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Dipl.-Psych. Ingrid Paris

Dipl.-Psych. Ingrid Paris

Psychologue clinique et psychologue de la santé · 11 ans d'expérience professionnelle

A propos de moi

Langues :
allemand, espagnol, français
Lieu de travail :
France
Âge
43

Como psicóloga clínica y formadora de mindfulness, te ayudo a encontrarte a ti mismo y a comprender mejor tus emociones. Los ejercicios de atención plena son muy eficaces para mejorar específicamente la forma de afrontar el estrés, la depresión y la ansiedad. Trabajo de forma orientada a las soluciones y en un ambiente relajado.

Domaines de spécialisation

Stress

¡El estrés no es una fatalidad! Te guío a través de ejercicios de mindfulness y analizo contigo los factores de estrés para mejorar tu calidad de vida.

Vie de famille & parentalité

La ma/paternidad es un verdadero desafío. Te ayudo a redefinir tu lugar y tus prioridades para que te sientas más segur@ y fuerte en tu vida diaria.

Estime de soi & personnalité Humeur dépressive Stress Angoisses Perte & traumatisme Surcharge & conflits au travail Troubles psychosomatiques Vie de famille & parentalité Violence & agression

Méthodes de consultation

Approche centrée sur la personne Approche cognitive et/ou de la théorie de l'apprentissage Approche par l'analyse transactionnelle Approche intégrative Approche systémique

CV

  • 2017 – aujourd'hui

    Direktorin von der Firma "My Quiet Place". Ich begleite viele Eltern in Ihrem persönlichen therapeutischen Prozess, damit sie sich in Ihrer Rolle besser fühlen und mit Ihren Gefühlen besser umgehen. Entwicklung eines Emotionsregulationskits für Kinder. Zweifache Mutter.

  • 2015 – aujourd'hui

    Psychotherapeutische Privatpraxis - Ich lebe in Costa Rica und begleite viele Ausgewanderte in Ihrer Erfahrung. Spezialgebiete: Depression, Ängste, Stress und traumatische Erfahrungen. Integrativer Ansatz mit Betonung auf achtsamkeitsbasierter Therapie.

  • 2021 – 2021

    Spezialisierung auf Achtsamkeit als Methode der Elternberatung, (Instituto Iberamericano para la Paz, Spanien).

  • 2021 – 2021

    Spezialisierung auf Achtsamkeit und Psychotherapie (Instituto Iberamericano para la Paz, Spanien). Achtsamkeitsfokussierte und Meditationsübungen sind bei der Behandlung der Depression, Angstzustände und Stressbedingte Krankheiten sehr wirksam.

  • 2018 – 2020

    Schulpsychologin an der Humboldt-Schule Costa Rica: Elternberatung, Achtsamkeits- und Emotionsprogramm für Kindern.

  • 2016 – 2018

    Gruppentherapie für chronisch-depressive Patienten aus unteren Sozialschichten in Costa Rica.

  • 2011 – 2015

    Elternzeit

  • 2006 – 2011

    Studium der Psychologie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg

Formes de consultation

  • Chat écrit
  • Appel audio
  • Appel vidéo