Der Schritt, sich Unterstützung zu suchen, kann sehr schwer sein. Umso dankbarer bin ich, dass ich bei Valerie gelandet bin. Ihre offene, herzliche und lebensfrohe Art hat es mir von Anfang an leicht gemacht, Vertrauen zu fassen und mich zu öffnen. Ich habe mich jederzeit gesehen und ernst genommen gefühlt. Ihre Empathie, ihr Verständnis und ihre wertschätzende Begleitung waren für mich in einer schwierigen Zeit eine große Hilfe.
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About me
- Languages
- German, Spanish
- Professional location
- Spain
- Age
- 34
Schön, dass DU mit mir gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen magst! Leidenschaftlich gerne stelle ich dir mein offenes Ohr, meinen Optimismus und meine jahrelange Erfahrung, besonders aus diversen, interkulturellen, organisationalen, psychosozialen- und Bildungskontexten, zur Verfügung. Lass uns gemeinsam mutig sein und deine Ressourcen aufspüren!
Areas of Expertise
Self-esteem
Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Wie wir sie angehen, hängt von unserem Selbstwert und unserer Haltung ab. Mit zugewandter Art und vielfältigen Methoden lade ich dich ein, deine emotionalen Ressourcen zu erweitern.
Anxieties and phobias
Es kann beängstigend sein, wenn das Kopfkino losgeht, wir an innere oder äußere Grenzen stoßen oder wir uns an neue Realitäten anpassen müssen. Ich begleite dich gerne dabei, besser mit deiner Angst umgehen zu können.
Self-esteem
School and learning
Depression
Stress
Anxieties and phobias
Job & career
Overwork & conflicts (work)
Family life & parenthood
Violence and aggression
Counselling methods
Client/person-centred approach
Cognitive and/or learning theory approach
Psychodramatic approach
Systemic approach
Autogenic training
Solution-focused brief therapy
Tariffs
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Initial session 30 minutes - introductory offer€49
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30 minutes€59
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50 minutes Standard€89
Latest Reviews
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No comment; an anonymous client with the topic “Anxieties and phobias”
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Ich kam mit vielen Sorgen und Ängsten zu meiner Beraterin . Stück für Stück haben wir beide gemeinsam daran gearbeitet diese in Griff zu bekommen und das hat bis jetzt auch super funktioniert . Ich fühle mich sicher und gut aufgehoben bei ihr und vertraue ihr voll und ganz . Ich freue mich auf viele weitere Stunden denn ich merke , dass es mir sehr gut tut und hilft . Danke dafür 😊
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In einem Moment der Unsicherheit und Orientierungslosigkeit habe ich mich an Instahelp und Valerie gewendet und mich bei Gesprächen mit ihr verstanden, wohl und aufgehoben gefühlt. Mir ist einiges über mich selbst klar geworden und nehme diese wertvolle Erfahrung mit ins weitere Leben. Ich bin dankbar für ihre hilfreiche Unterstützung und besonders für ihre liebevollen Art mich durch Schwierigkeiten zu begleiten.
Resume
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2023 – today
Psychologische, dreisprachige Beratung als Schulpsychologin an der Deutschen Schule Barcelona (Psychologische Beratung der Schüler*innen, Lehrenden- und Elternschaft z.B. bei Entwicklungs- oder familiären Krisen, Erziehung, interkulturelle Konflikte, Mobbing, Umgang mit psychologischen Herausforderungen (Trauer, Depression, Angst, ADHS...) / Asesoramiento psicológico como psicólogo escolar en el Colegio Alemán Barcelona (asesoramiento psicológico para alumnos, profesores y padres, p.ej., en crisis familiares, conflictos con iguales, bullying, educación infantil, conflictos interculturales, acoso escolar, afrontamiento de problemas psicológicos como duelo, depresión, ansiedad, TDAH...
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2023 – today
Einzel- & Teamsupervision in karitativen, Gesundheits- und Bildungseinrichtungen im interkulturellen Kontext (z.B. Fallsupervision, Teamentwicklung, Selbstfürsorge, Krisenmanagement, Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstwert & Persönlichkeit, Angst & Stress) / Supervisión individual y de equipo en organizaciones benéficas, sanitarias y educativas en un contexto intercultural (p.ej., supervisión de casos, desarrollo de equipos, autocuidado y salud profesional, gestión de crisis, autoestima y personalidad, ansiedad y estrés)
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2010 – today
Alltagsbegleitung, informelle Beratung und sozialer Aktivismus für Menschen und/oder Familien mit Diskriminierungs- und/oder sozialen Ausschlusserfahrungen (aufgrund von ethnischer Herkunft, sexueller Orientierung, körperlicher oder geistiger Behinderung) / Apoyo cotidiano, asesoramiento informal y activismo social para personas y/o familias que hayan sufrido discriminación y/o exclusión social (por origen étnico, orientación sexual, discapacidad física o mental).
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2022 – 2024
Ausbildung zur Supervisorin im interkulturellen Kontext (Institut "Indiálogo" Berlin-Barcelona, EASC) / Formación como supervisora en el contexto intercultural (Instituto "Indiálogo" Berlin-Barcelona)
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2022 – 2023
Psychologische Leitung und Familienpsychologische Begleitung von Familien mit chronisch kranken Kindern (DREAMS VILLAGE, PortAventura- Stiftung, Vila-Seca) / Gestión psicológica y apoyo psicológico familiar para familias con niños con enfermedades crónicas (DREAMS VILLAGE, Fundación PortAventura, Vila-Seca)
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2020 – 2021
Psychosoziale Beratung für Menschen mit Fluchthintergrund (CARITAS Freiburg Hochschwarzwald)
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2016 – 2019
Studium der Psychologie (Master of Science) mit Schwerpunkt Gesundheit, Arbeit, Bildung und Gesellschaft an der Friedrich-Schiller-Universität Jena und der "Universidad de Barcelona" (Spanien) / Estudios de Psicología de la Salud, Educacional y Social en la Universidad Jena y la Universidad de Barcelona
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2012 – 2016
Studium der Psychologie (Bachelor of Science) an der Universtität Mannheim und der "Universidad de Granada" (Spanien) / Estudios de Psicología en la Universidad de Mannheim y de Granada
Forms of counselling
- Text chat
- Phone chat
- Video chat
All Reviews
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Der Schritt, sich Unterstützung zu suchen, kann sehr schwer sein. Umso dankbarer bin ich, dass ich bei Valerie gelandet bin. Ihre offene, herzliche und lebensfrohe Art hat es mir von Anfang an leicht gemacht, Vertrauen zu fassen und mich zu öffnen. Ich habe mich jederzeit gesehen und ernst genommen gefühlt. Ihre Empathie, ihr Verständnis und ihre wertschätzende Begleitung waren für mich in einer schwierigen Zeit eine große Hilfe.
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Ich kam mit vielen Sorgen und Ängsten zu meiner Beraterin . Stück für Stück haben wir beide gemeinsam daran gearbeitet diese in Griff zu bekommen und das hat bis jetzt auch super funktioniert . Ich fühle mich sicher und gut aufgehoben bei ihr und vertraue ihr voll und ganz . Ich freue mich auf viele weitere Stunden denn ich merke , dass es mir sehr gut tut und hilft . Danke dafür 😊
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In einem Moment der Unsicherheit und Orientierungslosigkeit habe ich mich an Instahelp und Valerie gewendet und mich bei Gesprächen mit ihr verstanden, wohl und aufgehoben gefühlt. Mir ist einiges über mich selbst klar geworden und nehme diese wertvolle Erfahrung mit ins weitere Leben. Ich bin dankbar für ihre hilfreiche Unterstützung und besonders für ihre liebevollen Art mich durch Schwierigkeiten zu begleiten.
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