La ciencia detrás de Instahelp
Instahelp concede gran importancia a la terapia y la consulta psicológicas de calidad en línea, basadas en métodos eficaces de la terapia cognitivo-conductual.
La consulta de Instahelp es eficaz
experimentan cambios positivos en su vida tras 3 semanas de consulta con Instahelp.
se sienten cómodos, valorados y comprendidos gracias a nuestro algoritmo de emparejamiento inteligente en la consulta.
consideran que su psicólogo o psicóloga les brinda un apoyo competente.
Nuestro concepto de calidad
Los psicólogos de Instahelp cuentan con una formación y una especialización de primer nivel
A la hora de seleccionar a nuestros psicólogos, no solo valoramos una formación excelente y competencias prácticas, sino que también apoyamos a nuestros psicólogos online con ofertas de formación y supervisión continuas. De este modo, la terapia y la consulta psicológica online se pueden llevar a cabo con la máxima calidad y según los últimos avances científicos.
En Instahelp hablas con un profesional que se adapta perfectamente a ti
Nos aseguramos de que recibas la mejor ayuda posible. Con nuestro algoritmo de emparejamiento inteligente, encontrarás a tu interlocutor /a ideal en un abrir y cerrar de ojos. La ciencia demuestra que, cuando hay buena química, se obtienen resultados más rápidos y duraderos.
Seguimos desarrollándonos con socios científicos de prestigio
Para impulsar la investigación científica en el ámbito de la salud mental digital, contamos con el apoyo de socios científicos de prestigio, como el Instituto Fraunhofer, la Universidad Sigmund Freud de Viena y nuestro consejo científico asesor.
Eficacia ampliamente confirmada de las intervenciones online
Así es como la terapia online y la consulta online de Instahelp pueden desarrollar todo su potencial
Visión y oferta de Instahelp
Con Instahelp ofrecemos terapia y consulta psicológica online a través de videollamadas, llamadas de audio y chat, complementando así el sistema de asistencia existente con una oferta accesible y anónima.
Ningún problema es demasiado pequeño
Las personas que buscan consulta psicológica acuden a Instahelp con las inquietudes más diversas. A menudo se trata de temas relacionados con las relaciones, el estrés o la autoestima. Nuestro lema es: ningún problema es demasiado pequeño. Trabajamos de forma preventiva para evitar que surjan problemas graves.
Por qué la terapia cognitivo-conductual es tan eficaz
Los métodos de la terapia cognitivo-conductual están muy extendidos y son eficaces para diversos problemas, como la depresión o la ansiedad, incluso en el ámbito online. El mecanismo de acción se resume de forma breve y concisa: los patrones de pensamiento erróneos se sustituyen por pensamientos saludables. Esto suena sencillo, pero requiere apertura y, sobre todo, la colaboración activa por parte de quienes buscan ayuda. ¡Tu psicólogo te ayudará en este proceso!
Tratamiento responsable de la salud mental
Nuestra mayor prioridad es que todas las personas que buscan ayuda reciban el mejor apoyo posible. En situaciones de crisis agudas en las que se requiere ayuda inmediata, lamentablemente Instahelp no puede ofrecer el apoyo suficiente. En situaciones de crisis, ponte en contacto con uno de estos números de emergencia. Si tu bienestar empeora durante la terapia o la consulta online de Instahelp, tu psicólogo te comentará otras opciones.
Lo que dicen nuestros clientes sobre Instahelp
Mi psicóloga me ha ayudado mucho a superar un momento bastante difícil. Ella escucha, pregunta y se da cuenta exactamente de dónde está el problema. Estoy increíblemente agradecida de tenerla como apoyo.
Cliente de Instahelp
Mi psicóloga me ayuda a afrontar los pequeños y grandes retos de la vida. Nunca pensé que podría progresar tanto. Estoy muy contenta con todo el proceso, en el que me ha acompañado continuamente durante el último año y medio.
Cliente de Instahelp
Estoy muy agradecida por las valiosas herramientas y consejos que he aprendido en las sesiones, porque ahora sé cómo ayudarme a mí misma en situaciones difíciles en el futuro. En resumen: sencillo, profesional, útil.
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