Cristina hat mir in der kurzen Zeit geholfen mich selbst und vor allem meine Gefühle besser zu verstehen. Sie ist sehr einfühlsam und versteht mich als Person gut. Sie hat das nötige Fingerspitzengefühl und kann sich gut in andere Personen hineinversetzen. Insgesamt halte ich sehr viel für sie und sie ist in der Lage aus der Beratung einen Safe Space zu entwickeln, in dem man als Person wachsen kann. Ich bin froh, dass ich mich für sie entschieden habe und werde die Beratung mir ihr weiterführen :) Insgesamt sehr zu empfehlen!!
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Über mich
- Sprachen
- Deutsch, Spanisch
- Berufssitz
- Deutschland
- Alter
- 44
Herzlich willkommen! Die Auseinandersetzung mit unserer inneren Welt, unseren Gedanken und Emotionen ist eine Herausforderung voller Reflexion, Selbsterkenntnis und Engagement, bei der ich Sie gerne begleiten und zu Ihrer emotionalen Stabilität beitragen möchte.
Spezialgebiete
Depressive Verstimmung
Psychoedukation über Depressionen, Identifizierung dysfunktionaler Gedanken und ihrer Beziehung zu unseren Gefühlen und unserem Verhalten.
Stress
Quellen von Stress, Symptome und Bewältigungsstrategien. Erkennen der eigenen Grenzen und Bedürfnisse, sowohl körperlich als auch emotional. Einführung in die Achtsamkeit, Vorteile und Anwendung im täglichen Leben.
Ängste
Beruf & Karriere
Depressive Verstimmung
Familienleben & Elternschaft
Gewalt & Aggression
Migration & Kultur
Psychosomatische Beschwerden
Selbstwert & Persönlichkeit
Stress
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Verlust & Trauma
Zwanghaftes Verhalten
Beratungsmethoden
Integrativer Ansatz
Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz
Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Systemischer Ansatz
Verhaltenstherapeutischer Ansatz
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
Letzte Bewertungen
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Gewalt & Aggression“
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Totally recommended. Her approach and professional caring helped me trust in her quickly. The tools provides have been really helpful in critical moments. Nothing but gratefulness for her dedication.
Lebenslauf
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2023 – heute
Freiberufliche Tätigkeit: Psychotherapeutin in Ausbildung. Affektive Störungen, Ängste und Phobien, posttraumatische Belastungsstörungen, Persönlichkeitsakzentuierungen und -störungen, Zwangsstörungen.
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2022 – heute
Eltern-Kind- Kompetenzenzzentrum Klinik Hohe Mark Psychologische Unterstützung für Eltern mit psychischen Erkrankungen. Affektive Störungen, postpartale Depression, Ängste und Phobien, posttraumatische Belastungsstörungen, Persönlichkeitsakzentuierungen und -störungen, Zwangsstörungen.
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2020 – heute
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) Hessische Akademie für integrative Psychotherapie - HAiP.
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2015 – 2022
Mehrgenerationenhaus Kinder im Zentrum Gallus e.V. Betreuung von Familien mit Schwierigkeiten im emotionalen und sozialen Bereich.
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2003 – 2013
Psychologische Beratung als selbständige Tätigkeit.
Beratungsformen
- Video-Chat
Alle Bewertungen
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Cristina hat mir in der kurzen Zeit geholfen mich selbst und vor allem meine Gefühle besser zu verstehen. Sie ist sehr einfühlsam und versteht mich als Person gut. Sie hat das nötige Fingerspitzengefühl und kann sich gut in andere Personen hineinversetzen. Insgesamt halte ich sehr viel für sie und sie ist in der Lage aus der Beratung einen Safe Space zu entwickeln, in dem man als Person wachsen kann. Ich bin froh, dass ich mich für sie entschieden habe und werde die Beratung mir ihr weiterführen :) Insgesamt sehr zu empfehlen!!
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Gewalt & Aggression“
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Totally recommended. Her approach and professional caring helped me trust in her quickly. The tools provides have been really helpful in critical moments. Nothing but gratefulness for her dedication.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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In the past I had bad experiences with psychologists and after lots of hesitation I did the step to fight the ghost of the past and the struggles within me. I was afraid, of what the counseling might trigger in me. Instahelp as a platform helped me to find a great psychologist, with little effort and the sessions have been helping me to work in becoming a better version of myself. Counseling is uncomplicated and really focused on me. I feel valued as who I am and my problems are taken serious.
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Ich bin nach langer Suche auf dieses Portal gestoßen. Aufgrund meiner beruflichen Situation kann ich keine Termine vor Ort wahrnehmen, so blieb nur eine Onlineberatung. Die App ist leicht zu bedienen und übersichtlich, die Benachrichtigungen sind okay und es gibt keine Belästigung durch Werbung. Einziger Wermutstropfen ist natürlich, dass es keine Zusammenarbeit mit Krankenkassen gibt und die Rechnungen dementsprechend privat getragen werden müssen. Meine Psychologin ist sehr freundlich, hört mir gut zu und gibt mir hilfreiche Anstöße, um Änderungen in meinen Strukturen vorzunehmen. Es bin positiv überrascht von der Art, wie eine Onlinestunde verläuft und wie schnell sie vorbei ist, da ich dachte, mehr Schwierigkeiten zu haben, da mir nur ein PC oder Handy "gegenübersitzt". Aber Frau Bermeo ist sehr offen und herzlich, was sich sehr positiv auf meine Kommunikation auswirkt. Ich fühle mich verstanden und bekomme in normalen Worten erklärt, woher manche Probleme kommen können und wie sich verschiedene Sachen auswirken. Nach anfänglicher Skepsis dem System und meiner Psychologin gegenüber, freue ich mich mittlerweile jede Woche erneut auf den Termin.
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Mir hat die Beratung mit Cristina sehr geholfen! Begonnen habe ich das Ganze, so wie wahrscheinlich die meisten, in einer für mich schwierigen Phase. Sie hat mir dann sehr geholfen gewisse Dinge 1. zu verstehen und 2. auch in weiterer Folge richtig einzuordnen. Dieses Einordnen und erklären der "mentalen Probleme" hat mir sehr geholfen, weil es einem dann nicht mehr so viel vorkommt und man wieder mehr Durchblick hat! Meine mentale Sutuation und vor allem mein Selbstvertrauen konnte sich damit wieder deutlich besser entwickeln! Ich kann mit meiner Therapeutin ganz offen über Dinge sprechen und alleine darüber zu sprechen hilft oft sehr! Mir persönlich wurde sehr geholfen und ich werde deshalb die Therapie mit ihr auf jeden Fall fortsetzen! Cristina als Psychologin kann ich defintiv sehr empfehlen, weil man von Gespräch zu Gespräch mehr über sich und auch über Psychologie im Allgemeinen lernt!
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Terminvereinbarung sehr flexibel, tolle Psychologin, ist jedes Mal gut vorbereitet & macht ihren Job hervorragend. Man fühlt sich ausgesprochen gut aufgehoben und hat das Gefühl, dass sich die Psychologin wirklich für einen interessiert. Kann ich nur empfehlen.