Sprachen: | Deutsch, Spanisch |
Alter: | 33 |
¡Me alegra que estés aquí! ¿Estás pasando por un mal momento? En mi consulta te ofrezco un espacio seguro basado en la confianza y empatía para hablar de ello. Utilizando un enfoque orientado a soluciones y recursos, te apoyo a activar tus recursos internos, definir objetivos y desarrollar tus primeros pasos hacia el cambio. ¡Me alegra acompañarte!
El estrés es un tema muy frecuente en este mundo acelerado. Sin embargo, lo que nos estresa exactamente es muy individual. En la consulta aprenderás con la ayuda de la atención plena a identificar tus estresores y a gestionarlos.
La mente y el cuerpo están estrechamente conectados y se influyen mutuamente. El dolor crónico, puede tener un impacto importante en nuestra vida diaria. Durante la consulta aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a cuidarlo mejor.
Luz María Saldarriaga, MSc ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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