Masterclass
Nervensystem regulieren:
Reset statt Dauerstress
🗓️ 10. Juni 2026, 10:00-10:50
📍 Online-Masterclass
Das erwartet dich:
Mittwoch, 10. Juni
10:00
–
10:50
–
10:50
Wie du lernst, Daueranspannung nicht länger als Normalzustand hinzunehmen
In dieser exklusiven Masterclass mit Dr. Bernadette Frech, CEO von Instahelp, und Kerstin Schuller, Psychologin bei Instahelp erfährst du:
Für alle, die viel leisten, aber nur schwer abschalten können und genau das endlich verändern möchten.
PS: Kannst du am 10. Juni nicht live dabei sein? Kein Problem – melde dich trotzdem an. Die Aufzeichnung bekommst du im Nachgang, damit du dir die Impulse zum Nervensystem regulieren in deinem eigenen Tempo ansehen kannst.
- wie du dein Nervensystem besser verstehst und gezielt regulieren kannst.
- warum Dauerstress, Reizbarkeit und innere Anspannung oft frühe Warnsignale sind.
- wie du aus dem Always-on-Modus aussteigen und wieder mehr Ruhe, Balance und Erholung in deinen Alltag bringen kannst.
Für alle, die viel leisten, aber nur schwer abschalten können und genau das endlich verändern möchten.
PS: Kannst du am 10. Juni nicht live dabei sein? Kein Problem – melde dich trotzdem an. Die Aufzeichnung bekommst du im Nachgang, damit du dir die Impulse zum Nervensystem regulieren in deinem eigenen Tempo ansehen kannst.
Die Speakerinnen
Dr. Bernadette Frech
Dr. Bernadette Frech ist CEO von Instahelp, der Plattform für psychologische Beratung & Online-Therapie. Mit Instahelp will sie einen Raum für Emotionen und offene Gespräche schaffen, in dem mit erfahrenen Psycholog:innen neue Perspektiven entwickelt werden.
Kerstin Schuller
Kerstin Schuller ist Instahelp Psychologin mit mehr als 11 Jahren Erfahrung in der psychologischen Beratung und Behandlung. Als klinische Psychologin und Mama von drei Kindern weiß sie, wie schnell Stress, Verantwortung und Alltag zur Dauerbelastung werden können.
Jetzt kostenlos anmelden
Nutze diese Masterclass, um dein Nervensystem besser zu verstehen und gezielt aus dem Dauerstress auszusteigen.
Jetzt anmelden