Les consultations psychologiques vous aident à voir le stress comme une force motrice et à promouvoir votre capacité à vous détendre.
Souvent, les personnes stressées associent le stress en tant que tel avec un stress croissant, peu de temps pour les choses essentielles, de la nervosité, etc.
En fait, un stress prolongé peut aussi mener à divers troubles physiques, mais le stress peut aussi être associé à la joie et à l’enthousiasme pour des activités qui doivent être réalisées en un certain temps.
En ce qui concerne la gestion du stress, la consultation en ligne peut être un moyen de tirer profit des stratégies de gestion du stress tout en préservant les ressources, de manière anonyme et flexible dans le temps et dans l’espace, entre autres dans le but de mieux se familiariser au stress comme une force motrice.
Les éléments suivants peuvent être appliqués dans le contexte du conseil en gestion du stress :
Nous offrons des unités de consultation individuelles qui peuvent être annulées chaque semaine. Une durée minimale de 7 semaines est recommandée pour les conseils sur le stress. Il est important de savoir qu’il s’agit d’une recommandation et que la durée de la consultation varie d’une personne à l’autre.
Vous avez des questions concernant la procédure et le cadre d’une consultation psychologique en ligne ? Lors de la consultation initiale gratuite, nous vous aidons à choisir le modèle et le psychologue :
« Je suis soudain prise de vertiges et je me sens mal. Mes genoux se dérobent. J’ai peur de tomb…
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