« Pourquoi suis-je toujours là pour les autres, mais pas pour moi-même ? »
« Pourquoi je n’arrive pas à aborder des thèmes qui me dérangent et à avoir mon mot à dire ? »
« Pourquoi je ne me concentre que sur les choses qui ne marchent pas si bien ? »
« Pourquoi je ne peux pas apprécier les choses positives ? »
« Pourquoi ai-je si peur de faire des erreurs ? »
« Pourquoi ai-je tant de mal à être fier de moi quand je fais quelque chose de bien ? »
« Pourquoi suis-je mon plus grand ennemi et mon plus grand critique ? »
« Pourquoi ai-je souvent des relations avec des personnes qui profitent de moi ? »

Augmenter l'estime de soi.

Mon ego confiant


Mon but est d’être la meilleure version de moi-même.
La santé mentale nous concerne tous.
Consultation psychologique en ligne

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Soutien en matière d’estime de soi

La formation sur l’estime de soi vous aide à dompter votre critique tout en développant une relation d’amour avec vous-même.


Voici comment vous pouvez augmenter votre estime de soi

Une faible estime de soi peut avoir un impact négatif important sur votre capacité à fonctionner à la fois dans votre environnement privé et professionnel – par exemple, lorsque vous entrez dans des relations insatisfaisantes et épuisantes ou lorsque vous vous débattez constamment avec des pensées négatives et rabaissantes dans des situations de performance.

L’estime de soi peut-être entraînée tout comme un instrument de musique, que l’on pratiquerait avec assiduité. Une consultation psychologique par un psychologue expérimenté est une bonne façon d’améliorer votre estime de soi.



Nous serions ravis de vous accompagner dans votre parcours d’amélioration de l’estime de soi.

Comment la consultation en ligne peut-elle vous aider ?

La consultation en ligne répond à vos besoins d’anonymat et de flexibilité en termes de temps & de lieu..
Les éléments de consultation psychologique suivants, peuvent être utilisés, entre autres, dans le cadre de la consultation :

  • Prise de conscience de ses propres talents et qualités
  • S’exercer à avoir confiance en soi
  • Faire face aux pensées négatives et de mise en compétition
  • Apprendre les compétences sociales essentielles : dire non, s’affirmer, formuler des besoins, fixer des limites
  • Promotion des compétences en communication
  • Faire face aux angoisses sociales, à l’insécurité
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Conseil personnalisé

Accroître l’estime de soi

Durée de consultation recommandée :
4 à 6 semaines, révocable à tout moment

En plus des forfaits de consultation, nous offrons des unités de consultation individuelles qui peuvent être annulées chaque semaine. Une durée minimale de 4 semaines est recommandée pour des conseils sur l’appréciation de l’estime de soi. Il est important de savoir qu’il s’agit d’une recommandation et que la durée de la consultation varie d’une personne à l’autre.



Vous avez des questions concernant la procédure et le cadre d’une consultation psychologique en ligne ? Lors de l’entretien initial gratuit, nous vous aidons à choisir le modèle et le psychologue :


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