Wir alle fühlen uns manchmal überwältigt, oder kommen in einer bestimmten Situation nicht weiter. Im Laufe dieser Phasen kann es zu Depressionen, Ängsten, Stress und auch körperlichen Reaktionen kommen. Was auch immer Sie erleben, gerne unterstütze ich Sie bei der Herstellung Ihres psychischen Gleichgewichts.
Eine depressive Stimmungslage kann es erheblich erschweren oder fast unmöglich machen, durch den Alltag zu navigieren. Ich unterstütze Sie dabei negative Gedankenmuster aufzuzeigen und diese durch positive zu ersetzen.
Stress und Überlastung bedeutet nicht immer, dass wir zu viel tun, sondern zu wenig Ausgleich finden. Entweder unsere Gedanken sind unserem Körper voraus oder umgekehrt. Finden wir gemeinsam mehr Gleichgewicht im Alltag.
Jennifer Thornton-Klinkoff, MSc ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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