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Instahelp

Consultation psychologique et thérapie en ligne. Par des personnes, pour des personnes.

Votre ciel n’est pas très bleu en ce moment et l’avenir vous semble un peu sombre ? Heureusement, vous êtes au bon endroit. Nous vous aidons à découvrir de nouveaux horizons.

Parlons-en.

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La santé mentale pour toutes et tous

Quand vous en avez besoin, Instahelp est à vos côtés.

Homme avec une barbe et un piercing à l'oreille, regardant au loin

Quand tout semble sombre

Des angoisses persistantes vous pèsent ? Vous vous sentez déprimé·e ou sans espoir ? Parlez-nous-en.

Jeune femme avec un bandage sur le bras, portant une veste jaune, expression sérieuse

Quand tout fait mal

Vous avez vécu une perte, traversez des conflits non résolus ou souffrez d’une maladie chronique ? Parlons-en.

Personne assise dans une baignoire, l'air perdu dans ses pensées.

Quand vous ne savez plus comment avancer

L’avenir vous préoccupe ? Vous ne savez plus quelle direction prendre ? Nous sommes là pour vous accompagner.

Une personne joue avec un enfant sur le sol, entourée de jouets.

Pour les mamans et les papas

Vous avez l’impression de devoir tout gérer à la fois et d’atteindre chaque jour vos limites ? Nous vous comprenons.

Couple s'embrassant, l'un portant une écharpe à carreaux verts et blancs

Quand les relations deviennent difficiles

Il vous est de plus en plus difficile d’entretenir des relations sereines avec les personnes qui comptent pour vous ? Avançons ensemble.

Homme avec une capuche et une barbe, les yeux fermés en contemplation

Quand la pression de la performance devient trop forte

Vous vous sentez constamment sous tension et vos objectifs vous accablent ? Nous sommes là pour vous aider.

Ce sont les thèmes les plus fréquemment abordés au cours des centaines de milliers de consultations que nous avons déjà menées. Mais quels que soient les sujets qui vous préoccupent, nos plus de 400 psychologues hautement qualifié·es sont à votre écoute pour vous accompagner dans toutes les questions de la vie.

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  1. 1.

    Trouvez la personne qui vous correspond. Quels sont les sujets qui vous préoccupent ?

    Répondez à quelques questions et trouvez le ou la psychologue qui vous convient.

    Un crayon et un bloc-notes avec un visage souriant dessiné dessus.
  2. 2.

    2. Inscrivez-vous et choisissez un psychologue.

    Votre psychologue vous contactera via Instahelp dans les 24 heures.

    Une horloge avec une bulle de dialogue rose contenant "Hi..."
  3. 3.

    Choisissez une date et commencez votre consultation.

    Prenez rendez-vous pour un premier entretien. Choisissez entre un appel vidéo, un appel audio ou un chat écrit.

    Personne allongée sur un canapé vert, lisant un livre à la lumière d'une lampe, avec une tasse de café sur une table à côté.

Nous le savons bien : le premier pas est difficile à franchir.
Faites preuve de courage et lancez-vous dès aujourd'hui.

Voici comment fonctionnent la consultation psychologique et la thérapie en ligne chez Instahelp

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Pourquoi tant de personnes choisissent-elles Instahelp

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Chez Instahelp, vous échangez toujours en ligne avec de véritables psychologues hautement qualifié·es. Vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel, flexible et confidentiel, dans le respect des normes les plus strictes en matière de protection des données.

Sans délai d’attente, une aide rapide

Nos utilisateurs apprécient l’accès simple et rapide à la consultation psychologique et à la thérapie en ligne. Une promesse que nous tenons chaque jour : votre psychologue vous contacte dans les 24 heures. Qu’attendez-vous ?

Aussi efficace qu’en présentiel

Notre offre de consultation psychologique et de thérapie en ligne repose sur des méthodes scientifiquement reconnues issues de la thérapie cognitivo-comportementale. 83,2 % de nos utilisateurs constatent une évolution positive dans leur vie après trois semaines d’accompagnement.

Flexible, où que vous soyez

Nous avons créé un espace en ligne sécurisé dans lequel vous pouvez vous confier, quand et où vous le souhaitez. Des séances faciles à intégrer dans votre quotidien favorisent la continuité et l’efficacité de l’accompagnement.

Les plus hauts standards de qualification

Nos plus de 400 psychologues justifient de plusieurs années d’expérience professionnelle. Une formation dispensée en collaboration avec l’Université privée Sigmund Freud ainsi qu’une supervision continue garantissent un accompagnement de grande qualité.

Trouvez le ou la psychologue qui vous correspond

Notre système de mise en relation intelligent vous aide à trouver le ou la psychologue qui correspond le mieux à vos besoins. La personne de votre choix vous contactera dans les 24 heures afin que votre consultation psychologique ou votre thérapie en ligne puisse commencer rapidement.

Meilleures évaluations du moment :

Note moyenne : 4,5  ·  115 avis

Le format visioconférence me plaît beaucoup car en habitant à l'étranger, je ne peux pas consulter de psy parlant ma langue maternelle. Je suis très satisfaite de ma psychologue qui m'accompagne dans ma démarche en me fixant des objectifs. C'est très motivant, car j'avance de manière concrète en prenant le taureau …

Client Instahelp de Yeniffer Rosas

S’offrir un temps d’écoute professionnel est un cadeau que l’on se fait, que l’on se donne et que l’on ne regrette absolument jamais… C’est parvenir à aller mieux grâce … à une écoute attentive…une empathie et des paroles réfléchies…

Client Instahelp de Marie Rabourdin

Mon expérience avec M. Poletti a été excellente à tous points de vue. C'est un professionnel hors pair, possédant une multitude de connaissances et doté d'excellentes qualités d'écoute et d'analyse, ainsi qu'une faculté à aborder de nombreuses thématiques avec bienveillance et grande expertise. De plus, ce qui m'a …

Client Instahelp de Dr. Stefano Poletti, PhD

Aperçu des tarifs

Choisissez parmi trois formules différentes, sans abonnement et résiliables à tout moment. Vous décidez vous-même de la fréquence à laquelle vous souhaitez utiliser vos séances.

Premier entretien de 30 minutes au tarif découverte 49 €
30 minutes 59 €
50 minutes standard 89 €
75 minutes pour les couples 1 accès 159 €
PayPal VISA Mastercard Google Pay Apple Pay

Places libres

Combien coûtent la consultation psychologique et la thérapie en ligne ?

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FAQ – Foire aux questions

Sur la consultation psychologique et la thérapie en ligne chez Instahelp.

La thérapie psychologique en ligne désigne le traitement de troubles cliniques par des psychologues cliniciens qualifiés, au moyen de visioconférences ou d’appels audio en temps réel, notamment en cas de dépression ou de troubles anxieux.

Conformément à la législation en vigueur, Instahelp propose actuellement la thérapie psychologique en ligne exclusivement en Autriche.

Dans les autres pays, vous pouvez bénéficier d’une consultation psychologique en ligne. Celle-ci est particulièrement adaptée aux situations de vie difficiles, comme le stress professionnel, les problèmes d’estime de soi ou de couple, ainsi qu’à une démarche préventive visant à préserver votre santé mentale.

Les tarifs commencent à 49 € pour un premier entretien de 30 minutes au tarif découverte. Les séances habituelles sont proposées à partir de 59 € Vous trouverez ici des informations détaillées.

Répondez à quelques questions et trouvez le ou la psychologue qui vous convient. L’inscription ne prend que quelques minutes. La personne que vous avez choisie vous contactera ensuite dans les 24 heures.

Vous choisissez votre psychologue grâce à notre système de mise en relation, vous prenez rendez-vous et participez à votre séance par visioconférence, appel audio ou chat écrit, en toute flexibilité et où que vous soyez.

Instahelp respecte les normes les plus strictes en matière de protection des données, conformément au RGPD. Toutes les conversations se déroulent dans un espace chiffré et sécurisé.