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Besser leben - 13. August 2018, Susanne Prosser

Wie wir uns besser verstehen können

90 Prozent unseres Verhaltens werden von unserem Unbewussten gesteuert. Warum es Sinn macht, sich darüber bewusst zu sein.
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Selbstoptimierung 2.0: Wie uns Facebook, Instagram & Co. in den Wahnsinn treiben
Besser leben

Selbstoptimierung 2.0: Wie uns Facebook, Instagram & Co. in den Wahnsinn treiben

Wer auf Facebook oder Instagram vorbeischaut, entkommt ihr nicht: der Selbstoptimierung. Wohin der Blick auch fällt – die Selbstoptimierung ist schon da und sie setzt uns ganz schön unter Druck. Es wimmelt von schönen Menschen, die in schöner Umgebung ihre schöne Partnerschaft pflegen oder ihre Karriere vorantreiben. Die Selbstoptimierung 2.0 kommt allerdings nicht mehr mit
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Besser leben

Wer sich für Unabhängigkeit entscheidet, liebt nicht mehr

Unabhängigkeit wird oft als höchste Stufe der Selbstverwirklichung gesehen. Doch ist sie das wirklich?
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Abkühlung an heißen Bürotagen
Gesund im Job

Was tun bei Hitze im Büro?

Viele Leute fiebern dem Sommer entgegen und hoffen auf Sonnenschein. Allerdings kann die Arbeit im Büro bei einer Hitzewelle auch ganz schön anstrengend sein! Mit diesen 7 Tipps halten Sie die Hitze im Büro besser aus.
7 Tipps für einen kühlen Kopf bei Hitze im Büro
Die Kraft der Vorbilder
Besser leben

Die magische Kraft der Vorbilder

Vorbilder sind ein wenig aus der Mode gekommen. Nicht, weil es keine gäbe. Sondern eher, weil es mittlerweile unglaublich wichtig ist, ein Original zu sein. Nachahmen ist verpönt. Da macht es auch keinen Unterschied, ob wir die Nachahmung freundlich mit „ich habe mich inspirieren lassen“ umschreiben. Das ist schade. Denn Vorbilder können uns Orientierung liefern
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Weg zum Erfolg
Gesund im Job

Vier Schritte auf dem Weg zum Erfolg

Wer wäre nicht gern erfolgreich im Job. Nur – was braucht es dafür? Eine gute Ausbildung, Arbeitserfahrung, Auslandsaufenthalte und gute Referenzen spielen eine große Rolle. Aber neben dem „perfekten“ Lebenslauf und super Arbeitsleistungen gibt es noch weitere wichtige Fähigkeiten, die erfolgreiche Menschen auszeichnen. Was der Weg zum Erfolg mit der Persönlichkeit und dem Privatleben zu
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Morgenroutine
Besser leben

Morgenroutine: Wirksam wie ein Espresso

Es gibt Menschen, die morgens voller Tatendrang aus dem Bett springen. Anstatt die Kaffeemaschine anzuwerfen, schnüren sie erstmal die Turnschuhe oder setzen sich aufs Meditationskissen. Andere stellen den Wecker direkt neben das Bett, damit sie die Schlummertaste leichter drücken können. Zwischen Kaffee und Zigarette (für mehr ist keine Zeit) stellen sie fest, dass die Nacht
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Lebenskrise meistern
Besser leben

Die Kunst, eine Lebenskrise zu meistern

Der Verlust eines Menschen durch eine Trennung oder den Tod, eine schwere Krankheit oder eine überraschende Kündigung – eine Lebenskrise kommt oft überfallartig und reißt uns den Boden unter den Füßen weg. Es gibt aber einige sinnvolle Strategien, wie man am besten mit solchen Krisen umgeht.
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Besser leben

10 Geschenke an sich selbst

Wie oft sind wir für alle anderen da, bloß nicht für uns selbst? Mit diesen Geschenken an sich selbst können Sie das sofort ändern.
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Mentale Coolness
Psychologische Online-Beratung

3 Tipps für mehr mentale Coolness

Fühlen Sie sich von Kritik oder negativem Feedback tief betroffen, egal wer sie äußert? Hängt Ihr Selbstwertgefühl davon ab, was andere über Sie denken? Sind Sie lange verärgert, wenn jemand Sie beleidigt oder verletzt hat?
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Glück ist nicht käuflich. Aber machbar.
Besser leben

Das Streben nach Glück

Nur wenig ist so mit schillernden Vorstellungen überfrachtet, wie das Glück. Wobei das Glück dabei stets in der Zukunft liegt. „Wenn ich nur erst dieses und jenes geschafft habe, dann werde ich glücklich sein.“ So die Begründung, warum die Zeit zum Glücklichsein noch nicht reif ist. Wer dann allerdings tatsächlich in genau diesem Moment glücklich
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