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Gesund im Job - 15. Mai 2017, Sascha Brandenburg

Team-Trouble? Mit diesen Tipps können Sie Konflikte am Arbeitsplatz erfolgreich bewältigen

Wo Menschen zusammen leben oder arbeiten, da gibt es auch Streit – unangenehm, aber unvermeidlich. Wenn Sie irgendwo Tipps lesen sollten, wie sich Konflikte am Arbeitsplatz vermeiden lassen, vergessen Sie es am besten gleich wieder: Vermeiden lassen sich Konflikte nicht – aber lösen!
Mehr über Konflikte am Arbeitsplatz erfahren
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Stress aushalten
Besser leben

Müssen wir Stress aushalten?

Die meisten Menschen tun es – doch wir sind nicht dazu gezwungen, Stress zu ertragen. Diese Strategien sind der Beginn eines leichteren Lebens. 
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Tipps für mehr Selbstwertgefühl
Besser leben

5 Tipps für mehr Selbstwertgefühl

In Zeiten von Social Media ist es leicht, ein angeknackstes Selbstwertgefühl mal eben verpflastern zu lassen. Einfach ein „Ich fühle mich ja sooo schlecht heute“ absetzen und aufmunternde Kommentare lassen nicht lange auf sich warten. „Kopf hoch!“ oder „Du bist so toll!” sind für den Moment zwar wie Balsam für das Selbstwertgefühl. Dauerhaft helfen diese
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Beziehung vertiefen
Besser leben

10 Wege, die Beziehung zu vertiefen

Viele Beziehungen sind unbefriedigend, weil sie zu sehr an der Oberfläche bleiben. Auf diese 10 Arten können Sie Ihre Partnerschaft auf das nächste Level bringen – und Ihre Verbindung stärken.
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Achtsamkeit in der Familie
Psychologische Online-Beratung

So verstehe ich dich endlich! – 5 Schritte für mehr Achtsamkeit in der Familie

Wer will das nicht? Immer ruhig und entspannt sein, friedlich und selbstbeherrscht. Selbst wenn der Stress im Nacken sitzt und das Kind tobt. Ausgeglichene Kinder, die sozial passend ausdrücken können, was sie wollen. Und sich bei Aufregung rasch wieder beruhigen. Ein Wunschtraum. Alle reden von Achtsamkeit im Alltag, aber was ist das? Bei Achtsamkeit geht es um BEACHTUNG. Ja, wovon eigentlich?
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Alles Schönheit oder was?
Besser leben

Schönheit – warum wir schöner sind, als wir glauben

Was ist Schönheit? Lässt sich über Geschmack streiten oder gilt nur das als schön, was uns die Medien als schön verkaufen? Es scheint fast so und das ist tragisch, denn noch nie wurden wir permanent auf allen Kanälen mit so viel Schönheit konfrontiert. Ob Zeitschrift, Fernsehen oder Social Media – Schönheit lauert überall.
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Ja sagen; nein sagen; Angst vor Zurückweisung
Besser leben

Warum Menschen ja sagen, wenn sie es nicht meinen

Sie wollen es nicht tun und tun es trotzdem. Menschen, die ja sagen, wenn sie nein meinen, haben eine ganz bestimmte Angst.
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Nein sagen
Besser leben

Nein sagen? Kann man lernen.

Für die meisten von uns ist sie schon länger her, die Zeit, in der wir nach Herzenslust Nein sagen konnten. Die Rede ist von der Trotzphase, in der wir deutlich und unmissverständlich geäußert haben, was uns gefällt und worauf wir keine Lust haben. Ich selbst kann mich an diese Zeit nur noch vage erinnern. 
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Von Glück und glücklich sein
Besser leben

Müssen wir immer und überall glücklich sein?

Das Leben dreht sich scheinbar darum, immer und überall glücklich sein zu müssen. Und genau das ist der Schlüssel zum Unglück. Befreien Sie sich davon – und entdecken Sie eine neue Qualität der Freude und der inneren Zufriedenheit.
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Cybermobbing und Hassrede
Psychologische Online-Beratung

Cybermobbing und Hassrede im Internet – 10 Strategien zur Gegenrede

Hassrede (Hate Speech) sowie menschenverachtende und diskriminierende Äußerungen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das im Internet stetig zunimmt. Es ist bei betroffenen Personen mit ernstzunehmenden Folgen und Konsequenzen verbunden. Wobei besonders jene Äußerungen schädlich sind, die durch eine (zumindest implizite) Drohung begleitet werden oder wiederholt auftreten.
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Angst vor Terror
Psychologische Online-Beratung

Angst vor dem Terror: Das können wir gegen die ständige Furcht tun

Durch die Terroranschläge in Ägypten, Schweden, Deutschland, Frankreich und Belgien in den letzten Tagen und Monaten hat das Gefühl der Bedrohung zugenommen. Die Anschläge erzeugen eine permanente, unterschwellige Gefahr im Alltag und beeinflussen Freiheit, Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Es wird von kollektiven Ängsten gesprochen, da Millionen Menschen denselben Gefühlszustand erleben.
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Die Artikel im Instahelp Online-Magazin leben von persönlichen Geschichten und Erfahrungen. Wir möchten unseren Autoren die Freiheit geben, Ihre eigenen Gedanken zu äußern. Die Artikel bringen somit die persönliche Meinung der Autoren zum Ausdruck und spiegeln nicht unbedingt die Meinung von Instahelp wider.

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