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Dipl.-Psych. Ingrid Paris

Dipl.-Psych. Ingrid Paris

Clinical and health psychologist · 11 years of professional experience

About me

Languages
German, Spanish, French
Professional location
France
Age
43

Nos sessions sont un espace pour vous! Je vous accompagne pour vous donner le soutien dont vous avez besoin et apaiser votre relation à vous-même. Ma spécialisation en pleine conscience me permet également de vous apporter une aide ciblée concernant la gestion du stress, des angoisses et de la dépression.

Areas of Expertise

Stress

Le stress n'est pas une fatalité! Je vous guide à travers des exercices de pleine conscience et analyse avec vous les causes du stress pour améliorer votre qualité de vie.

Family life & parenthood

Je vous aide à redéfinir vos priorités afin de vous sentir plus confiant.e et fort.e. Si vous vous sentez mieux avec vous-même, cela aura une influence positive sur votre entourage

Self-esteem Depression Stress Anxieties and phobias Death and grieving Overwork & conflicts (work) Psychosomatic disorders / bodily dysfunctions Family life & parenthood Violence and aggression

Counselling methods

Client/person-centred approach Cognitive and/or learning theory approach Transactional analysis approach Integrative approach Systemic approach

Resume

  • 2017 – today

    Direktorin von der Firma "My Quiet Place". Ich begleite viele Eltern in Ihrem persönlichen therapeutischen Prozess, damit sie sich in Ihrer Rolle besser fühlen und mit Ihren Gefühlen besser umgehen. Entwicklung eines Emotionsregulationskits für Kinder. Zweifache Mutter.

  • 2015 – today

    Psychotherapeutische Privatpraxis - Ich lebe in Costa Rica und begleite viele Ausgewanderte in Ihrer Erfahrung. Spezialgebiete: Depression, Ängste, Stress und traumatische Erfahrungen. Integrativer Ansatz mit Betonung auf achtsamkeitsbasierter Therapie.

  • 2021 – 2021

    Spezialisierung auf Achtsamkeit als Methode der Elternberatung, (Instituto Iberamericano para la Paz, Spanien).

  • 2021 – 2021

    Spezialisierung auf Achtsamkeit und Psychotherapie (Instituto Iberamericano para la Paz, Spanien). Achtsamkeitsfokussierte und Meditationsübungen sind bei der Behandlung der Depression, Angstzustände und Stressbedingte Krankheiten sehr wirksam.

  • 2018 – 2020

    Schulpsychologin an der Humboldt-Schule Costa Rica: Elternberatung, Achtsamkeits- und Emotionsprogramm für Kindern.

  • 2016 – 2018

    Gruppentherapie für chronisch-depressive Patienten aus unteren Sozialschichten in Costa Rica.

  • 2011 – 2015

    Elternzeit

  • 2006 – 2011

    Studium der Psychologie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg

Forms of counselling

  • Text chat
  • Phone chat
  • Video chat