Psychologische Unterstützung für das, was dich gerade beschäftigt

Du weißt noch nicht genau, wie du dein Thema benennen sollst?

Manchmal weiß man selbst noch gar nicht, was eigentlich los ist. Vielleicht merkst du nur: So wie gerade soll es nicht bleiben. Das ist völlig in Ordnung. Du kannst auch starten, ohne dein Anliegen genau benennen zu können.

Vielleicht erkennst du dich eher in einem Gefühl oder einer Situation wieder:

• Ich fühle mich ständig erschöpft oder überfordert

• Ich mache mir zu viele Sorgen

• Mir macht kaum noch etwas Freude

• Ich zweifle ständig an mir

• Meine Beziehung belastet mich

• Mein Körper reagiert auf Stress

Genau damit kannst du starten. Im Gespräch mit deinem:r Psycholog:in könnt ihr gemeinsam sortieren, was dich belastet, Zusammenhänge erkennen und herausfinden, was dir gerade helfen könnte.