{"id":6,"date":"2015-10-07T09:08:12","date_gmt":"2015-10-07T07:08:12","guid":{"rendered":"http:\/\/IndreiSchrittenzuIhrerindividuellenBeratung"},"modified":"2026-02-17T10:07:50","modified_gmt":"2026-02-17T09:07:50","slug":"so-funktioniert-es","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/","title":{"rendered":"So funktioniert es"},"content":{"rendered":"<style>\r\n\t.event-hero {\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tbackground-image: url(\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/bg_hero_how_it_works@2x.png);\r\n\t\tbackground-repeat: no-repeat;\r\n\t\tbackground-size: cover;\r\n\t\tmargin: auto;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t\r\n\t\r\n\t.green-underline {\r\n\t\tbackground-image: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(50%, transparent), color-stop(50%, #DFEFE2));\r\n\t\tbackground-image: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #DFEFE2 50%);\r\n\t\tbackground-repeat: repeat-x;\r\n\t\tbackground-size: 20px 1em;\r\n\t\tbackground-position: 0 80%;\r\n\t}\r\n\t.white-underline {\r\n\t\tbackground-image: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(50%, transparent), color-stop(50%, #FFFFFF));\r\n\t\tbackground-image: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #FFFFFF 50%);\r\n\t\tbackground-repeat: repeat-x;\r\n\t\tbackground-size: 20px 1em;\r\n\t\tbackground-position: 0 80%;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.matching-list {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: column;\r\n\t\tflex-wrap: nowrap;\r\n\t\tgap: 20px;\r\n\t}\r\n\t.howto .matching-list {\r\n\t\tgap: 40px;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.maching-item {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: row;\r\n\t\tflex-wrap: nowrap;\r\n\t\talign-items: flex-start;\r\n\t\tgap: 20px;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.matching-icon {\r\n\t\tmin-width: 50px;\r\n\t}\r\n\t.call-mockup {\r\n\t\twidth: 585px !important;\r\n\t\tmax-width: none;\r\n\t\tmargin-left: -40px;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.beratung-wrap {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tgap: 30px;\r\n\t}\r\n\t.beratung-item {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\talign-items: start;\r\n\t\tgap: 20px;\r\n\t\tflex: 1 1 0;\r\n\t}\r\n\t.beratung-icon {\r\n\t\tmax-width: 50px;\r\n\t}\r\n\t.rounded-corner {\r\n\t\tborder-radius: 16px;\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.themen-wrap {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tgap: 20px;\r\n\t\tflex-direction: row;\r\n\t\tflex-wrap: nowrap;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: stretch;\r\n\t}\r\n\t.themen-item {\r\n\t\tborder-radius: 12px;\r\n\t\tbackground: #FFF;\r\n\t\tbox-shadow: 0px 4px 40px 0px rgba(0, 0, 0, 0.05);\r\n\t\tpadding: 30px;\r\n\t\tmin-width: 50%;\r\n\t}\r\n\t.howto-notes {\r\n\t\tborder-radius: 12px;\r\n\t\tborder: 2px solid #7EBC89;\r\n\t\tbackground: #F1F8F2;\r\n\t\tpadding: 20px;\r\n\t\tfont-size: 18px;\r\n\t\tline-height: 1.5em;\r\n\t}\r\n\t.howto-logos {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: row;\r\n\t\tflex-wrap: nowrap;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\tgap: 20px;\r\n\t\tmargin: 20px 0;\r\n\t}\r\n\t.howto-logos a {\r\n\t\tborder: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.15);\r\n\t\tborder-radius: 6px;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tpadding: 5px 35px 5px 15px;\r\n\t}\r\n\t.howto-logos a:hover {\r\n\t\tborder-color: #7EBC89;\r\n\t\tbox-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.1);\r\n\t}\r\n\t.howto-logos a:after {\r\n\t\tdisplay: inline-block;\r\n\t\twidth: 24px;\r\n\t\theight: 24px;\r\n\t\tcontent: \"\";\r\n\t\tbackground: url(\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_external.svg) no-repeat center;\r\n\t\tbottom: 5px;\r\n\t\tright: 5px;\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t}\r\n\r\n\t@media screen and (min-width: 768px) {\r\n\t\t.event-hero {\r\n\t\t\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n\t\t.f44 {\r\n\t\t\tfont-size: 44px;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n\t}\r\n\t\r\n\t@media screen and (max-width: 768px) {\r\n\t\t.call-mockup {\r\n\t\t\twidth: auto;\r\n\t\t\tmargin-left: auto;\r\n\t\t}\r\n\t\t.maching-item, .beratung-item {\r\n\t\t\tgap: 15px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.themen-wrap {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t}\r\n\t\t.themen-item {\r\n\t\t\tmin-width: 100%;\r\n\t\t}\r\n\t\t.matching-icon {\r\n\t\t\tmin-width: 35px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.beratung-icon {\r\n\t\t\tmin-width: 35px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.beratung-wrap {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tgap: 20px;\r\n\t\t}\r\n\t\t.howto-logos {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: flex-start;\r\n\t\t}\r\n\t\t.howto-notes {\r\n\t\t\tfont-size: 16px;\r\n\t\t}\r\n\t}\r\n\t\r\n\t.mauticform-field-hidden { display:none }\r\n<\/style>\r\n\r\n\r\n<!-- HERO -->\r\n<div class=\"event-hero\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-55\">\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-10\" \/>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-6 m-bottom-10\" \/>\r\n\t\t\t<h1 class=\"bold f44 m-f28 small-line-height bottom-20 top-20 m-bottom-10\">\r\n\t\t\t\tSo funktioniert <br class=\"hide-on-mobile\">\r\n                                psychologische <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\">Online-Therapie<\/a><br class=\"hide-on-mobile\"> \r\n                                &#038; Beratung bei Instahelp\r\n\t\t\t<\/h1>\r\n\t\t\t<p class=\"f24 m-f18 bottom-30 m-bottom-10\">\r\n\t\t\t\tErfahre, wie deine Reise zu mehr <br class=\"hide-on-mobile\">\r\n\t\t\t\tWohlbefinden aussehen kann.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/web.instahelp.me\/#onboard\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\tFinde deine:n Psycholog:in\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<a href=\"#steps\" class=\"btn btn-transparent bold f18 green underline\">\r\n\t\t\t\tMehr erfahren &rarr;\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-5\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-45\">\r\n\t\t\t<div class=\"mockup-form-wrap\">\r\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mockup_hero_how_it_works.png\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mockup_hero_how_it_works.png 1x, \/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mockup_hero_how_it_works@2x.png 2x\" alt=\"Smartphone zeigt Psycholog:innenauswahl: Bild einer Psychologin, darunter Vorstellungstext\" style=\"display: block;\" \/>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<!-- 3 Steps -->\r\n<section class=\"\" id=\"steps\">\r\n\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"grid-50 push-50\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f38 m-f24 ultrasmall-line-height bottom-50 m-bottom-30\">\r\n\t\t\t\t<span class=\"green-underline bold\">In 3 Schritten<\/span> zur psychologischen <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\">Online-Therapie<\/a> &#038; Beratung: \r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<div class=\"matching-list\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"maching-item\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"matching-icon\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_step_1.svg\" alt=\"1. Schritt\"\/>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"matching-desc\">\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"bold f28 m-f20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tMatching\r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f22 m-f18\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tBeantworte wenige Fragen und finde deine:n passende:n Psycholog:in. \r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"maching-item\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"matching-icon\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_step_2.svg\" alt=\"2. Schritt\"\/>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"matching-desc\">\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"bold f28 m-f20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tRegistrierung\r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f22 m-f18\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tDein:e Psycholog:in meldet sich \u00fcber Instahelp in max. 24 Stunden bei dir.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"maching-item\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"matching-icon\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_step_3.svg\" alt=\"3. Schritt\"\/>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"matching-desc\">\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"bold f28 m-f20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tStarte deine Beratung \r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f22 m-f18\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tVereinbare deine erste Einheit mit deiner:m Psycholog:in. W\u00e4hle aus Video-, Audio-Telefonie oder Text-Chat.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<div class=\"top-20\">\r\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/web.instahelp.me\/#onboard\" class=\"btn btn-green bold f18\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n\t\t\t\t\tFinde deine:n Psycholog:in\r\n\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-50 pull-50\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/instahelp-chat-call-mockup.jpg\" alt=\"Zwei Smartphones zeigen eine Online-Beratung: Einen Videoanruf mit zwei Personen und einen Chat mit Begr\u00fc\u00dfungstext\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/instahelp-chat-call-mockup.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2024\/03\/instahelp-chat-call-mockup@2x.jpg 2x\" class=\"call-mockup top-20 m-top-5\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n<\/section>\r\n\r\n<!-- BERATUNG SECTION -->\r\n<div class=\"light-green-background\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-100\">\r\n\t\t\t<div class=\"beratung-wrap\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"beratung-item\">\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_chat.svg\" alt=\"\" class=\"beratung-icon\" \/>\r\n\t\t\t\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"f24 m-f20 bold bottom-10\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"green-underline bold\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\tOhne Wartezeit\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tErstkontakt und Terminvereinbarung innerhalb von 24 Stunden \u2013 ohne langes Warten<a href=\"https:\/\/portal.us.bn.cloud.ariba.com\/profile\/public?anId=AN11221719712\" target=\"_blank\">.<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"beratung-item\">\t\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_secure.svg\" alt=\"\" class=\"beratung-icon\" \/>\r\n\t\t\t\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"f22 m-f20 bold bottom-10\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"green-underline bold\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\tVertraulich und sicher\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tDeine <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\" target=\"_blank\" class=\"underline \" rel=\"noopener\">Online-Therapie<\/a> ist Ende-zu-Ende verschl\u00fcsselt und auf Wunsch v\u00f6llig anonym.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"beratung-item\">\t\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_individual.svg\" alt=\"\" class=\"beratung-icon\" \/>\r\n\t\t\t\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"f22 m-f20 bold bottom-10\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"green-underline bold\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\tFlexibel und individuell\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tKeine Bindung: Pausiere, beende oder wechsle deine:n <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/online-psychologen\/\" target=\"_blank\" class=\"underline \" rel=\"noopener\">Online-Psycholog:in<\/a> jederzeit.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-30\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Wohlbefinden -->\r\n<section class=\"\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t\t<div class=\"grid-50\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/instahelp_wohlbefinden.jpg\" alt=\"Bild: Junge Frau sitzt entspannt auf einer Fensterbank, h\u00e4lt ein Smartphone in der Hand und l\u00e4chelt\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/instahelp_wohlbefinden.jpg 1x, \/wp-content\/uploads\/2024\/12\/instahelp_wohlbefinden@2x.jpg 2x\" class=\"rounded-corner\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"grid-50\">\r\n\t\t\t<h2 class=\"bold f38 m-f24 ultradark-green small-line-height bottom-20 m-top-20\">\r\n\t\t\t\tDein Wohlbefinden \u2013 <br class=\"hide-on-mobile\" \/>\r\n\t\t\t\tin erfahrenen H\u00e4nden\r\n\t\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t<p class=\"f20 m-f16 bottom-30 ultradark-green\">\r\n\t\t\t\tDamit du dich fallen lassen kannst, setzen wir auf h\u00f6chste Qualit\u00e4t und Menschlichkeit:\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t<strong>Erfahrung z\u00e4hlt:<\/strong> \u00dcber 400 Klinische Psycholog:innen und psychologische Psychotherapeut:innen mit mindestens 3 Jahren Erfahrung.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t<strong>Fundierte Methoden:<\/strong> Wissenschaftlich gepr\u00fcfte und verhaltenstherapeutisch basierte Ans\u00e4tze.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 bottom-20\">\r\n\t\t\t\t<strong>Vielfalt an Expertise:<\/strong> Egal, welches Thema dich bewegt \u2013 bei uns findest du die passenden Expert:innen.\r\n\t\t\t\t<br><br>\r\n\t\t\t\tFalls es mal nicht passt, kannst du deine:n Psycholog:in ganz einfach wechseln.\r\n\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/web.instahelp.me\/#onboard\" class=\"btn btn-green bold f20 m-f18\">\r\n\t\t\t\tFinde deine:n Psycholog:in\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<hr class=\"divider bottom-100 m-bottom-20\" \/>\r\n\t<\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<!-- FAQ SECTION -->\r\n<div class=\"beratung light-green-background\">\r\n\t<div class=\"grid-container\">\r\n\t\t<div class=\"grid-100\">\r\n\t\t\t<hr class=\"divider bottom-40 m-bottom-20\" \/>\r\n\t\t\t<div class=\"themen-wrap\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"themen-item\">\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_communication.svg\" alt=\"\" class=\"themen-icon\" \/>\r\n\t\t\t\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"f38 m-f24 bold ultradark-green bottom-40 m-bottom-20 small-line-height\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\tWie kommuniziere ich mit meinem:r Psycholog:in? \r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 ultradark-green bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<strong>Video-Telefonie:<\/strong>\r\n\t\t\t\t\t\t\tAn deinem Lieblingsplatz zu Hause \u2013 die Video-Telefonie kommt der Therapie vor Ort am n\u00e4chsten.\r\n\t\t\t\t\t\t\t<br><br>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<strong>Audio-Telefonie:<\/strong>\r\n\t\t\t\t\t\t\tPerfekt f\u00fcr unterwegs oder wenn du einen Spaziergang im Wald machen m\u00f6chtest.\r\n\t\t\t\t\t\t\t<br><br>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<strong>Text-Chat:<\/strong>\r\n\t\t\t\t\t\t\tWenn du dich nicht danach f\u00fchlst, zu sprechen \u2013 dein:e Psycholog:in ist trotzdem f\u00fcr dich da.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"themen-item\">\t\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/icon_therapy.svg\" alt=\"\" class=\"themen-icon\" \/>\r\n\t\t\t\t\t<div>\r\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"f38 m-f24 bold ultradark-green bottom-40 m-bottom-20 small-line-height\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\tWie l\u00e4uft die <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\">Online-Therapie<\/a> ab?\r\n\t\t\t\t\t\t<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"f18 m-f16 ultradark-green bottom-20\">\r\n\t\t\t\t\t\t\tDie Terminvereinbarung erfolgt flexibel und individuell mit deinem:r Psycholog:in. Im <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/magazin\/mentale-gesundheit\/erstgespraech-in-der-psychotherapie-ablauf-kosten-tipps\/\"class=\"underline\">Erstgespr\u00e4ch<\/a> werden deine Anliegen besprochen und erste Ziele definiert. Dabei k\u00f6nnen <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/magazin\/mentale-gesundheit\/typische-fragen-in-der-psychotherapie\/\" class=\"underline\">typische Fragen von Psycholog:innen<\/a> wie \u201eWelche Erwartungen hast du an deine Beratung?\u201c gestellt werden. Bei Instahelp kommen zwei Ans\u00e4tze zur Anwendung: <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\" class=\"underline\">Online-Therapie<\/a> oder Online-Beratung \u2013 mehr dazu erf\u00e4hrst du in diesem <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/magazin\/mentale-gesundheit\/online-therapie-vs-online-beratung-was-ist-eigentlich-der-unterschied\/\" class=\"underline\">Artikel<\/a>.\r\n\t\t\t\t\t\t\t<br><br>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<strong>Du hast noch offene Fragen?<\/strong> <a href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/support\/\" class=\"underline\">Hier<\/a> findest du die Antworten.\r\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<hr class=\"divider top-40 m-top-20\" \/>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n\twindow.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", function(){\r\n\t\t\r\n\r\n\t});\r\n<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"So funktioniert psychologische Online-Therapie &#038; Beratung bei Instahelp Erfahre, wie deine Reise zu mehr Wohlbefinden aussehen kann. Finde deine:n Psycholog:in Mehr erfahren &rarr; In 3 Schritten zur psychologischen Online-Therapie &#038; Beratung: Matching Beantworte wenige Fragen und finde deine:n passende:n Psycholog:in. Registrierung Dein:e Psycholog:in meldet sich \u00fcber Instahelp in max. 24 Stunden bei dir. Starte deine","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wie funktioniert die Online-Therapie und Beratung bei Instahelp?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erfahre, wie Online-Therapie und Beratung bei Instahelp funktioniert und wie ein Kostenzuschuss bei deiner Krankenkasse beantragt werden kann.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie funktioniert die Online-Therapie und Beratung bei Instahelp?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erfahre, wie Online-Therapie und Beratung bei Instahelp funktioniert und wie ein Kostenzuschuss bei deiner Krankenkasse beantragt werden kann.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-17T09:07:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@instahelp_me\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/\",\"name\":\"Wie funktioniert die Online-Therapie und Beratung bei Instahelp?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website\"},\"dateModified\":\"2026-02-17T09:07:50+00:00\",\"description\":\"Erfahre, wie Online-Therapie und Beratung bei Instahelp funktioniert und wie ein Kostenzuschuss bei deiner Krankenkasse beantragt werden kann.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Instahelp\",\"item\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"So funktioniert es\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\",\"name\":\"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung\",\"description\":\"Psychologische Online Therapie &amp; Beratung - ohne Wartezeit per Video- &amp; Audio-Chat\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization\",\"name\":\"Instahelp\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png\",\"width\":142,\"height\":29,\"caption\":\"Instahelp\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/\",\"https:\/\/x.com\/instahelp_me\",\"https:\/\/www.instagram.com\/instahelp.me\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie funktioniert die Online-Therapie und Beratung bei Instahelp?","description":"Erfahre, wie Online-Therapie und Beratung bei Instahelp funktioniert und wie ein Kostenzuschuss bei deiner Krankenkasse beantragt werden kann.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie funktioniert die Online-Therapie und Beratung bei Instahelp?","og_description":"Erfahre, wie Online-Therapie und Beratung bei Instahelp funktioniert und wie ein Kostenzuschuss bei deiner Krankenkasse beantragt werden kann.","og_url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/","og_site_name":"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/","article_modified_time":"2026-02-17T09:07:50+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@instahelp_me","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/","url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/","name":"Wie funktioniert die Online-Therapie und Beratung bei Instahelp?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website"},"dateModified":"2026-02-17T09:07:50+00:00","description":"Erfahre, wie Online-Therapie und Beratung bei Instahelp funktioniert und wie ein Kostenzuschuss bei deiner Krankenkasse beantragt werden kann.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/so-funktioniert-es\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Instahelp","item":"https:\/\/instahelp.me\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"So funktioniert es"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#website","url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/","name":"Instahelp - Online-Therapie &amp; Beratung","description":"Psychologische Online Therapie &amp; Beratung - ohne Wartezeit per Video- &amp; Audio-Chat","publisher":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/instahelp.me\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#organization","name":"Instahelp","url":"https:\/\/instahelp.me\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png","contentUrl":"https:\/\/instahelp.me\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/instahelp-mail-logo.png","width":142,"height":29,"caption":"Instahelp"},"image":{"@id":"https:\/\/instahelp.me\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/instahelp.me\/","https:\/\/x.com\/instahelp_me","https:\/\/www.instagram.com\/instahelp.me\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":144,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35602,"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions\/35602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instahelp.me\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}