Ängste und Phobien

Caroline kann ihren Alltag prinzipiell ohne Probleme bestreiten. Doch sobald sie irgendwo eine Ansammlung kleiner Löcher oder Risse sieht, wird ihr mulmig zumute. Sie verspürt dann Angst, Stress sowie Ekel und sie muss ihren Blick abwenden. Ein Beispiel dafür wäre etwa eine Bienenwabe, aber auch eine rissige Mauer. Auch das iPhone 11 und das iPhone

„Plötzlich wird mir schwindlig und übel. Meine Knie werden weich. Ich habe Angst umzufallen und ohnmächtig zu werden. Wahrscheinlich habe ich einen Kopftumor. Mein Herz beginnt zu rasen, ich spüre Druck auf der Brust und habe Angst einen Herzinfarkt zu bekommen.“ So beschreibt eine Klientin ihre körperlichen Symptome und Empfindungen, die Panikattacken vermuten lassen.

Wenn Sie regelmäßig die Nachrichten lesen, dann ist Ihnen bestimmt nicht entgangen, dass es das Coronavirus gibt. Selbst, wenn Sie nicht regelmäßig Medien konsumieren, kommen Sie an dem Schlagwort der letzten Zeit nicht vorbei. Umso mehr die Medien von Todesfällen und Vorfällen bezüglich der Erkrankung berichten, desto mehr steigt die Panik. Wenn auch Sie Angst

Gleich zum Einstieg ersuche ich dich, dass du die letzten Jahre deines Lebens rückblickend betrachtest. Wenn du dabei den Schuldigen dafür ausfindig machen müsstest, dass du den ein oder anderen Traum nicht gelebt hast, wer wäre dies? Sehr oft wird die Antwort “Angst” lauten. Sie ist häufig der Grund, warum wir uns im Leben zu

Kennen Sie jemanden, der psychologische Hilfe in Anspruch nimmt? Wenn Sie davon hören, denken Sie sich dann “Ihren Teil”? Oder sind Sie eine Person, der bewusst ist, wie wichtig es ist, seiner Psyche Unterstützung zu gönnen? Die aktuellen Zahlen der WHO zeigen, dass psychische Erkrankungen stark zunehmen. In ihrer Prognose sagt sie sogar voraus, dass

Ingrid ist zu einem Event eingeladen. Als sie dort ankommt, herrscht dort bereits ausgelassene Stimmung: Die Gäste lachen, unterhalten sich und einige winken ihr zu. Normalerweise würde dieses Szenario als angenehm wahrgenommen werden. Doch dem ist nicht so, denn sie hat Angst vor Menschen. Ingrid leidet an einer Sozialen Phobie. Das bedeutet, das beschriebene Szenario

Stelle dir bitte einmal vor, du hast so große Angst, dass du deine Wohnung oder dein Haus nicht mehr verlassen kannst. Wenn du an bestimmte Orte gehst, an denen etwa viele Menschen sind, bekommst du wie aus dem Nichts Angst- und Panikzustände. Dein Hals schnürt sich zu, das Herz scheint aus der Brust zu springen

Corona macht mit uns allen was – und die Folgen der Pandemie sind schon lange nicht mehr ausschließlich auf körperlicher Ebene zu beobachten. Wie massiv diese Auswirkungen sind – dazu haben wir zwei ExpertInnen befragt.

Das Coronavirus begleitet uns nun schon einige Monate. Neben den körperlichen Auswirkungen rücken auch zunehmen die psychologischen Folgen der Krisensituation in den Vordergrund. Die unsichere Zukunftsperspektive, wirtschaftliche Auswirkungen, aber auch existenzielle Ängste spiegeln sich in unserer mentalen Befindlichkeit wieder. Wir erzählen Ihnen, wie psychologische Online-Beratung hier helfen kann und was häufige Themen in der Beratung

Das Coronavirus begleitet uns nun schon einige Monate und sehr viele von uns durften schon mehr oder weniger intensive Erfahrungen damit machen. Sei es das quälend lange Warten auf ein Testergebnis, die gesetzlich verordnete Quarantäne oder die Flut an Informationen, die wir tagtäglich über uns ergehen lassen (müssen). Natürlich geht all das nicht spurlos an

Tragische, unvorhergesehene Ereignisse können ihre Spuren in Gedanken, im Verhalten, in der Befindlichkeit und den Entscheidungen hinterlassen und sich auf Lebensgefühl und Bewegungsfreiheit auswirken.

Fremdbestimmte und plötzliche häusliche Isolation stellt eine große Herausforderung für unser psychisches Wohlbefinden dar – Gefühle von Angst, Ärger und Freiheitsberaubung können depressive Symptome auslösen und im Ernstfall sogar posttraumatische Belastungsreaktionen hervorrufen.

Begeben Sie sich geistig in folgendes Szenario: Sie wollen einen Fahrstuhl betreten. Plötzlich überkommen Sie Angst und Panik, Sie beginnen zu zittern und zu schwitzen. In Ihrem Kopf herrschen Angstzustände und Fluchtgedanken. Alles, was Sie wollen, ist: Weg. Jemand, der an Klaustrophobie leidet, erlebt genau das, wenn er mit engen, geschlossen und überfüllten Räumen oder

Wo wird das alles hinführen? Wann kehrt endlich wieder Normalität ein? Werden wir uns jemals davon erholen? Diese und viele andere Fragen geistern momentan in den Köpfen der Menschheit – durchaus nachvollziehbar, wenn man bedenkt, dass die meisten von uns noch niemals zuvor eine vergleichbare Situation erlebt und daraus gelernt haben, ob und wie man

Noch nie hat sich keine Uni zu haben so wenig nach Freiheit angefühlt wie jetzt. Alle Lehrveranstaltungen sind gecancelt, die Studentenparty wurde auf unbestimmte Zeit verschoben. Seit dem Ausbruch des Coronavirus, und vor allem seit wir uns zu Hause isolieren sollen, ist das Studentenleben in einem surrealen Standby-Modus hängen geblieben.

Wahrscheinlich ist Ihnen der Begriff Generalisierte Angststörung schon einmal untergekommen. Dabei haben Sie sich vielleicht gefragt, was man darunter genau versteht. Es ist menschlich, Angst zu haben: Vor bestimmten Situationen, wie beispielsweise dem Reden vor einer größeren Gruppe, vor Bewerbungsgesprächen oder einem Date. Je nach Person sind diese Ängste auch verschieden. Angst ist in manchen

Es ist wieder einmal soweit: Der Besuch beim Arzt steht bevor. Der Blutdruck soll gemessen werden. Schon beim Betreten der Praxis wird Ihr Blutdruck merklich höher. Die Angst vor dem Blutdruckmessen ist wieder da. Doch was tun in dieser Situation? Und wie überkommen? In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen wie Sie mit die Angst vor

Auch wenn die Menschheit aus einer Vielzahl an Individuen besteht, verbindet uns alle eins: Wir haben Angst. Angst davor, nicht zu genügen, zu versagen, vor einem großen Publikum zu sprechen. Viele haben Angst vor Höhe, Schlangen oder Spinnen. Die Angst vor Neuem und Ungewissheit ist ebenso weit verbreitet. Doch wann sind Ängste noch normal und

Es ist ein unheimliches Gefühl, etwas Diffuses, das wir nicht richtig greifen können. Ein starkes, höchst unangenehmes Gefühl. Angst. Sie ist ein wichtiges Alarmsignal, das uns warnen und schützen soll. Aber was ist, wenn Angst krank macht?

Mit zitternden Knien und schweißnassen Händen steht Sarah in einem Glasaufzug im 30. Stock. Unter ihr breiten sich die Straßen von Barcelona aus und sie kann den fernen Lärm der Autos hören. Sarah fällt es schwer Ihre Angst zu kontrollieren. Und das, obwohl Sie weiß, dass Sie eigentlich im 4. Stock in einem Zimmer mitten in Wien steht.

Während eines Fluges nach Dublin verspürte ich plötzlich Unbehagen, Nervosität, weiche Knie und Herzrasen als eine halbe Stunde vor der Landung starke Turbulenzen auftraten. Das Flugzeug geriet in ein Luftloch, sank 20 Meter ab und begann stark zu ruckeln – auch das Bordpersonal musste das Service beenden und die Sitzplätze unverzüglich einnehmen.

Fähigkeiten, Verhalten und erworbenes Wissen werden im schulischen, universitären, beruflichen und privaten Kontext im Laufe des Lebens beurteilt und bewertet. Diese Leistungen entscheiden über gute oder schlechte Noten in der Schule, einen Studienabschluss, den Erwerb des Führerscheins, den Lehrabschluss oder den Segelschein. Je bedeutsamer eine solche Prüfung im Leben eines jeden ist, umso höher sind

Furcht und Angst begleiten jeden Menschen. Angst zählt wie Ärger, Wut, Freude, Liebe und Trauer zu den grundlegenden Gefühlen. Einerseits ist Angst ein sehr nützliches Gefühl, indem Angst hilft, Gefahren zu erkennen und ebendiesen zu entkommen. Andererseits kann Angst ein Hindernis sein, das zu tun, was man gerne tun möchte (Prüfungen absolvieren, Auto fahren, auf den Berg gehen, Kontakt mit anderen Menschen aufnehmen). In diesem Fall wird das Gefühl der Angst überaus dominant und erlangt sehr viel Macht im Leben eines Menschen.