Psychologische Beratung online –
Ohne Wartezeit, sicher und anonym! Geht das?

Wie es funktioniert, worauf du achten musst und welche Vorteile du hast – das erfährst du hier!

Kerstin Schuller

April 2022

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Wir alle kennen das – du sitzt abends auf der Couch, erschöpft und ausgelaugt… lässt den Tag Revue passieren und blickst zaghaft auf den nahenden Morgen, an dem all die Gedanken und Sorgen warten, die du heute erfolgreich gezähmt hast. Während du den ganzen Tag wie eine gut geölte Maschine funktionierst, spürst du spätestens jetzt, wie der Stress zu nagen anfängt: Die Gedanken kreisen, du kommst nicht zur Ruhe und du sehnst dich nach ein wenig Zeit für dich.

Zeit, in der deine eigenen Bedürfnisse im Vordergrund stehen! Zeit, in der du deine Last mit einer anderen Person teilen kannst und nicht alles alleine tragen musst! Zeit, in der es einfach mal um dich geht! Und das am besten hier auf deiner Lieblingscouch und jetzt im Moment – und nicht erst in 6 Monaten, wenn irgendwo vielleicht einmal jemand ein paar Minuten Zeit für ein teures Gespräch findet.

Kann professionelle Unterstützung wirklich so einfach sein?

Ja, kann es! Bei Instahelp kannst du auf qualitative psychologische Hilfe zurückgreifen, wann immer du das Bedürfnis dazu hast. Probleme warten nicht darauf, bis endlich wo ein Termin frei wird – Probleme überraschen uns da, wo es am meisten weh tut: Mitten im Leben! Und genau hier mittendrin in deinem Alltag findest du Instahelp!

Wie komme ich schnellstmöglich zu Rat und Hilfe?

Indem du den Moment nutzt und rund um die Uhr direkt über die Homepage eine Psychologin oder einen Psychologen auswählst, mit dem du gerne arbeiten möchtest. Sei es um Mitternacht, um 06:00 morgens oder am Heimweg, während du auf die Bahn wartest. Instahelp ist immer und überall für dich da! Nach der Auswahl deiner Psychologin oder deines Psychologen kannst du spätestens in 24 Stunden mit der psychologischen Beratung starten!

Muss ich dazu an einem bestimmten Ort sein?

Du kannst die Beratung nutzen, wo immer du möchtest! Während du im Pyjama in deinem Bett liegst, in der Mittagspause zwischen zwei Meetings oder am Heimweg, wenn du einen entspannenden Spaziergang machst. Deine Instahelp-Psychologin oder dein Instahelp-Psychologe begleitet dich überall hin, wo du möchtest!

Muss ich dann jedes Mal telefonieren?

Wie du die Beratung genießt, hast du vollkommen selbst in der Hand. Du kannst Textnachrichten schreiben, telefonieren oder sogar per Video in Kontakt treten, falls du die Beratung persönlicher gestalten möchtest. Vielleicht möchtest du aber auch jede Woche ganz spontan nach Bauchgefühl entscheiden, worauf du heute Lust hast – kein Problem, du hast die Kontrolle!

Wie lange dauert so ein Gespräch und wann geht es mir endlich besser?

Eine Beratung dauert zwischen 30 und 50 Minuten – je nachdem, wie viel Zeit du gerade in dieser Woche in deine Beratung investieren möchtest! Ob du die Gespräche dann wöchentlich oder in anderen Rhythmen nutzt, kannst du ebenfalls selbst entscheiden. Damit kannst du deine Beratungsintervalle nicht nur selbstständig steuern, sondern auch jederzeit pausieren oder die Beratung abschließen, wenn du all deine Ziele erreicht hast. Nimm deinen Erfolg selbst in die Hand!

Warum sollte ich Instahelp nutzen und nicht eine Therapie vor Ort machen?

Weil du bei Instahelp genau dann Hilfe bekommst, wenn du sie am meisten brauchst – nämlich hier und jetzt! Die Beratung wird von top ausgebildeten und erfahrenen Psychologinnen und Psychologen ausgeführt und entspricht dem aktuellen wissenschaftlichen Standard. Zusätzlich dazu ist die Kommunikation sicher und – wenn du möchtest – auch anonym!

Haben das denn schon viele Menschen genutzt?

Die Psychologinnen und Psychologen bei Instahelp haben schon eine Vielzahl an erfolgreichen Beratungsgesprächen geführt und mehr als 85.000 Menschen dabei geholfen, wieder Halt im Leben zu finden. Sieh mal, was andere Nutzerinnen und Nutzer über Instahelp sagen:

Es tut einfach gut Probleme mit einem Menschen zu besprechen, der einen versteht und einem Lösungen aufzeigt, die eigentlich ganz einfach sind.

Ich hätte nicht angenommen, dass eine Beratung via Bildschirm so gut funktionieren kann. Die räumliche Distanz bringt – zumindest bei meinen Themen – keine persönliche Distanz mit sich. Meine Therapeutin zeigt mir, dass sie genau versteht, wovon ich spreche. Gemeinsam kommen wir sehr schnell auf den Kern der Probleme. Das ist nicht nur befreiend, sondern macht auch enorm viel Spaß.

Mit manchen Menschen sind ein paar Stunden so erholsam und wertvoll wie zwei Wochen Urlaub … vielen Dank für die Beratung und Unterstützung!

Wann ist denn der richtige Zeitpunkt, um Instahelp zu nutzen?

Ganz klar: Jetzt! Sobald du dich fragst, ob psychologische Beratung vielleicht hilfreich sein kann, hast du die Antwort schon in der Hand – denn es gibt keinen falschen Zeitpunkt für ein offenes und hilfreiches Gespräch!

Wie viel kostet die Beratung?

Auch die Kosten deines Beratungsprozesses hast du selbst in der Hand – je nachdem, wie oft und wie lange du mit deiner Psychologin oder deinem Psychologen sprechen möchtest, passen sich die Kosten deinen individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse an. Ab € 49 kannst du in dein persönliches Beratungserlebnis eintauchen!