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Selbstbewusst sein: Zeit für einen Mutausbruch
mit Laura Lewandowski  | 
Kolumnistin, Podcast-Host, Unternehmerin

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So kannst du dein Selbstbewusstsein stärken
mit Laura Lewandowski!

Mut… Leidenschaft… Inspiration und Begeisterung, die Gänsehaut auslöst – dafür steht Entrepreneur Laura Lewandowski! – Kolumnistin beim Business Insider, Podcast Host für RedBull und Mitgründerin des Formats “Meet Your Mentor” – Laura lebt, wovon viele Menschen noch träumen. Mit einer Selbst-Sicherheit, die inspiriert und motiviert, gestaltet sie ihr Leben ganz nach ihren Wünschen und Bedürfnissen und scheut sich niemals davor, neue Abenteuer zu wagen.


Laura Lewandowski
Liebe das Gefühl, dass Sicherheit etwas ist, das nur du dir selbst geben kannst.
— Laura Lewandowski,
Kolumnistin, Podcast-Host, Unternehmerin


Bereit für den Gänsehaut-Moment: Wage auch du den Sprung ins aufregend kalte Wasser!

Die entscheidende Frage ist: Wie bringt man den Mut auf, Veränderungen zu wagen? Im folgenden Video verrät Laura 4 Tipps, die dir Selbstvertrauen schenken und dich auf deinem Weg zur Selbstverwirklichung unterstützen.



Ergänzend dazu gibt dir Instahelp-Psychologin Kerstin praktische Tools in die Hand, mit denen du dich auf
deinen Mutausbruch vorbereiten kannst. Folge uns auf YouTube:


Laura Tipp #1

Hinterfrage, was dir Spaß macht

Steckst du auch manchmal in Routinen fest, die dir eigentlich keine Freude machen? Hier geht es darum herauszufinden, was du in deinem Leben wirklich gerne machst.

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Laura Tipp #2

Lerne, NEIN zu sagen

Wer immer “Ja” zu anderen sagt, sagt “Nein” zu sich selbst! Hier lernst du, deine persönlichen Grenzen zu setzen!

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Laura Tipp #3

Freunde dich mit Unsicherheiten an

Für viele Menschen ist Sicherheit mit finanziellen und materiellen Gütern verknüpft. Hier lernst du, warum Sicherheit eigentlich nur in deinem eigenen Kopf entstehen kann.

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Laura Tipp #4

Werde dein eigener Erfolgs-Coach

Auch du kannst lernen, deinen Kopf auf Erfolg zu programmieren. Wie das funktioniert, das erfährst du hier.

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Instahelp

Werde selbstbewusst und wage dein Abenteuer
mit psychologischer Beratung online

Erfolg, Sicherheit, Glück… all das entsteht in Wahrheit nicht in der Welt rund um uns herum, sondern viel mehr in uns selbst. Nicht immer können wir die kleinen und großen Wunder in unseren Köpfen erkennen und all die Gedanken entwirren, die tagtäglich auftauchen. Dann braucht es Menschen, die einem den Spiegel vor Augen halten und uns helfen, Mut und Kraft für die nächsten Schritte zu tanken.

Mit dem Code POWER20 ermöglichen wir dir € 20 Rabatt auf die erste Beratung!


Mental Health Matters

Mind Up! Wir machen dich mental stark

Seit mehr als einem Jahr dreht sich der Großteil eines jeden Tages um die Frage: Wie können wir unseren Körper vor Krankheiten schützen? Dabei gerät vollkommen in Vergessenheit, wie es uns bei dieser Flucht vor Viren und Bakterien eigentlich tief im Inneren wirklich geht.

Wenn uns jemand nach unserem Befinden fragt, sagen wir häufig einfach “Mir geht’s gut”, obwohl das keineswegs immer der Wahrheit entspricht. Das Leben fordert uns manchmal ganz schön heraus – Anpassungsfähigkeit und Durchhaltevermögen sind gefragt. Dies alles kann nur funktionieren, wenn wir mental fit und ausgeglichen sind. Psychohygiene sollte daher so selbstverständlich sein wie regelmäßiges Händewaschen!

Wir unterstützen dich dabei – und stehen für eine Gleichstellung mentaler und physischer Gesundheit!

#MentalHealthMatters


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