# Test psychologique sur l’efficacité personnelle

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Êtes-vous plutôt optimiste ? Faites le test de l'optimisme !

Face à de nombreux troubles du bien-être, porter un regard critique sur votre propre état d'esprit constitue déjà un premier pas vers l'amélioration. Ce test vous aide à déterminer dans quelle mesure vous avez confiance en vous et si un accompagnement psychologique serait utile pour mieux faire face aux difficultés.

Il ne s'agit pas d'un test clinique normalisé. Les résultats ne constituent donc pas un diagnostic et ont pour seul but de vous inviter à l'introspection. La première réponse possible rapporte un point, la dernière cinq points.

## Questions

1. Tout ce qui se dresse sur mon chemin, je le considère comme un défi.
2. Les problèmes sont pour moi une occasion bienvenue de prouver ma force.
3. J'obtiens généralement ce que je veux.
4. Les épreuves et les maladies m'offrent toujours l'occasion de réfléchir et de prendre un nouveau départ.
5. J'aime être dynamique et optimiste.
6. Les nouvelles situations et les nouvelles missions m'attirent.

Renforcez votre confiance en vous

## Notre système de mise en relation intelligent travaille pour vous. **Le ou la psychologue de votre choix vous contactera dans les 24 heures** – votre thérapie ou votre consultation peut commencer immédiatement !

- [Dr. Dipl.-Psych. Corinna Schütz](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/42755310-dr-dipl-psych-corinna-schuetz/) — Psychologue
- [Christina Isabelle Löhnert, MSc](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/450944024-christina-isabelle-loehnert-msc/) — Psychologue clinique et psychologue de la santé
- [Shadya Pereira](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/812936905-shadya-pereira/) — Psychologue clinique
- [Minja Leko, MA](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1099507302-minja-leko-ma/) — Psychologe de la santé et psychothérapeute
- [Marie Rabourdin](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1667411337-marie-rabourdin/) — Psychologue
- [Fatiha Zoulikha](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/522289207-fatiha-zoulikha/) — Psychologue clinique
- [Florian Hohenberg](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1847753801-florian-hohenberg/) — Psychologue clinique
- [Julie Koegler](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/236953505-julie-koegler/) — Psychologue clinique
- [Dipl.-Psych. Ingrid Paris](https://instahelp.me/fr/psychologues-en-ligne/1947576628-dipl-psych-ingrid-paris/) — Psychologue clinique et psychologue de la santé