# Home [Voir la version interactive](https://instahelp.me/fr/) # Consultation psychologique et thérapie en ligne. Par des personnes, pour des personnes. Votre ciel n’est pas très bleu en ce moment et l’avenir vous semble un peu sombre ? Heureusement, vous êtes au bon endroit. Nous vous aidons à découvrir de nouveaux horizons. [Trouvez votre psychologue](https://web.instahelp.me/#onboard) Sans délai d’attente · Premier contact dans les 24 heures · Plus de 400 psychologues de renom · Matching intelligent · Sans abonnement _La santé mentale pour toutes et tous_ ## Quand vous en avez besoin, Instahelp est à vos côtés. _Test_ **Quand tout semble sombre** Des angoisses persistantes vous pèsent ? Vous vous sentez déprimé·e ou sans espoir ? Parlez-nous-en. **Quand tout fait mal** Vous avez vécu une perte, traversez des conflits non résolus ou souffrez d’une maladie chronique ? Parlons-en. **Quand vous ne savez plus comment avancer** L’avenir vous préoccupe ? Vous ne savez plus quelle direction prendre ? Nous sommes là pour vous accompagner. **Pour les mamans et les papas** Vous avez l’impression de devoir tout gérer à la fois et d’atteindre chaque jour vos limites ? Nous vous comprenons. **Quand les relations deviennent difficiles** Il vous est de plus en plus difficile d’entretenir des relations sereines avec les personnes qui comptent pour vous ? Avançons ensemble. **Quand la pression de la performance devient trop forte** Vous vous sentez constamment sous tension et vos objectifs vous accablent ? Nous sommes là pour vous aider. Ce sont les thèmes les plus fréquemment abordés au cours des centaines de milliers de consultations que nous avons déjà menées. Mais quels que soient les sujets qui vous préoccupent, nos plus de 400 psychologues hautement qualifié·es sont à votre écoute pour vous accompagner dans toutes les questions de la vie. [Commencer maintenant](https://web.instahelp.me/) ## Voici comment fonctionnent la consultation psychologique et la thérapie en ligne chez Instahelp [Commencer maintenant](https://web.instahelp.me) 1. **Trouvez la personne qui vous correspond. **Quels sont les sujets qui vous préoccupent ?**** Répondez à quelques questions et trouvez le ou la psychologue qui vous convient. 2. **Inscrivez-vous et **choisissez un psychologue.**** Votre psychologue vous contactera via Instahelp dans les 24 heures. 3. **Choisissez une date et **commencez votre consultation.**** Prenez rendez-vous pour un premier entretien. Choisissez entre un appel vidéo, un appel audio ou un chat écrit. ## Pourquoi tant de personnes choisissent-elles Instahelp [Commencer maintenant](https://web.instahelp.me) Chez Instahelp, vous échangez toujours en ligne avec de véritables psychologues hautement qualifié·es. Vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel, flexible et confidentiel, dans le respect des normes les plus strictes en matière de protection des données. **Sans délai d’attente, une aide rapide** Nos utilisateurs apprécient l’accès simple et rapide à la consultation psychologique et à la thérapie en ligne. Une promesse que nous tenons chaque jour : votre psychologue vous contacte dans les 24 heures. Qu’attendez-vous ? **Aussi efficace qu’en présentiel** Notre offre de consultation psychologique et de thérapie en ligne repose sur des méthodes scientifiquement reconnues issues de la thérapie cognitivo-comportementale. 83,2 % de nos utilisateurs constatent une évolution positive dans leur vie après trois semaines d’accompagnement. **Flexible, où que vous soyez** Nous avons créé un espace en ligne sécurisé dans lequel vous pouvez vous confier, quand et où vous le souhaitez. Des séances faciles à intégrer dans votre quotidien favorisent la continuité et l’efficacité de l’accompagnement. **Les plus hauts standards de qualification** Nos plus de 400 psychologues justifient de plusieurs années d’expérience professionnelle. Une formation dispensée en collaboration avec l’Université privée Sigmund Freud ainsi qu’une supervision continue garantissent un accompagnement de grande qualité. Trouvez le ou la psychologue qui vous correspond ## Notre système de mise en relation intelligent vous aide à trouver le ou la psychologue qui correspond le mieux à vos besoins. **La personne de votre choix vous contactera dans les 24 heures** afin que votre consultation psychologique ou votre thérapie en ligne puisse commencer rapidement. - [Dr. Dipl.-Psych. Corinna Schütz](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/42755310-dr-dipl-psych-corinna-schuetz/) — Psychologue - [Shadya Pereira](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/812936905-shadya-pereira/) — Psychologue clinique - [Dimitra Charalampakopoulou, MA](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/238809094-dimitra-charalampakopoulou-ma/) — Psychologue clinique et psychothérapeute - [Minja Leko, MA](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1099507302-minja-leko-ma/) — Psychologe de la santé et psychothérapeute - [Marie Rabourdin](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1667411337-marie-rabourdin/) — Psychologue - [Fatiha Zoulikha](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/522289207-fatiha-zoulikha/) — Psychologue clinique - [Florian Hohenberg](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1847753801-florian-hohenberg/) — Psychologue clinique - [Julie Koegler](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/236953505-julie-koegler/) — Psychologue clinique - [Dipl.-Psych. Ingrid Paris](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1947576628-dipl-psych-ingrid-paris/) — Psychologue clinique et psychologue de la santé ## Meilleures évaluations du moment : > Je suis très satisfaite de ma consulation sur Instahelp avec ma psychologue. C’est un travail et une reflexion sur soi en étape, qui a besoin de patience, mais qui est gratifiant. Et faire ce travail avec une personne experte, compétante et empathique comme Marie aide beaucoup. — [Marie Rabourdin](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1667411337-marie-rabourdin/) · 4.9/5 > Ce qui me plaît : > -La facilité d accès aux consultations malgré mon emploi du temps chargé. > -La stabilité de l application tel. > -Le psychologue que je consulte qui m apporte beaucoup et très efficacement. > > Ce qui me dérange dans la saisie des messages dans l appli c est qu à chaque saut de ligne le message est envoyé. — [Florian Hohenberg](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1847753801-florian-hohenberg/) · 4.9/5 > Le savoir faire et savoir être du psychologue que j’ai choisi, correspondent à mes besoins. Loin d’être instrusif, le doigt est mis sur le fond du problème avec tact et les exercices nécessaires pour sortir de la spirale des pensées qui déraillent. Merci beaucoup de cette disposition en ligne avec des professionnels de la santé mentale souplesse et pertinents. — [Julie Koegler](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/236953505-julie-koegler/) · 4.6/5 ## Combien coûtent la consultation psychologique et la thérapie en ligne ? [Commencer maintenant](https://web.instahelp.me) Aperçu des tarifs ## Choisissez parmi trois formules différentes, **sans abonnement** et résiliables à tout moment. Vous décidez vous-même de la fréquence à laquelle vous souhaitez utiliser vos séances. | Article | Prix | |---|---| | Premier entretien de 30 minutes (au tarif découverte) | 49 € | | 30 minutes | 59 € | | 50 minutes (standard) | 89 € | | 75 minutes pour les couples (1 accès) | 159 € | [Commencer maintenant](https://web.instahelp.me) ## FAQ – Foire aux questions Sur la consultation psychologique et la thérapie en ligne chez Instahelp. **Les psychologues d’Instahelp proposent-ils également des thérapies en ligne ?** **La thérapie psychologique en ligne** désigne le traitement de troubles cliniques par des psychologues cliniciens qualifiés, au moyen de visioconférences ou d’appels audio en temps réel, notamment en cas de dépression ou de troubles anxieux. Conformément à la législation en vigueur, Instahelp propose actuellement **la thérapie psychologique en ligne exclusivement en Autriche.** Dans les autres pays, vous pouvez bénéficier d’une consultation psychologique en ligne. Celle-ci est particulièrement adaptée aux situations de vie difficiles, comme le stress professionnel, les problèmes d’estime de soi ou de couple, ainsi qu’à une démarche préventive visant à préserver votre santé mentale. **Combien coûtent la consultation psychologique et la thérapie en ligne chez Instahelp ?** Les tarifs commencent à 49 € pour un premier entretien de 30 minutes au tarif découverte. Les séances habituelles sont proposées à partir de 59 € Vous trouverez [ici](https://instahelp.me/fr/tarifs.md) des informations détaillées. **Comment commencer une consultation psychologique ou une thérapie en ligne chez Instahelp ?** Répondez à quelques questions et trouvez le ou la psychologue qui vous convient. L’inscription ne prend que quelques minutes. La personne que vous avez choisie vous contactera ensuite dans les 24 heures. **Comment fonctionnent la consultation psychologique et la thérapie en ligne chez Instahelp ?** Vous choisissez votre psychologue grâce à notre système de mise en relation, vous prenez rendez-vous et participez à votre séance par visioconférence, appel audio ou chat écrit, en toute flexibilité et où que vous soyez. **Protection des données dans le cadre de la consultation psychologique et de la thérapie en ligne** Instahelp respecte les normes les plus strictes en matière de protection des données, conformément au RGPD. Toutes les conversations se déroulent dans un espace chiffré et sécurisé.