Nous avons tous peur : ce sentiment peut prendre place dans toutes les situations de notre quotidien. Mais dans quelles situations ce sentiment est-il normal et quand devons nous agir ? Dans notre magazine vous apprendrez comment ne pas avoir peur de vos peurs !
Angoisses et phobies
Dès le départ je vais vous demander de vous retourner sur les dernières années passées de votre vie. Si vous deviez trouver le responsable des rêves non réalisés, qui cela serait-il ? Souvent la réponse sera la « peur ». Elle est souvent responsable du fait que nous ne nous faisons pas beaucoup confiance. Mais qu’en serait-il si elle n’existait pas ? Nous vous offrons quelques conseils afin de vaincre vos peurs.
Angoisses et phobies
« Je suis soudain prise de vertiges et je me sens mal. Mes genoux se dérobent. J’ai peur de tomber et de perdre connaissance. J’ai probablement une tumeur au cerveau. Mon cœur commence à s’emballer, je ressens un sentiment d’oppression au niveau de la poitrine et j’ai peur de faire un infarctus. » Voilà comment une de mes clientes décrit ses symptômes physiques et ce qu’elle ressent. Cela fait penser à une crise de panique.
