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About me
- Languages
- German
- Professional location
- Austria
- Age
- 31
Hallo und schön, dass du hier bist. Ich bin Theresa Sophie - Psychologin, Coach, Yogatrainerin & Autorin. Mit fundierten psychologischen Methoden begleite ich dich dabei, dein inneres Strahlen zu entfalten und deinen authentischen Weg bewusst und selbstbestimmt zu gehen.
Areas of Expertise
Self-esteem
In unserem Wirken begleite ich dich dahingehend, deine Bedürfnisse besser kennen zu lernen, sie zu achten, gegebenenfalls Grenzen zu setzen und so selbstbewusster - dir selbst bewusster - durchs Leben zu gehen.
Job & career
Gemeinsam erforschen wir deinen sich stimmig anfühlenden beruflichen Weg. Egal, ob du eigene Projekte verwirklichst oder Klarheit über nächste Schritte erlangen willst, ich freue mich, dich dabei zu begleiten!
Anxieties and phobias
Job & career
Depression
Eating disorders
Bullying & discrimination
Partnership and sexuality
Psychosomatic disorders / bodily dysfunctions
Self-esteem
Stress
Overwork & conflicts (work)
Death and grieving
Counselling methods
Relational therapy
Hypnotherapy
Systemic approach
Behavioural therapy approach
Tariffs
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Initial session 30 minutes - introductory offer€49
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30 minutes€59
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50 minutes Standard€89
Latest Reviews
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No comment; an anonymous client with the topic “Depression”
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No comment; an anonymous client with the topic “Partnership and sexuality”
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Ich fühle mich gehört, verstanden und wertgeschätzt. Mir persönlich hilft die Therapie/Beratung sehr, um mich mit meinen Themen auseinanderzusetzten und sie zu reflektieren. Ich habe das Gefühl, dass ich mich und meine Gefühle/Grenzen/Bedürfnisse dadurch besser wahrnehmen und sie auch aktiv ausprechen kann. Ich habe jetzt das Gefühl definitiv gute Fortschritte zu machen und fühle mich insgesamt viel wohler und gefestigter. ☺️ Danke für die wertvolle Unterstützung!
Resume
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2020 – today
2/2020 - 1/ 2021 Psychologin - Tätigkeitsbereich: psych. Behandlung, Beratung und Diagnostik - Klinik für Psychosomatik 2/2021 - 6/2022 Psychologin - Tätigkeitsbereich: psych. Behandlung, Beratung und Diagnostik - ambulantes Therapiezentrum Seit 7/ 2022 klinische Psychologin - Tätigkeitsbereich: psych. Behandlung, Beratung und Diagnostik - ambulantes Therapiezentrum Seit 7/2022 klinische Psychologin und Coach in freier Praxis - Schwerpunkt: berufliche und private Persönlichkeitsentwicklung
Forms of counselling
- Text chat
- Phone chat
- Video chat
All Reviews
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Ich fühle mich gehört, verstanden und wertgeschätzt. Mir persönlich hilft die Therapie/Beratung sehr, um mich mit meinen Themen auseinanderzusetzten und sie zu reflektieren. Ich habe das Gefühl, dass ich mich und meine Gefühle/Grenzen/Bedürfnisse dadurch besser wahrnehmen und sie auch aktiv ausprechen kann. Ich habe jetzt das Gefühl definitiv gute Fortschritte zu machen und fühle mich insgesamt viel wohler und gefestigter. ☺️ Danke für die wertvolle Unterstützung!
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Sehr gute Möglichkeit seine Ängste und Sorgen mit professioneller Begleitung zu meistern! Wenn man eine neutrale Person benötigt, die Themen aus einer anderen Sicht beurteilt ist man hier Gold richtig. Nur zu empfehlen!
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Die Beratungen waren für mich nicht nur hilfreich, sondern auch notwendig. Ich habe viele Muster (wieder)erkannt und kann aktiv mein Leben umgestalten und wieder Kontrolle zurück gewinnen. Ich kann Instahelp jedenfalls weiterempfehlen, wenn man Flexibilität und Verfügbarkeit wertschätzt.
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Die Gespräche geben mir neuen Mut und Rückhalt in meiner derzeitigen schwierigen Situation
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Wirklich toll!
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Ich habe die Beratung als sehr unterstützend und hilfreich empfunden. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und konnte viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen. Die Gespräche haben mir sehr geholfen wieder mehr Klarheit zu gewinnen.
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Ich fühle mich unglaublich gut aufgehoben. Die Onlineberatung gibt mir einen sicheren und kompetenten Raum, in dem ich meine Themen Schritt für Schritt bearbeiten kann.
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Durch die Beratung sind mir schon nach den ersten Einheiten Dinge klar geworden, die ich vorher noch nicht so wahrgenommen habe. Ich konnte meine Learnings gleich in den Alltag integrieren und direkt eine Verbesserung in meiner Lebensqualität wahrnehmen. Ich fühle mich nach meinen Sitzungen befreiter und leichter und bin sehr dankbar dafür!
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Ich bin unglaublich dankbar für die Zeit in der Therapie. Theresa ist eine einfühlsame, aufmerksame und kompetente Therapeutin, bei der ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt habe. Sie schafft es, einen geschützten Raum zu bieten, in dem man sich öffnen und wirklich an sich arbeiten kann. Dank ihrer Unterstützung konnte ich viele Themen nicht nur verstehen, sondern auch aktiv verändern. Ihre Methoden sind wirkungsvoll und passen den individuellen Bedürfnissen sehr gut an. Ich habe mich ernst genommen, verstanden und gestärkt gefühlt. Ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen und bin sehr froh, den Schritt zu ihr gemacht zu haben. Absolute Weiterempfehlung ☺️
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Theresa ist sehr emphatisch & hilft mir sehr weiter, sie bestärkt mich & ist sehr aufmerksam !!!
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Eine sehr gute online Unterstützung für jegliche Beratung. Kann ich sehr empfehlen, da es mit geholfen hat.
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Sehr gut, wenn man alltägliche Probleme und Herausforderungen zu meistern hat. Bei schwerwiegenderen Problemen würde ich eine persönliche Beratung vorziehen.
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Theresa ist einfach ein sehr wertschätzender und offener Mensch, die individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse im Gespräch eingeht. Mit Ihrer Resonanz auf besprochene Themen ordnet sie gemeinsam mit einem alles ein und versucht Lösungsvorschläge zu unterbreiten. Ich danke ihr sehr für diesen wertvollen Austausch auf Augenhöhe!
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Instahelp ist toll für Menschen, die dringend eine Therapie brauchen/wollen, aber niemand finden, bei sie keine horrenden Preise zahlen. Es gibt wunderbare Therapeut:innen für alle Anliegen und die Möglichkeit sich jederzeit per Chat an sie zu wenden. 10/10.
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Ich habe bei Theresa sehr schnell das Gefühl gehabt, dass ich mich voll und ganz anvertrauen kann, obwohl ich am Anfang vl noch etwas skeptisch der Beratung gegenüberstand. Sie ist eine tolle Unterstützung und mit ihrer positiven Einstellung und Art fühle ich mich nach jedem Termin einfach nur gut. Es sollte mehr Theresas geben!
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Ich bin sehr dankbar, Theresa über Instahelp gefunden zu haben. Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen Art und ihrem Optimismus hat sie mir Vertrauen in die Zukunft gegeben. Gleichzeitig hat sie mich mit ihrer psychologischen Expertise begleitet und mir geholfen, eine psychische Krankheit zu bewältigen. Es fühlt sich an, als würde sie genau das tun, was sie am besten kann. Ich kann sie nur empfehlen und hoffe, dass noch viele von ihrer Unterstützung profitieren können, 10/10.
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Sehr kompetente, wertschätzende und angenehme Beratung, die nicht nur wirksam sondern auch heilend für mich ist.
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Sehr gute und hilfreiche App!
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One of the best psychologists! She really helps.
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Ich bin sehr froh und dankbar, dass Instahelp mir die Möglichkeit bietet, völlig Zeit- und Ortsunabhängig an meinen Themen zu arbeiten. Ich fühle mich in der Beratung mit Theresa sehr wohl und wertgeschätzt und erhalte wertvolle Impulse. Sie hat eine wahnsinnig positive Aura, welche es mir sehr leicht macht, in der jeweiligen Einheit, einen Zugang zu mir zu finden. Ich kann eine Beratung bei Theresa von Herzen weiterempfehlen!
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Dank ihr, habe ich nicht nur meine Augen öffnen, sondern auch meinen Horizont erweitern können. Bei Bedarf gerne wieder 👍
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Meine Therapeutin hat mir durch eine sehr schwierige Zeit geholfen. Ich war sehr zufrieden und würde es jederzeit wieder machen. Ich hatte schnelles Vertrauen und konnte auch jeden Gedanken/Emotionen teilen.
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Im Chaos der Gedanken erfuhr ich Hilfe durch eine wunderbare Psychologin. Vielen Dank für die Wertschätzung und das Zuhören.
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Da dies meine erste Erfahrung mit psychologischer Betreuung war, fiel es mir anfangs etwas schwer und war natürlich komplettes Neuland für mich. Theresa hat mich an die Hand genommen und mich fantastisch in den Einstieg begleitet. Sie fordert mich heraus, mich aus meiner Komfortzone heraus zu trauen und neue Ansätze zu schaffen. Ich bemerke von Sitzung zu Sitzung eine Verbesserung meiner Problematiken und habe wirklich das Gefühl, ihr voll und ganz vertrauen zu können. Ich bin froh mich endlich getraut zu haben, mir Hilfe zu suchen und sehr dankbar, Theresa als meine Psychologin gefunden zu haben. Sie ist super einfühlsam und nimmt mich und meine Gefühle ernst. Sie baut mich auf und freut sich mit mir über jeden meiner Erfolge. Ich freue mich auf die Zukunft und welche Türen sich mir noch öffnen werden. ♥️
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