofer-logo.png\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fraunhofer-logo.png 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fraunhofer-logo@2x.png 2x\"  alt=\"Logo Fraunhofer - Link zum Anathema Projekt\" \/><\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-33 text-center\">\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.derstandard.at\/story\/2000127679117\/wer-oft-mit-der-fuehrungskraft-spricht-ist-weniger-gestresst\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unigraz-logo.png\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unigraz-logo.png 1x, \/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unigraz-logo@2x.png 2x\"  alt=\"Logo Universit\u00e4t Graz - Link zur Studie\" \/><\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\r\n<div class=\"wave-4-wrap\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sc-wave-4.svg\" alt=\"\" class=\"wave-4\">\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100 text-center\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f36 m-f24 ultradark-green top-80 m-top-20 bottom-20 m-bottom-10 \">\r\n\t\t\t\tWissenschaftliche Kooperation mit Instahelp\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<div class=\"f20 m-f17 ultradark-green bottom-40 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t\tWir forschen prim\u00e4r in den Bereichen Wirksamkeit und Wirkfaktoren von <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\">Online-Therapie &#038; Beratung<\/a> und Besonderheiten von Kommunikationstechnologien im Behandlungssetting. Hast du Lust als wissenschaftlicher Partner, gemeinsam mit Instahelp zu forschen? Gib uns gerne einen Einblick in dein Projekt und wir setzen uns mit dir in Verbindung.\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<a href=\"mailto:psy@instahelp.me\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\tKooperation anfragen\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-40\">\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-50\" \/>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die Wissenschaft hinter Instahelp Instahelp legt gr\u00f6\u00dften Wert auf qualitative psychologische Therapie &#038; Beratung online basierend auf wirksamen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Beratung bei Instahelp ist wirksam Die Daten basieren auf direkten Angaben von Instahelp Nutzer:innen. 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