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Dipl.-Psych. Antje Ruhm

Dipl.-Psych. Antje Ruhm

(37 reviews)

Clinical and health psychologist · 25 years of professional experience

About me

Languages
English, German
Professional location
Germany
Age
62

Ich schätze optimistischen Realismus, Gelassenheit & Humor ebenso wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Es fasziniert mich zu wissen, wie wir ticken und warum wir ticken, wie wir ticken und mehr noch, dass wir Einfluss auf unsere Befindlichkeit nehmen können. Wenn man weiß wie, ist es gar nicht so schwer, Veränderung herbeizuführen.

Areas of Expertise

Anxieties and phobias

Angst kann im Kopf oder Körper entstehen, Atemnot, Zwangsgedanken & Panik auslösen, sich in einen hineinfressen und alles in Unruhe versetzen. Und doch, Angst lässt sich auch wieder verlernen, auf ein sinnvolles Maß reduzieren.

Chronic diseases (post-Covid, etc.)

Ob Verlust, Kränkung, Krankheit oder chronische Schmerzen – es gibt Dinge im Leben, die mehr als nur Traurigkeit verursachen. Entdecke wie Akzeptanz & Kampf zu einer stabilen Gelassenheit und mehr Lebensqualtiät führen.

Anxieties and phobias Job & career Chronic diseases (post-Covid, etc.) Depression Eating disorders Family life & parenthood Migration & Culture Bullying & discrimination Couples therapy Partnership and sexuality Psychosomatic disorders / bodily dysfunctions School and learning Self-esteem Stress Addictive behaviour Overwork & conflicts (work) Death and grieving Compulsive behavior

Counselling methods

Relational therapy Client/person-centred approach Cognitive and/or learning theory approach Solution-focused brief therapy Systemic approach Behavioural therapy approach Video-supported training

Latest Reviews

  • Ich hab das große Glück gehabt Eine Erfahrene Psychologin sowie einen tollen Menschen getroffen zu haben, der mir in Meiner schwierigen Situation In der ich mich befand, sehr helfen konnte. Mit Engagement hat sie sich in meine Thematik eingearbeitet und mir die richtigen Hinweise und Werkzeuge in die Hand gelegt, um meine Probleme anzugehen und sie kontrollieren zu können. Ich konnte eine Vertrauensbasis aufbauen und mich öffnen. Die Energie stimmte einfach zwischen uns. Ganz herzlichen Dank dafür😊💪🏻

  • Ich bin sehr dankbar, Antje als Psychologin gefunden zu haben. Bei ihr fühle ich mich von Anfang an verstanden, ernst genommen und sehr gut aufgehoben. Ihre einfühlsame und wertschätzende Art macht es leicht, sich zu öffnen und auch über schwierige Themen zu sprechen. Die Gespräche mit ihr haben mir bereits sehr geholfen und mir neue Perspektiven und mehr Klarheit gegeben. Ich schätze besonders ihre ruhige, verständnisvolle und gleichzeitig professionelle Art. Ich kann Antje wirklich von Herzen weiterempfehlen und bin sehr froh, ihre Unterstützung zu haben.

  • No comment; an anonymous client with the topic “Depression”

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Resume

  • 2020 – today

    Psychologische Beratung (Ängste, Depressionen, Beziehungsstörungen, Stress, Mobbing, chronische Schmerzen), psychosoziale Beratung für Menschen mit Demenz und deren Angehörige (Beziehungsveränderung durch die Erkrankung), Beratung und Betreuung von Menschen mit psychiatrischen und Suchterkrankungen. / Psychological counseling (anxiety, depression, relationship disorders, stress, chronic pain, etc.), psycho-social counseling for people with dementia and their relatives (altering relationship caused by disease), counseling and support for people with psychiatric and addictive disorders.

  • 2003 – 2019

    Beratung in eigener psychologischer Praxis, Lerntherapie, Bio- und Neurofeedbacktherapie bei AD(H)S, Migräne und anderen chronische Schmerzerkrankungen, Paar- und Familienberatung / Counseling in own psychological practice, learning therapy, bio- and neurofeedback therapy for AD(H)S, migraine and other chronic pain disorders, couple and family counseling.

  • 2001 – 2003

    Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Universität Bonn, Beratung von StudentInnen / research assistant, University Bonn, counseling students.

Forms of counselling

  • Text chat
  • Phone chat
  • Video chat

All Reviews

  • Ich hab das große Glück gehabt Eine Erfahrene Psychologin sowie einen tollen Menschen getroffen zu haben, der mir in Meiner schwierigen Situation In der ich mich befand, sehr helfen konnte. Mit Engagement hat sie sich in meine Thematik eingearbeitet und mir die richtigen Hinweise und Werkzeuge in die Hand gelegt, um meine Probleme anzugehen und sie kontrollieren zu können. Ich konnte eine Vertrauensbasis aufbauen und mich öffnen. Die Energie stimmte einfach zwischen uns. Ganz herzlichen Dank dafür😊💪🏻

  • Ich bin sehr dankbar, Antje als Psychologin gefunden zu haben. Bei ihr fühle ich mich von Anfang an verstanden, ernst genommen und sehr gut aufgehoben. Ihre einfühlsame und wertschätzende Art macht es leicht, sich zu öffnen und auch über schwierige Themen zu sprechen. Die Gespräche mit ihr haben mir bereits sehr geholfen und mir neue Perspektiven und mehr Klarheit gegeben. Ich schätze besonders ihre ruhige, verständnisvolle und gleichzeitig professionelle Art. Ich kann Antje wirklich von Herzen weiterempfehlen und bin sehr froh, ihre Unterstützung zu haben.

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  • Ich möchte mich herzlich bei Antje für den exzellenten Support bedanken. Ihre fachliche Kompetenz gepaart mit ihrer einfühlsamen Begleitung war für mich eine enorme Stütze in einer schwierigen Zeit. Wer eine vertrauenswürdige und engagierte Psychologin sucht, ist bei ihr genau richtig. Uneingeschränkte Weiterempfehlung!

  • Die Entscheidung Instahelp auszuprobieren und dort auf Antje zu treffen hat mein Leben verändert. Ich kann alle mit mentalen Herausforderungen nur dazu ermutigen, Plattformen wie Instahelp auszuprobieren. Für mich persönlich war und ist dieser Schritt einer der wichtigsten meines Lebens. Ich schätze mich wahnsinnig glücklich, dass ich Antje kennengelernt habe. Schon in der ersten Sekunde des ersten Gesprächs hatte ich das Gefühl, dass ich mich öffnen kann, schwach sein darf und nicht bewertet werde. Ihre positive, humorvolle und lebensfrohe Art helfen mir, mit weniger Schwere über meine Ängste und mentalen Ballast zu sprechen. Sie ist fachlich hochversiert, auf dem neusten Stand der Forschung und methodisch sehr kompetent. Sie gibt mir Werkzeuge mit auf den Weg, die es mir ermöglichen, selbst an mir und meinen Ängsten zu arbeiten. Außerdem hört sie sehr genau zu, ist ehrlich, direkt und sehr engagiert. Ich hätte nicht gedacht, innerhalb weniger Monate so große Fortschritte machen zu können. Von Antje fühle ich mich begleitet und wunderbar aufgehoben. Das stimmt mich positiv, schrittweise immer besser mit meinen mentalen Herausforderungen umzugehen und mich ihnen zu stellen.

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  • Schnelle Hilfe,nette mutzuprechende Beratung.Danke

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  • Bin echt begeistert und so Dankbar eine so liebe Psychologien gefunden zu haben die mich versteht und total unterstützt

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  • Ich fühle mich sehr gut bei ihr aufgehoben. Antje ist authentisch, kompetent und agiert auf Augenhöhe. Sie lässt mir den Freiraum, den ich brauche. Vor allem hat sie auch meine langen Textnachrichten gelesen und darauf reagiert. Besonders schätze ich ihre positive und menschliche Ausstrahlung sowie die Fähigkeit, ihre Expertise klar, verständlich und einfühlsam zu vermitteln.

  • Für mich ein Treffer ins Schwarze - Eine Punktlandung bei der richtigen Person Das Engagement ist nicht zu übertreffen!

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  • Noch kann ich nicht viel berichten ,aber was ich bisher erreicht habe ist für mich schon sehr positiv. Auf jedenfall ist Antje eine sehr kompetente und einfühlsame engagierte Therapeutin ,die das unmögliche möglich macht.

  • Sehr schnelle Rückmeldung und Terminvereinbarung. Persönlich, direkt,ehrlich hilfreich. So soll und darf es sein für mich. Es hat mir sehr geholfen!! Ich habe schon Erfahrung gesammelt mit Präsenz Sitzungen bei Psychologen und finde diese Art der Arbeit durchaus zu empfehlen.

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  • Eine wundervolle Psychologin – warmherzig, empathisch und zugleich beeindruckend klar und kompetent. Mit erstaunlicher Auffassungsgabe erkennt sie sofort, was wirklich zählt, und bietet einfühlsame, individuelle Hilfe. Man fühlt sich verstanden, gesehen und getragen. Eine echte Bereicherung – aus tiefstem Herzen zu empfehlen!

  • Ich war angenehm überrascht von der kompetenten und gleichermaßen verständnisvollen Beratung, die mir in schwieriger Phase weitergeholfen hat. Ich hatte bislang keine Erfahrung mit online Beratungen, konnte mich aber gut darauf einlassen und die Vorteile einer kurzfristigen und flexiblen Planung nutzen, die hier gut funktioniert hat. Dazu eine Psychologin, die professionelle Unterstützung bieten konnte, haben einen sehr guten Eindruck hinterlassen.

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