{"id":36077,"date":"2026-02-11T15:46:09","date_gmt":"2026-02-11T14:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/instahelp.me\/?page_id=36077"},"modified":"2026-04-10T08:32:13","modified_gmt":"2026-04-10T06:32:13","slug":"masterclass-zyklus-statt-zufall","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/","title":{"rendered":"Masterclass &#8211; Zyklus statt Zufall"},"content":{"rendered":"<style>\r\n\t\/* Zyklus Masterclass \u2013 minimal overrides (rest uses styles-min.css) *\/\r\n\t.ih-zyklus-hero {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\t\/* background: linear-gradient(135deg, rgba(248, 232, 235, .95) 0%, rgba(232, 248, 235, .6) 100%); *\/\r\n\t\tbackground: linear-gradient(259deg, #BBDEC1 -8.67%, #F5F0F4 51.19%, #EEB7C6 109.91%);\r\n\t\tmin-height: 500px;\r\n\t}\r\n\t.ih-zyklus-hero:before {\r\n\t\tcontent: \"\";\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\twidth: 418px;\r\n\t\theight: 317px;\r\n\t\tleft: -2%;\r\n\t\ttop: 5%;\r\n\t\tbackground: url(\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/flower-1.svg) no-repeat center;\r\n\t\tbackground-size: contain;\r\n\t}\r\n\t.ih-zyklus-hero:after {\r\n\t\tcontent: \"\";\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\twidth: 418px;\r\n\t\theight: 317px;\r\n\t\tright: -10%;\r\n\t\ttop: 1%;\r\n\t\tbackground: url(\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/flower-1.svg) no-repeat center;\r\n\t\tbackground-size: contain;\r\n\t\tz-index: 0;\r\n\t}\r\n\t.ih-zyklus-hero .grid-container {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tz-index: 1;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-badge {\r\n\t\tdisplay: inline-block;\r\n\t\tbackground-color: #458250;\r\n\t\tbackground: linear-gradient(90deg, rgba(126, 188, 137, 0.90) -27.05%, rgba(58, 86, 63, 0.90) 117.58%), #458250;\r\n\t\tcolor: #fff;\r\n\t\tfont-size: 16px;\r\n\t\tletter-spacing: .05em;\r\n\t\tpadding: 4px 8px;\r\n\t\tborder-radius: 6px;\r\n\t\tmargin-bottom: 12px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-meta {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\tgap: 12px;\r\n\t\tmargin-bottom: 30px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-meta-item {\r\n\t\tdisplay: inline-flex;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\tgap: 8px;\r\n\t\tcolor: #666;\r\n\t\tfont-size: 16px;\r\n\t\tfont-weight: bold;\r\n\t\tpadding: 10px;\r\n\t\tbackground-color: rgba(255, 255, 255, 0.5);\r\n\t\tborder-radius: 4px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-meta-item img {\r\n\t\twidth: 16px;\r\n\t\theight: 16px;\r\n\t\tflex-shrink: 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-card {\r\n\t\tbackground: #fff;\r\n\t\tborder-radius: 16px;\r\n\t\tbox-shadow: 0 4px 24px rgba(0, 0, 0, .08);\r\n\t\toverflow: hidden;\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tpadding: 20px;\r\n\t\ttext-align: center;\r\n\t\tborder: 2px solid #BBDEC1;\r\n\t\tz-index: 3;\r\n\t}\t\r\n\t.ih-zyklus-speakers-bg .ih-zyklus-card {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-card img {\r\n\t\tdisplay: block;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\theight: auto;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-cta-wrap {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\tgap: 12px;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-outline-btn {\r\n\t\tdisplay: inline-block;\r\n\t\tpadding: 12px 20px;\r\n\t\tfont-size: 18px;\r\n\t\tfont-weight: 700;\r\n\t\tcolor: #458250;\r\n\t\tbackground: transparent;\r\n\t\tborder: 1px solid #458250;\r\n\t\tborder-radius: 8px;\r\n\t\ttext-decoration: none;\r\n\t\ttransition: all .2s ease;\r\n\t\ttext-align: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-outline-btn:hover {\r\n\t\tbackground: rgba(69, 130, 80, .08);\r\n\t\tcolor: #458250;\r\n\t\ttext-decoration: none;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-speakers-bg {\r\n\t\tbackground: linear-gradient(160deg, rgba(232, 248, 235, .7) 0%, rgba(248, 232, 235, .4) 100%);\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t}\r\n\t.ih-zyklus-speakers-bg .grid-container {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tz-index: 2;\r\n\t}\r\n\t.ih-zyklus-speakers-bg:before {\r\n\t\tcontent: \"\";\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\twidth: 418px;\r\n\t\theight: 317px;\r\n\t\tleft: -8%;\r\n\t\ttop: -5%;\r\n\t\tbackground: url(\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/flower-1.svg) no-repeat center;\r\n\t\tbackground-size: contain;\r\n\t\tz-index: 0;\r\n\t}\r\n\t.ih-zyklus-speakers-bg:after {\r\n\t\tcontent: \"\";\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\twidth: 418px;\r\n\t\theight: 317px;\r\n\t\tright: -10%;\r\n\t\ttop: 15%;\r\n\t\tbackground: url(\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/flower-1.svg) no-repeat center;\r\n\t\tbackground-size: contain;\r\n\t\tz-index: 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-list {\r\n\t\tlist-style: none;\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-list li {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tpadding: 15px 20px 15px 44px;\r\n\t\tmargin-bottom: 16px;\r\n\t\tborder-radius: 12px;\r\n\t\tbackground: #FFF;\r\n\t\tbox-shadow: 0 44px 12px 0 rgba(0, 0, 0, 0.00), 0 28px 11px 0 rgba(0, 0, 0, 0.01), 0 16px 9px 0 rgba(0, 0, 0, 0.02), 0 7px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.03), 0 2px 4px 0 rgba(0, 0, 0, 0.04);\r\n\t}\r\n\r\n\t.ih-zyklus-list li:before {\r\n\t\tcontent: \"\";\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tleft: 10px;\r\n\t\ttop: 20px;\r\n\t\twidth: 24px;\r\n\t\theight: 24px;\r\n\t\tbackground: url(\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/icon-pink-checkmark.svg) no-repeat center;\r\n\t\tbackground-size: contain;\r\n\t}\r\n\t.rounded-corner {\r\n\t\tborder-radius: 12px;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.ih-illustration {\r\n\t\tmax-width: 150%;\r\n\t\tmargin-left: -50%;\r\n\t}\r\n\r\n\t@media screen and (max-width: 768px) {\r\n\t\t.ih-zyklus-hero .grid-container {\r\n\t\t\t\/* display: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: column; *\/\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-hero:before {\r\n\t\t\tleft: -30%;\r\n\t\t\ttop: 5%;\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-hero:after {\r\n\t\t\tright: inherit;\r\n\t\t\ttop: inherit;\r\n\t\t\tbottom: 25%;\r\n\t\t\tright: -15%\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-card {\r\n\t\t\tposition: relative;\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-hero .grid-55 {\r\n\t\t\t\/* order: 2; *\/\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.ih-zyklus-hero .grid-45 {\r\n\t\t\t\/* order: 1;\r\n\t\t\tmargin-bottom: 24px; *\/\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-speakers-bg:before {\r\n\t\t\tleft: -30%;\r\n\t\t\ttop: 5%;\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-speakers-bg:after {\r\n\t\t\tright: -40%;\r\n\t\t\ttop: 55%;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n\t\t.ih-illustration {\r\n\t\t\tmax-width: 100%;\r\n\t\t\tmargin-left: auto;\r\n\t\t}\r\n\t\t.ih-zyklus-cta-wrap {\r\n\t\t\t\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.ih-zyklus-meta {\r\n\t\t\t\/* flex-direction: column; *\/\r\n\t\t}\r\n\t}\r\n<\/style>\r\n\r\n<!-- Hero \/ Masterclass Intro -->\r\n<div class=\"ih-zyklus-hero\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-60 m-bottom-20\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-55\">\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-0\" \/>\r\n\t\t\t<span class=\"ih-zyklus-badge uppercase bold\">Masterclass<\/span>\r\n\t\t\t<h1 class=\"bold f40 m-f28 small-line-height bottom-10 m-bottom-10 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\tZyklus \u2260 Zufall\r\n\t\t\t<\/h1>\r\n\t\t\t<p class=\" f24 m-f20 bottom-20 m-bottom-15 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\tLebe und arbeite nach deiner Regel\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<div class=\"ih-zyklus-meta\">\r\n\t\t\t\t<span class=\"ih-zyklus-meta-item\">\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/icon-calendar-green.svg\" alt=\"\" aria-hidden=\"true\" \/>\r\n\t\t\t\t\tDienstag, 10. M\u00e4rz 2026\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t<span class=\"ih-zyklus-meta-item\">\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/icon-clock-green.svg\" alt=\"\" aria-hidden=\"true\" \/>\r\n\t\t\t\t\t10:00\u201310:50\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<div class=\"ih-zyklus-cta-wrap bottom-30 m-bottom-20\">\r\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/instahelp.me\/r\/?u=\/zyklusb2c&#038;l=de\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\tJetzt Aufzeichnung ansehen\r\n\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t<a href=\"#kennst-du\" class=\"ih-zyklus-outline-btn\">Mehr erfahren<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-60 m-bottom-30\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-45\">\r\n\t\t\t<div class=\"ih-zyklus-card bottom-20 m-bottom-10\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sri-manivannan-header.jpg\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sri-manivannan-header.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sri-manivannan-header@2x.jpg 2x\" alt=\"Sri Manivannan\" \/>\r\n\t\t\t\t<div style=\"padding: 20px 0 0;\">\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"bold f20 m-f18 ultradark-green bottom-5\">Sri Manivannan<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 ultradark-green\">Medizinerin &amp; Autorin f\u00fcr Frauengesundheit<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Kennst du das Gef\u00fchl? -->\r\n<section id=\"kennst-du\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-80 m-bottom-30\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-50\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f38 m-f24 small-line-height bottom-20 m-bottom-15 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\tKennst du das Gef\u00fchl?\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 ultradark-green bottom-20\">\r\n\t\t\t\tStimmungsschwankungen, ver\u00e4nderte Belastbarkeit, Emotionen, die \u00fcberw\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Die Instahelp Masterclass am 10. M\u00e4rz mit <span class=\"bold\">Medizinerin &#038; Autorin Sri Manivannan<\/span> zeigt dir, wie du deinen Menstruationszyklus besser planen und f\u00fcr deine Performance im Alltag nutzen kannst.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/instahelp.me\/r\/?u=\/zyklusb2c&#038;l=de\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\tJetzt Aufzeichnung ansehen\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-45 prefix-5\">\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-100 hide-on-mobile\" \/>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-100 hide-on-mobile\" \/>\r\n\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 ultradark-green bottom-20 hide-on-mobile\">\r\n\t\t\t\tHormone beeinflussen <span class=\"bold\">Stimmung, Leistungsf\u00e4higkeit<\/span> und Wohlbefinden und hat damit Auswirkungen auf <span class=\"bold\">allt\u00e4gliche Herausforderungen<\/span> im Berufs- und Privatleben.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-50\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/zyklus-illustration.svg\" alt=\"\" class=\"ih-illustration bottom-30 m-bottom-20 top-50 m-top-10\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-45 prefix-5\">\r\n\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 ultradark-green bottom-20 hide-on-desktop\">\r\n\t\t\t\tHormone beeinflussen <span class=\"bold\">Stimmung, Leistungsf\u00e4higkeit<\/span> und Wohlbefinden und hat damit Auswirkungen auf <span class=\"bold\">allt\u00e4gliche Herausforderungen<\/span> im Berufs- und Privatleben.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 ultradark-green bottom-40\">\r\n\t\t\t\tDoch was w\u00e4re, wenn du einen vermeintlichen Nach- in einen Vorteil verwandeln k\u00f6nntest? Wenn du durch ein noch <span class=\"bold\">besseres Verst\u00e4ndnis<\/span> f\u00fcr jede deiner Phasen deinen Zyklus <span class=\"bold\">optimal planen<\/span> und deine Ziele einfacher erreichen w\u00fcrdest? Spoiler: Jede der vier Phasen hat ihre St\u00e4rken, die wir gemeinsam erkunden werden.\u00a0\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f34 m-f24 small-line-height bottom-30 m-bottom-20 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\tDiese Masterclass ist f\u00fcr dich, wenn du \u2026\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<ul class=\"ih-zyklus-list ultradark-green f20 m-f16 bottom-40\">\r\n\t\t\t\t<li>deinen Zyklus besser verstehen und aktiv in deine Planung integrieren m\u00f6chtest.<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>das Gef\u00fchl hast, dass deine Leistungsf\u00e4higkeit nicht jeden Tag gleich \u201eabrufbar\u201c ist.<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>praktische Tools zur Zyklusplanung suchst.<\/li>\r\n\t\t\t\t<li>als Mann Partnerinnen, Kolleginnen oder Teams besser verstehen und unterst\u00fctzen m\u00f6chtest.<\/li>\r\n\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t\t<div class=\"bottom-60 m-bottom-40\">\r\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/instahelp.me\/r\/?u=\/zyklusb2c&#038;l=de\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\tJetzt Aufzeichnung ansehen\r\n\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n\r\n<!-- Die Speakerinnen -->\r\n<div class=\"ih-zyklus-speakers-bg\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-60 m-bottom-30\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-100\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f38 m-f24 small-line-height bottom-40 m-bottom-30 ultradark-green text-center\">\r\n\t\t\t\tDie Speakerinnen\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-40 prefix-5 suffix-5\">\r\n\t\t\t<div class=\"ih-zyklus-card bottom-30 m-bottom-20\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bernadette-speaker-big.jpg\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bernadette-speaker-big.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bernadette-speaker-big@2x.jpg 2x\" alt=\"Dr. Bernadette Frech\" \/>\r\n\t\t\t\t<div style=\"padding-top: 20px;\">\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"bold f22 m-f20 ultradark-green bottom-10\">Dr. Bernadette Frech<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\t\t\tDr. Bernadette Frech ist CEO von Instahelp, der Plattform f\u00fcr psychologische Beratung online. Mit Instahelp will sie einen Raum f\u00fcr Emotionen und offene Gespr\u00e4che schaffen, in dem mit erfahrenen Psycholog:innen neue Perspektiven entwickelt werden.\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-40 prefix-5 suffix-5\">\r\n\t\t\t<div class=\"ih-zyklus-card bottom-30 m-bottom-20\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sri-speaker-big.jpg\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sri-speaker-big.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sri-speaker-big@2x.jpg 2x\" alt=\"Sri Manivannan\" \/>\r\n\t\t\t\t<div style=\"padding-top: 20px;\">\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"bold f22 m-f20 ultradark-green bottom-10\">Sri Manivannan<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\t\t\tSri ist Medizinerin und Autorin mit Fokus auf Frauengesundheit. In ihrer Arbeit verbindet sie evidenzbasierte Medizin mit verst\u00e4ndlicher Aufkl\u00e4rung zu Zyklus, Hormonen und medizinischen Wissensl\u00fccken. Ihr Anliegen ist es, Selbsterm\u00e4chtigung zu f\u00f6rdern.\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-60 m-bottom-40\" \/>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Mentale Gesundheit mit Instahelp st\u00e4rken -->\r\n<section>\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-80 m-bottom-30\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-50\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lp-schau-beratung.jpg\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lp-schau-beratung.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lp-schau-beratung@2x.jpg 2x\" alt=\"Beratung\" class=\"rounded-corner m-top-20\">\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-50\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f38 m-f24 small-line-height bottom-20 m-bottom-15 ultradark-green m-top-20\">\r\n\t\t\t\tMentale Gesundheit mit Instahelp st\u00e4rken\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 ultradark-green bottom-20\">\r\n\t\t\t\tDer Zyklus beeinflusst nicht nur den K\u00f6rper, sondern auch Stimmung, Stressverarbeitung und emotionale Regulation.\r\n\t\t\t\t<br \/><br \/>\r\n\t\t\t\t<span class=\"bold\">Psychologische Online-Beratung<\/span> kann dabei helfen, diese Muster besser einzuordnen, Druck rauszunehmen und passende Strategien f\u00fcr den Alltag zu entwickeln \u2013 individuell, vertraulich und ohne Tabus.\r\n\t\t\t\t<br \/><br \/>\r\n\t\t\t\tBei Instahelp stehen dir daf\u00fcr \u00fcber <span class=\"bold\">350 Top-Psycholog:innen<\/span> zur Seite.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/web.instahelp.me\/#onboard\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\tPsycholog:in finden\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-80 m-bottom-40\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Masterclass Zyklus \u2260 Zufall Lebe und arbeite nach deiner Regel Dienstag, 10. M\u00e4rz 2026 10:00\u201310:50 Jetzt Aufzeichnung ansehen Mehr erfahren Sri Manivannan Medizinerin &amp; Autorin f\u00fcr Frauengesundheit Kennst du das Gef\u00fchl? Stimmungsschwankungen, ver\u00e4nderte Belastbarkeit, Emotionen, die \u00fcberw\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Die Instahelp Masterclass am 10. M\u00e4rz mit Medizinerin &#038; Autorin Sri Manivannan zeigt dir, wie du deinen","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-36077","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Masterclass - Zyklus statt Zufall<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lerne, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen, im Alltag zu nutzen und bewusster nach deinem eigenen Rhythmus zu leben und zu arbeiten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masterclass - Zyklus statt Zufall\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lerne, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen, im Alltag zu nutzen und bewusster nach deinem eigenen Rhythmus zu leben und zu arbeiten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-10T06:32:13+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@instahelp_me\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/\",\"name\":\"Masterclass - Zyklus statt Zufall\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website\"},\"dateModified\":\"2026-04-10T06:32:13+00:00\",\"description\":\"Lerne, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen, im Alltag zu nutzen und bewusster nach deinem eigenen Rhythmus zu leben und zu arbeiten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Instahelp\",\"item\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masterclass &#8211; Zyklus statt Zufall\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\",\"name\":\"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung\",\"description\":\"Psychologische Online Therapie &amp; Beratung - ohne Wartezeit per Video- &amp; Audio-Chat\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization\",\"name\":\"Instahelp\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png\",\"width\":142,\"height\":29,\"caption\":\"Instahelp\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/\",\"https:\/\/x.com\/instahelp_me\",\"https:\/\/www.instagram.com\/instahelp.me\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masterclass - Zyklus statt Zufall","description":"Lerne, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen, im Alltag zu nutzen und bewusster nach deinem eigenen Rhythmus zu leben und zu arbeiten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Masterclass - Zyklus statt Zufall","og_description":"Lerne, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen, im Alltag zu nutzen und bewusster nach deinem eigenen Rhythmus zu leben und zu arbeiten.","og_url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077\/","og_site_name":"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/","article_modified_time":"2026-04-10T06:32:13+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@instahelp_me","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/","url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/","name":"Masterclass - Zyklus statt Zufall","isPartOf":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website"},"dateModified":"2026-04-10T06:32:13+00:00","description":"Lerne, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen, im Alltag zu nutzen und bewusster nach deinem eigenen Rhythmus zu leben und zu arbeiten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/masterclass-zyklus-statt-zufall\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Instahelp","item":"https:\/\/instahelp.me\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masterclass &#8211; Zyklus statt Zufall"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website","url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/","name":"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung","description":"Psychologische Online Therapie &amp; Beratung - ohne Wartezeit per Video- &amp; Audio-Chat","publisher":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/instahelp.me\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization","name":"Instahelp","url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png","contentUrl":"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png","width":142,"height":29,"caption":"Instahelp"},"image":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/","https:\/\/x.com\/instahelp_me","https:\/\/www.instagram.com\/instahelp.me\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36077"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36270,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36077\/revisions\/36270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}