Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz:
Unterstützung für dein Team
Fluktuation, Fehltage, geringes Engagement: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist nicht optional, sondern erfolgskritisch. Investiere in mentale Gesundheitsförderung, die dein Team nachhaltig stärkt – mit Instahelp.
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150+ führende Unternehmen vertrauen auf Instahelp
Instahelp für dein Team
HR-Entscheider:innen von international erfolgreichen Unternehmen setzen auf Instahelp, um mentale Gesundheit am Arbeitsplatz wirksam zu stärken – mit schnellem Zugang zu einem der größten Netzwerke an Psycholog:innen und flexiblen Mental Health Lösungen für Mitarbeitende und Unternehmen.
Jetzt anfragenWarum sich Investitionen in mentale Gesundheit lohnen
Die Zahlen sprechen für sich: Sieh dir auf Basis deiner Unternehmensgröße an, wie Investitionen in mentale Gesundheit am Arbeitsplatz höhere Kosten vorbeugen können.
Wähle die passende Membership
Ob KMU oder Global Enterprise: Unternehmen unterschiedlichster Branchen arbeiten seit Jahren erfolgreich mit Instahelp. Wir empfehlen dir gerne in einem kostenlosen Video Call die für dich passende Membership.
Benefits für Mitarbeitende
Support that scales: Anonyme psychologische Beratung online für Mitarbeitende als starkes Fundament. Je nach Paket ergänzt um Mental Health Gym und Mental Wellbeing Check, um mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Für Mitarbeitende ab Silber
Individuelle Online-Beratung mit Psycholog:innen
Psychologische Beratung per App via Video/Audio-Telefonie und Text-Chat. Termine auch außerhalb der Arbeitszeit – egal ob abends oder am Wochenende.
- Über 400 Top-Psycholog:innen
- Erstkontakt binnen 24 Stunden
- In über 20 Sprachen verfügbar
Besser sicher: anonymer Zugang, Ende-zu-Ende-verschlüsselt, DSGVO-konform.
Für Mitarbeitende ab Gold
Gesunde Produktivität mit dem Mental Health Gym
Im Mental Health Gym trainieren deine Mitarbeitenden ihre mentale Stärke – flexibel, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
- Masterclasses mit führenden Expert:innen
- Personalisierte Trainingsprogramme fürs Büro & zu Hause
- Über 175 On-Demand Übungen – entwickelt von Psycholog:innen
Einfach fit: mehr Fokus, Resilienz und innere Balance für dein Team.
Für Mitarbeitende ab Gold
Relevante Daten mit dem Mental Wellbeing Check
Der Wellbeing Check liefert Mitarbeitenden wichtige Statistiken – darauf aufbauende Übungen im Gym inklusive.
- Individuelle Messung von Engagement und Stresslevel
- Detaillierte Auswertung für Mitarbeitende
- Anonymisierte Daten für HR zur strategischen Ableitung
Klare Sicht: der Status Quo der mentalen Gesundheit in deinem Team.
Benefits für HR-Verantwortliche
We’ve got you covered: Auf Basis einer gemeinsamen Roadmap kümmern wir uns um den reibungslosen Rollout in deinem Unternehmen. Und geben dir die Tools in die Hand, um mentale Gesundheit im Unternehmen nachhaltig zu verankern.
Für HR ab Gold
Mental Health Analytics
Mit unserem Echtzeit-Dashboard hast du alles im Blick: das aktuelle Stresslevel und die Burnout-Gefährdung deiner Mitarbeitenden, ihr Resilience Score und welche Themen sie im Moment beschäftigen. Wir liefern dir die Daten, die du für nachhaltiges Leadership benötigst.
Für HR ab Gold
Instahelp HR Circle
Hier vernetzen wir HR-Verantwortliche aus unterschiedlichsten Branchen, um Best Practices zu teilen, Herausforderungen zu diskutieren und Lösungen zu entwickeln. Austausch auf Augenhöhe über Mental Health am Arbeitsplatz.
Exklusiv in Platin
Tiefenwirksame Mental Health Lösungen für HR
Für People-Driven Companies, die agieren statt reagieren und Mental Health in ihrer Strategie verankern. Mit unserer Platin-Membership stärkst du deine Organisation durch gezielte Maßnahmen, arbeitspsychologische Beratung, Workshops und Trainings.
Expert:innen-Workshops
Mental Wellbeing Academy
Tiefgehende Workshops mit unseren Top-Psycholog:innen – praxisnah, interaktiv, auf die HR-Themen deiner Organisation zugeschnitten. Für Teams, HR-Verantwortliche und alle anderen Führungskräfte.
Ersthilfe im Unternehmen
Mental Health Supporter
Wir bilden in deinem Unternehmen jemanden aus, der als erste Ansprechperson für Themen rund um Mental Health fungieren und vor Ort reagieren kann. Frühzeitige Unterstützung, wo sie benötigt wird.
Arbeitspsychologische Beratung
HR Strategy Sessions
Ob diffizile Kulturthemen, Organisationsentwicklung oder klassische Leadershipthemen: Unsere Arbeitspsycholog:innen beraten dich in all deinen individuellen Anliegen. Diskret, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
Erhebung psychischer Belastungen
Mental Health Evaluation
Unsere Expert:innen erheben die psychischen Belastungen am Arbeitsplatz in deinem Unternehmen. Gleichzeitig begleiten wir dich umfassend im ESG-Reporting – von der Datenerhebung bis zur Berichterstattung.
Awareness schaffen
Leadership Training
Unser Trainingsprogramm für Führungskräfte stärkt deine Rolle als Vorbild im Bereich Mental Health und vermittelt dir, wie du Anzeichen im Team erkennst, angemessen darauf reagierst und deine Verantwortung klar einordnest.
Holistischer Ansatz
Family Programs
Deine Mitarbeitenden nehmen ihre Themen im Bereich Mental Health oft aus dem Büro mit nach Hause – oder bringen sie von daheim. Wir begleiten dich gerne dabei, Instahelp auch für ihre Familien zu öffnen.
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Instahelp Memberships für mental starke Teams
Ob kleines Unternehmen, Mittelstand oder internationales Team: Instahelp bietet passende Angebote für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.
Selfservice: Für kleine Unternehmen mit großem Impact
Je kleiner das Team, desto begrenzter die Ressourcen zur Einführung neuer Lösungen. Um mentale Gesundheit am Arbeitsplatz auch in Unternehmen mit weniger als 100 Mitarbeitenden zu ermöglichen, bieten wir einen einfachen Zugang zu psychologischer Unterstützung für Mitarbeitende. Der schnellste Zugang zu Instahelp – hier steuerst du alles selbst.
Vorteile für kleine Unternehmen:
- Sofort startklar: Silber-Membership jetzt selbst online abschließen – 2026 ohne Grundgebühr!
- Kein Overhead: Setup und Verwaltung eigenständig regeln – mit bereitgestellten Vorlagen
- Maximal flexibel: Beratungseinheiten manuell oder automatisiert aufladen – je nach Bedarf
- Ohne Grundgebühr: Ihr bezahlt pro Beratungseinheit nur € 89*
Du möchtest Instahelp für deinen Verein oder deine NGO nutzen? Sieh dir hier unser Angebot für diese Organisationsformen an.
Nach dem Kauf erhältst du einen individuellen Zugangslink für dein Unternehmen. Über diesen Link können deine Mitarbeiter:innen:
- die für dein Unternehmen gebuchten Einheiten nutzen
- dabei anonym bleiben
Zusätzlich stellen wir dir ein Kommunikationspaket und ein kurzes Intro-Video zur Verfügung, mit dem du das Angebot intern einfach vorstellen kannst.
Du kannst entweder manuell Beratungseinheiten aufladen oder eine automatische Abbuchung einstellen. Bei der automatischen Variante wird eine von dir gewählte Anzahl an Einheiten nachgekauft, sobald der Bestand unter die von dir definierte Untergrenze fällt. Pro Kauf besteht eine Mindestabnahmemenge von 10 Einheiten. Die Bezahlung erfolgt derzeit per Kreditkarte oder PayPal.
Ja, du kannst im Verwaltungstool ein jährliches Nutzungslimit pro Mitarbeiter:in festlegen. Dieses Limit muss mindestens fünf Einheiten pro Jahr betragen.
Die Beratung ist vertraulich und Ende-zu-Ende verschlüsselt. Das bedeutet, dass weder Instahelp noch du als Arbeitgeber:in Zugriff auf Gesprächsinhalte hast. Psycholog:innen unterliegen, ähnlich wie Ärzt:innen, der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Du erhältst daher keine personenbezogenen Inhalte, sondern ausschließlich allgemeine und anonymisierte Informationen. Beispielsweise, wann eine Einheit eingelöst worden ist.
Ja. Für die Nutzung von Instahelp sind keine Klarnamen oder personenbezogenen Berichte für Arbeitgeber:innen sichtbar. Die Nutzung wird nur in anonymisierter Form für Reporting-Zwecke ausgewertet.
*Mindestabnahmemenge von 10 Beratungen
Teams wie diese nutzen Instahelp
Führende Unternehmen, Größen des internationalen Rennsports, universitäre Spitzenforschung oder der regierende österreichische Fußballmeister: Teams wie diese wissen um Mental Health als Fundament für Bestleistungen – und nutzen Instahelp dafür.
Was Instahelp besonders macht
Qualität, Geschwindigkeit und Menschlichkeit:
Das ist unser Standard.
Quality Focus
Exzellenz statt Experiment
In der psychologischen Beratung zählt Qualität von Anfang an. Instahelp bietet das größte Netzwerk an Top-Psycholog:innen in Europa. Unser smartes Matchmaking bringt jede:n Mitarbeiter:in treffsicher mit der richtigen Ansprechperson zusammen.
Fast Access
Hilfe binnen 24 Stunden
Mentale Gesundheit hält sich nicht an Bürozeiten. Deshalb ist unsere Plattform auf rasche Verfügbarkeit ausgelegt. Unsere Psycholog:innen melden sich innerhalb von 24 Stunden nach Erstkontakt – unkompliziert und zuverlässig.
Human-Centered
Technologie mit Herz
Es mag daran liegen, dass wir selbst welche sind: Instahelp ist am Menschen interessiert. Bei aller digitalen Effizienz handeln wir nach einem zentralen Grundsatz: Nur echte Verbindung erzeugt Wirkung – in jeder Interaktion.
Jetzt kostenlose Anfrage stellen
Zeit, dass wir uns kennenlernen: Stell jetzt deine Anfrage über unser Formular und erhalte ein unverbindliches Angebot, wie Instahelp dein Unternehmen unterstützen kann.
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz beeinflusst Fehlzeiten, Produktivität, Fluktuation und Mitarbeiterzufriedenheit. Frühzeitige mentale Gesundheitsförderung kann helfen, psychische Belastungen besser aufzufangen, lange Ausfälle zu reduzieren und die Resilienz von Mitarbeitenden zu stärken.
Studien zeigen zudem einen Return on Investment von bis zu €5,60 pro investiertem Euro. Wie sich die Investition konkret für dein Unternehmen rechnen kann, zeigt dir unser ROH-Rechner.
Mitarbeitende erhalten einen Zugangslink und finden über unser smartes Matchmaking aus über 400 qualifizierten Psycholog:innen die passende Ansprechperson für ihr Anliegen.
Der Erstkontakt erfolgt binnen 24 Stunden. Die Beratung findet online per Videocall, Telefonat oder Text-Chat statt, auch abends oder am Wochenende, ganz ohne Wartezeit und anonym. So wird mentale Gesundheitsförderung im Unternehmen niederschwellig, flexibel und anonym nutzbar.
Übrigens: Alle Psycholog:innen und psychologischen Psychotherapeut:innen bei Instahelp verfügen über eine fundierte akademische Ausbildung und min. 3 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung.
Ja. Arbeitgeber:innen haben zu keinem Zeitpunkt Einblick in Gesprächsinhalte und erhalten keine personenbezogenen Informationen. Alle Beratungen sind Ende-zu-Ende verschlüsselt und DSGVO-konform. Zudem unterliegen alle Psycholog:innen der gesetzlichen Schweigepflicht.
Auswertungen für HR und Management, zum Beispiel zur Nutzung oder zu allgemeinen Belastungstendenzen im Unternehmen, erfolgen ausschließlich anonymisiert und aggregiert. Rückschlüsse auf einzelne Mitarbeitende sind zu keinem Zeitpunkt möglich. Mehr dazu: Datenschutz bei Instahelp.
Die Kosten richten sich nach Unternehmensgröße, Membership und Leistungsumfang. Für Unternehmen ab 100 Mitarbeitenden starten die Preise bei €199 pro Monat zuzüglich €89 pro genutzter Beratungseinheit.
Für Teams mit weniger als 100 Mitarbeitenden gibt es einen Selfservice-Zugang – aktuell ohne Grundgebühr, mit €89 pro Beratungseinheit (Mindestabnahme 10 Einheiten).
Alle Details findest du in der Übersicht zu unseren Memberships und Preisen.
Nach der Registrierung und Auswahl einer:s Psycholog:in findet der Erstkontakt innerhalb von max. 24 Stunden statt.
Instahelp verbindet psychologische Beratung, Prävention und anonymisierte Insights in einer digitalen Lösung für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Mitarbeitende erhalten anonymen Zugang zu über 400 qualifizierten Psycholog:innen und nutzen 1:1-Beratung von Mensch zu Mensch in über 20 verschiedenen Sprachen. Keine KI, kein Chatbot.
Ergänzend unterstützen das Mental Health Gym und der Mental Wellbeing Check die mentale Gesundheitsförderung in Unternehmen. HR erhält anonymisierte und aggregierte Einblicke, um passende Maßnahmen abzuleiten.
Ob KMU oder Global Enterprise: Instahelp ist für Teams jeder Größe konzipiert. Kleine Unternehmen mit weniger als 100 Mitarbeitenden starten über unseren Selfservice – sofort, ohne Vertriebsgespräch, ohne Overhead. Wachsende Teams und internationale Unternehmen mit über 100 Mitarbeitenden wählen aus den Memberships Silber, Gold und Platin.
Die psychologische Beratung bei Instahelp ist in über 20 Sprachen verfügbar. So profitieren auch internationale oder mehrsprachige Belegschaften von niederschwelliger Unterstützung, wann und wo sie gebraucht wird.