Sie suchen Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase? Sie möchten Veränderung, aber wissen nicht wie? Manchmal helfen dabei schon kleine Interventionen, um einen Schritt in die erwünschte Richtung zu machen. Bei mir finden Sie Raum und Zeit zum Innehalten, Umdenken, Ressourcen stärken und Wege finden. Ich freue mich auf Sie!
Berufliche und persönliche Erfahrung mit vielfältigen Methoden zum Stressmanagement (z.B. MBSR, The Work), Burnout-Prävention, Entspannungstechniken. Stress ist eines der häufigsten Beratungsthemen in meiner Praxis.
Auch depressive Episoden sind häufiges Thema in meiner Praxis. Mit Klarheit und einem schrittweisen Vorgehen unterstütze ich Sie step by step aus der depressiven Phase heraus. Ich setze dabei gern achtsamkeitsbasierte Ansätze ein.
Mag. Marie-Theres Holzner est une psychologue certifiée en ligne d’Instahelp
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