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Instahelp

Kosten für Online-Therapie und psychologische Beratung

Erstgespräch 49 €, ohne Abo und Mindestlaufzeit

Psychologische Unterstützung –
leistbar, transparent und mit einheitlichen Preisen.

30 Minuten Erstgespräch zum Kennenlerntarif 49 €
30 Minuten 59 €
50 Minuten Standard 89 €
75 Minuten für Paare 1 Zugang 159 €
PayPal VISA Mastercard Google Pay Apple Pay

Freie Plätze verfügbar!

4,7 Sterne bei 13.023 Bewertungen
400+ Psycholog:innen
Erstkontakt innerhalb 24h
Kein Abo
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Dein erster Schritt: 30 Minuten für dich.

Starte unverbindlich dein 30-minütiges Erstgespräch für 49 € und lerne deine:n Psycholog:in kennen. Danach entscheidest du selbst, ob und wie du weitermachen möchtest.

Wie viel kostet psychologische Online-Beratung insgesamt?

Wie oft du Unterstützung in Anspruch nimmst, entscheidest du selbst. Je nach Anliegen nutzen Instahelp-Klient:innen im Durchschnitt 5–8 Einheiten inklusive Erstgespräch.

Gesamtkosten bei 5 Einheiten

  • Erstgespräch 49 €
  • 4 Einheiten à 50 Minuten zu je 89 €
  • Gesamtkosten: 405 €

Gesamtkosten bei 8 Einheiten

  • Erstgespräch 49 €
  • 7 Einheiten à 50 Minuten zu je 89 €
  • Gesamtkosten: 672 €

Zur Orientierung: Zwei 50-Minuten-Einheiten pro Monat entsprechen 178 € monatlich.

Die Beispiele dienen ausschließlich zur Orientierung. Du entscheidest gemeinsam mit deinem:r Psycholog:in, welche Dauer und Häufigkeit für dich sinnvoll sind.

Mehr als eine Beratungseinheit

Eine Investition, von der du jeden Tag profitierst.

Bei psychologischer Beratung bezahlst du nicht nur für Gesprächszeit. Du schaffst dir Raum, um Belastungen zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen in deinem Alltag anzustoßen. Erfahre mehr über die Wirksamkeit der Online-Beratung.

Mehr Klarheit

Gedanken sortieren, Zusammenhänge erkennen und Entscheidungen bewusster treffen.

Mehr Gelassenheit

Strategien entwickeln, um mit Stress, Sorgen und belastenden Situationen besser umzugehen.

Mehr Lebensqualität

Veränderungen anstoßen, die sich positiv auf deinen Alltag, deine Beziehungen und dein Wohlbefinden auswirken können.

Positive Veränderung

96,0 % berichten bereits nach drei Beratungen von einer positiven Entwicklung (Instahelp-Nutzer:innenbefragung, 2026).

Prüfe, ob deine Versicherung Kosten übernimmt.

Je nach Land, Versicherung und Tarif kann eine Erstattung möglich sein. Prüfe hier, welche Informationen zu deiner Versicherung vorliegen.

Starte heute mit deinem Erstgespräch.

Starte mit einem 30-minütigen Erstgespräch für 49 € und lerne deine:n Psycholog:in kennen. Danach entscheidest du selbst, ob und wie du weitermachen möchtest.

Häufige Fragen zu den Kosten von Instahelp

Das 30-minütige Erstgespräch kostet 49 €. Danach kannst du zwischen 30 Minuten für 59 € und 50 Minuten für 89 € wählen. Paarberatung mit 75 Minuten kostet 159 €. Es gibt kein Abo und keine Mindestlaufzeit.

Das hängt davon ab, wie viele Einheiten du nutzt und welche Gesprächsdauer du wählst. Instahelp-Klient:innen nutzen im Durchschnitt 5–8 Einheiten inklusive Erstgespräch. Wie lange du Beratung in Anspruch nimmst, entscheidest du gemeinsam mit deiner Psychologin oder deinem Psychologen.

Das ist individuell und hängt von deinem Anliegen, deinen Zielen und deiner persönlichen Situation ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen gut bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Gemeinsam mit deiner Psychologin oder deinem Psychologen kannst du regelmäßig entscheiden, was für dich sinnvoll ist.

Nein. Bei Instahelp gibt es kein Abo und keine Mindestlaufzeit. Du buchst nur die Einheiten, die du tatsächlich nutzen möchtest und entscheidest selbst, wann und wie oft du weitere Gespräche vereinbarst.

In vielen Fällen ist psychologische Online-Beratung eine Selbstzahlerleistung. Je nach Land, Versicherung und Tarif kann jedoch eine Kostenübernahme oder ein Zuschuss möglich sein. Mit unserem Versicherungscheck kannst du prüfen, welche Regelung für deine Versicherung gilt.

Im Erstgespräch lernt ihr euch kennen, besprecht dein Anliegen und klärt, wobei dich dein:e Psycholog:in unterstützen kann. Danach entscheidet ihr gemeinsam, ob und wie du die Beratung fortsetzen möchtest. Es besteht keine Verpflichtung zu weiteren Einheiten.

In Österreich bieten wir sowohl Online-Therapie (klinisch-psychologische Behandlung) als auch psychologische Online-Beratung an, in allen anderen Ländern ausschließlich psychologische Online-Beratung.

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