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Dipl.-Psych. Ingrid Paris

Dipl.-Psych. Ingrid Paris

Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin · 11 Jahre Berufserfahrung

Über mich

Sprachen
Deutsch, Spanisch, Französisch
Berufssitz
Frankreich
Alter
43

Nos sessions sont un espace pour vous! Je vous accompagne pour vous donner le soutien dont vous avez besoin et apaiser votre relation à vous-même. Ma spécialisation en pleine conscience me permet également de vous apporter une aide ciblée concernant la gestion du stress, des angoisses et de la dépression.

Spezialgebiete

Stress

Le stress n'est pas une fatalité! Je vous guide à travers des exercices de pleine conscience et analyse avec vous les causes du stress pour améliorer votre qualité de vie.

Familienleben & Elternschaft

Je vous aide à redéfinir vos priorités afin de vous sentir plus confiant.e et fort.e. Si vous vous sentez mieux avec vous-même, cela aura une influence positive sur votre entourage

Selbstwert & Persönlichkeit Depressive Verstimmung Stress Ängste Verlust & Trauma Überlastung & Konflikte (Arbeit) Psychosomatische Beschwerden Familienleben & Elternschaft Gewalt & Aggression

Beratungsmethoden

Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz Transaktionsanalytischer Ansatz Integrativer Ansatz Systemischer Ansatz

Lebenslauf

  • 2017 – heute

    Direktorin von der Firma "My Quiet Place". Ich begleite viele Eltern in Ihrem persönlichen therapeutischen Prozess, damit sie sich in Ihrer Rolle besser fühlen und mit Ihren Gefühlen besser umgehen. Entwicklung eines Emotionsregulationskits für Kinder. Zweifache Mutter.

  • 2015 – heute

    Psychotherapeutische Privatpraxis - Ich lebe in Costa Rica und begleite viele Ausgewanderte in Ihrer Erfahrung. Spezialgebiete: Depression, Ängste, Stress und traumatische Erfahrungen. Integrativer Ansatz mit Betonung auf achtsamkeitsbasierter Therapie.

  • 2021 – 2021

    Spezialisierung auf Achtsamkeit als Methode der Elternberatung, (Instituto Iberamericano para la Paz, Spanien).

  • 2021 – 2021

    Spezialisierung auf Achtsamkeit und Psychotherapie (Instituto Iberamericano para la Paz, Spanien). Achtsamkeitsfokussierte und Meditationsübungen sind bei der Behandlung der Depression, Angstzustände und Stressbedingte Krankheiten sehr wirksam.

  • 2018 – 2020

    Schulpsychologin an der Humboldt-Schule Costa Rica: Elternberatung, Achtsamkeits- und Emotionsprogramm für Kindern.

  • 2016 – 2018

    Gruppentherapie für chronisch-depressive Patienten aus unteren Sozialschichten in Costa Rica.

  • 2011 – 2015

    Elternzeit

  • 2006 – 2011

    Studium der Psychologie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg

Beratungsformen

  • Text-Chat
  • Audio-Chat
  • Video-Chat