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Benvenuto nel porto sicuro per il tuo benessere: Instahelp! Stai lottando contro l'ansia o problemi relazionali? Da Instahelp trovi supporto e un luogo per tornare a respirare. Insieme esploreremo i tuoi pensieri e sentimenti, svilupperemo nuove prospettive e rafforzeremo le tue risorse. Inizia subito il tuo primo colloquio!
L'ansia è come un'amico un po' caotico che ti riempie la stanza di idee e pensieri. Ricorda: l'ansia è un segnale, non un nemico. Con un po' di pazienza puoi trasformarla in un'alleata per crescere e vivere al meglio!
Spesso il nostro critico interiore ci giudica severamente, sminuendo i nostri successi. Insieme esploreremo le cause di questa autosvalutazione e scopriremo come iniziare ad invertire questa tendenza.
Benedikt Alkhafaji, MSc est un psychologue certifié en ligne d’Instahelp
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