Langues : | anglais, allemand, français |
Âge : | 38 |
Mon travail psychologique est influencé par une approche centrée sur les problèmes, objectifs et solutions. C'est notre interprétation/évaluation d'une situation (et non la situation en elle-même) qui influence nos émotions, comportements et réactions physiques. Ensemble, nous élaborons des pensées et comportements plus appropriés et fonctionnels.
L'anxiété peut se développer de manière problématique et disproportionnée. Ensemble, nous apprenons à décatastropher les pensées anxieuses et confronter la situations plutôt que de l'éviter pour éteindre l'anxiété progressivement.
Pour améliorer l'humeur, la motivation et la joie, nous corrigeons ensemble les points de vue négatifs, encourageons la reconstruction d'activités positives, augmentons la motivation et apprenons la mise en pratique.
M.Sc. Psych. Andreas Witossek est un psychologue certifié en ligne d’Instahelp
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