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Instahelp

¿Buscas un psicólogo online especializado en acoso y discriminación?

En Instahelp encontrarás psicólogos y psicoterapeutas online que te ofrecen asesoramiento, orientación y ayuda psicológica. La consulta psicológica y terapia online también son ideales si estás esperando una plaza para recibir tratamiento presencial.
Psicólogos titulados y cualificados
4,8 estrellas según 27 valoraciones
Primera consulta por 49 €
Precios fijos, sin suscripción
Seguro y 100 % conforme al RGPD
Psicólogos titulados y cualificados
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  • Luz María Saldarriaga, MSc

    Responde en 24 horas

    Especializado en

    Estrés Miedos

    ¡Me alegra que estés aquí! ¿Estás pasando por un mal momento? En mi consulta te ofrezco un espacio seguro basado en la confianza y empatía para hablar de ello. Utilizando un enfoque orientado a soluciones y recursos, te apoyo a activar tus recursos internos, definir objetivos y desarrollar tus primeros pasos hacia el cambio. ¡Me alegra acompañarte!

  • Rocío Cerezo de Castellví, MSc

    Responde en 24 horas

    Especializado en

    Terapia de pareja Comportamiento alimentario

    ¡Hola! Soy Rocío Cerezo de Castellví, psicóloga y psicoterapeuta, apasionada de la vida y de las personas. Mi mayor objetivo es ayudarte a encontrar soluciones a tus desafíos emocionales y mejorar tu bienestar. Mi abordaje terapéutico emplea la terapia cognitivo-conductual, de aceptación y compromiso, y la terapia centrada en el cliente.

  • Sarah Wünsch, MSc

    Responde en 24 horas

    Especializado en

    Estrés Trastornos psicosomáticos

    Me gustaría ofrecerle un espacio empático en el que se va conociendo mejor tal como si fuera su propio experto. Con gusto le apoyo con un concepto holístico que incluye métodos psico-cognitivos y corporales, consejos de nutrición para la psique y teoría de mindfulness.

  • Psicólogos y psicólogas online cualificados: ¡asequibles y disponibles al instante!

    Haz como los 85 000 clientes satisfechos de Instahelp y empieza tu consulta psicológica o terapia online con profesionales cualificados, sin esperas.

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  • Karin Brauner, BA

    Responde en 24 horas

    Especializado en

    Depresión Miedos

    Necesitas ayuda con problemas de la vida diaria que sientes se han vuelto demasiado para ti? Juntos podemos trabajar para que puedas manejar tu vida nuevamente, entendiendo lo que te trajo a este punto y usando tecnicas para salir adelante.

  • Cristina Bermeo, MSc

    Responde en 24 horas

    Especializado en

    Depresión Estrés

    Explorar tu mundo interior es un viaje profundo de autoconocimiento, sanación y transformación personal. Me encantaría acompañarte en este proceso, brindándote un espacio seguro para que puedas reconectar contigo, encontrar equilibrio emocional y enfrentar los desafíos de la vida con mayor claridad y confianza 😊.

  • Theresa Feulner, MSc

    Responde en 24 horas

    Especializado en

    Estrés Relaciones de pareja y sexualidad

    ¿Su relación está actualmente en crisis y no sabe qué más hacer? Como terapeuta de parejas y psicóloga, puedo ayudarle a encontrar claridad, reconectar con el otro y conseguir una relación satisfactoria. Trabajo de forma integradora, por ejemplo, centrándome en las emociones y los valores.

  • Dipl.-Psych. Katja Kunert

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Pérdida y trauma Autoestima y personalidad

    ¿Te sientes atrapad@ y no llegas a ningún lado? Estoy convencida que el cambio siempre sea posible, porque lo lindo de la vida es que siempre puedes aprender algo nuevo. Me gustaría descubrir contigo nuevas perspectivas y ayudarte a desarrollar estrategias para reencontrarte contigo mismo.

  • Michelle Pöschk, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Autoestima y personalidad Relaciones de pareja y sexualidad

    Mi papel como psicóloga es acompañarle en el camino hacia su autoconocimiento y ampliar su consciencia.

  • Isabelle Brückmann, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Comportamiento alimentario Autoestima y personalidad

    Soy Isabelle, psicóloga clínica y coach nutricional certificada. Ayudo a las personas a mejorar de forma duradera su relación consigo mismas y con la comida. En mi trabajo combino mis conocimientos psicológicos con una visión holística de la nutrición, las emociones y las circunstancias generales.

  • Dipl.-Psych. Ingrid Paris

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Estrés Vida familiar y paternidad

    Como psicóloga clínica y formadora de mindfulness, te ayudo a encontrarte a ti mismo y a comprender mejor tus emociones. Los ejercicios de atención plena son muy eficaces para mejorar específicamente la forma de afrontar el estrés, la depresión y la ansiedad. Trabajo de forma orientada a las soluciones y en un ambiente relajado.

  • 4,8

    Valoración media  ·  27 Valoraciones

    Luz María ist eine außergewöhnliche Zuhörerin, die sich mit viel Einfühlungsvermögen und Aufmerksamkeit auf die individuellen Anliegen einlässt. Sie hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, die wirklich relevanten Themen und Zusammenhänge schnell zu erkennen, was es ermöglicht, auch in schwierigen Situationen Klarheit und …

    Cliente de Instahelp de Luz María Saldarriaga, MSc  · enero 2025  · Opinión verificada

    Rocío ist eine außergewöhnlich kompetente und einfühlsame Psychotherapeutin. Durch ihre professionelle Begleitung konnte ich Zusammenhänge und Verhaltensmuster erkennen, deren Ursachen mir zuvor nicht bewusst waren und die viele Bereiche meines Lebens beeinflusst haben. Sie hat mir nicht nur geholfen, diese …

    Cliente de Instahelp de Rocío Cerezo de Castellví, MSc  · julio 2026  · Opinión verificada

  • Christina Isabelle Löhnert, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Adicciones Depresión

    ¡Bienvenidos! ¿Se encuentra una y otra vez en las mismas situaciones o relaciones difíciles? ¿Se siente perdido, agotado y desea cambiar algo en su vida, pero no sabe cómo? Estoy aquí para apoyarle. Juntos redescubriremos su fuente interna de fuerza y su brújula interior. Con respeto y de igual a igual.

  • Valerie Grusseck, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Autoestima y personalidad Miedos

    ¡Hola, encantada de emprender este viaje junt@s! Me apasiona ofrecerte mi escucha activa, mi optimismo y mis años de experiencia interdisciplinar, especialmente en contextos diversos, interculturales, organizacionales, psicosociales y educativos. ¡Déjanos buscar junt@s, con valentía y confianza, tus recursos personales!

  • Natascha Ehlers, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Trastornos psicosomáticos Pérdida y trauma

    De persona a persona 🤝 Como psicoterapeuta y psicooncóloga, acompaño desde hace muchos años a personas en distintas etapas de la vida. Con CORAZÓN y una sólida EXPERIENCIA, también estoy aquí para ti. Estoy aquí para quienes: 🤍 Buscan sanación ⚓️ Necesitan apoyo ✨ Se atreven al cambio 🌱 Quieren descubrirse a sí mismos

  • Katja V. Da Cunha Gonçalves, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Adicciones Relaciones de pareja y sexualidad

    Soy Katja Gonçalves y me centro en problemas delicados y a menudo tácitos que rara vez se abordan abiertamente. Mi objetivo es crear un espacio donde todo se pueda decir, sin vergüenza ni tabúes. Especialmente cuando se trata de temas difíciles de abordar, ayudo a las personas a encontrar las palabras y soluciones.

  • Asiel Sarmie, MSc

    Todas las plazas ocupadas

    Especializado en

    Depresión Autoestima y personalidad

    ¿Estás deprimido, agotado, ansioso o dudas de tu autoeficacia y te gustaría recibir apoyo activo? Estoy aquí para usted. Estaré encantada de acompañarte en tu viaje hacia ti mismo - cercana a tus necesidades, empática y a veces con sentido del humor. Espero acompañarte durante un tiempo en tu vida

Preguntas frecuentes sobre psicólogos y psicoterapeutas online

Un psicólogo online es un psicólogo titulado con el que hablas por videollamada, teléfono o chat, en lugar de tener que desplazarte a una consulta. Recibes asesoramiento psicológico sobre cualquier tema que te preocupe y puedes sentarte donde te resulte más cómodo. Los psicólogos online pueden ayudarte con dificultades personales, como el estrés y la sensación de agobio, los estados de ánimo depresivos, la ansiedad, la falta de confianza en ti mismo, los problemas de pareja o las dificultades laborales.

Un psicólogo online es una buena opción si:

  • ya no quieres lidiar solo con el estrés, la sensación de agobio, la inseguridad o la ansiedad

  • buscas consejo sobre problemas de pareja, rupturas, duelo o cambios en tu vida

  • quieres empezar cuanto antes, en lugar de esperar semanas para una cita presencial

  • necesitas citas que se adapten a tu rutina diaria, incluso por las tardes o los fines de semana

  • estás esperando una plaza en un programa terapéutico y quieres aprovechar bien el tiempo mientras tanto

Instahelp no es adecuado para crisis agudas ni emergencias. En esos casos, ponte en contacto inmediatamente con tu médico o con una línea de ayuda para crisis.

A la hora de elegir, comprueba que su especialidad, su disponibilidad y la impresión que te causan te parezcan bien. Así que no te fijes solo en la especialidad y la experiencia de la persona, sino que también ten en cuenta si su perfil te causa una buena primera impresión, si te cae bien y si te imaginas hablando abiertamente con ella sobre tus preocupaciones. Los vídeos de presentación y los perfiles te ayudarán con esto.

En Instahelp, tienes dos formas de encontrar al psicólogo adecuado: puedes elegir tú mismo a los psicólogos o dejar que el servicio de emparejamiento te sugiera perfiles adecuados.

Sí, puedes cambiar de psicólogo cuando quieras. A menudo, solo te das cuenta de si te llevas bien con él o ella después de haber charlado un rato, y eso es totalmente normal. Puedes elegir tú mismo un nuevo perfil o usar la función de emparejamiento para recibir nuevas sugerencias.

La primera consulta con Instahelp (30 minutos) cuesta (precio: básico). Cada sesión posterior cuesta (precio: medio) por 50 minutos o (precio: pequeño) por 30 minutos.

En Instahelp siempre pagas el mismo precio por sesión, independientemente del psicólogo que elijas. No hay suscripción ni compromiso mínimo: tú mismo decides cuántas sesiones quieres y puedes dejarlo cuando quieras.

El objetivo principal de la primera consulta sin compromiso es que conozcas a tu psicólogo y veas si os lleváis bien. Puedes hablar simplemente de lo que te preocupa en este momento y de en qué aspectos te gustaría recibir apoyo. Juntos, podéis evaluar tu situación y hablar de los posibles pasos a seguir. Tu psicólogo también te explicará los métodos que utiliza y cómo se estructurarán las sesiones de terapia.

Después, tú mismo decides si quieres seguir con la terapia y cómo te gustaría hacerlo, sin suscripción ni compromiso mínimo.

En Instahelp, damos mucha importancia a la calidad, la formación y la profesionalidad de todos nuestros psicólogos y psicoterapeutas.

Todos los psicólogos y psicoterapeutas que aparecen en Instahelp cuentan con la formación necesaria, tienen licencia y están certificados, y cumplen con todos los requisitos legales para ejercer como psicoterapeutas o psicólogos clínicos (título universitario, al menos 3 años de experiencia, formación especializada en asesoramiento online y control de calidad continuo). Esto significa que puedes estar seguro de que recibes apoyo psicológico profesional en línea, basado en un marco científicamente sólido y seguro.

Puedes consultar las áreas de especialización, la experiencia y más detalles de cada psicólogo en sus perfiles.

Ya se han realizado más de 500 000 sesiones de asesoramiento psicológico a través de Instahelp. Los psicólogos han recibido más de (psychologists_rating_count:) valoraciones, con una puntuación media de (psychologists_rating_score :) estrellas. El rápido proceso de reserva de citas, la calidad del apoyo psicológico y la amplia selección de psicólogos son aspectos que se valoran especialmente bien.