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Mag. Elke B.B. Hecher
Clinical and health psychologist · 17 years of professional experience
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About me
- Languages
- English, German
- Professional location
- Austria
- Age
- 47
Give me a moment! Do you want to do more for yourself and your life? Are you looking for more peace and support? I invite you to gain strength and courage to actively shape your life. My approach to psychological counseling is based on a systemic, solution-oriented and creative approach.
Areas of Expertise
Self-esteem
Who we are, what we want and where we are going is part of our own story. My coaching experience has shown me that people can always reinvent themselves. Activate your resources and positive energy!
Family life & parenthood
I know the potential for conflict and challenges from family systems: separation, trauma, upbringing, career, leisure, health, as well as the compatibility of parental roles and relationships. Strong people make it possible!
Anxieties and phobias
Job & career
Depression
Eating disorders
Family life & parenthood
Migration & Culture
Bullying & discrimination
Couples therapy (1 access per couple)
Partnership and sexuality
School and learning
Self-esteem
Stress
Overwork & conflicts (work)
Death and grieving
Counselling methods
Autogenic training
imago-realtion-therapy
Gestalt approach
Integrative approach
Client/person-centred approach
Cognitive and/or learning theory approach
Solution-focused brief therapy
Systemic approach
Behavioural therapy approach
Tariffs
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Initial session 30 minutes - introductory offer€49
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30 minutes€59
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50 minutes Standard€89
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75 minutes for couples (1 access)€159
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Resume
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2020 – today
Case Management und Coaching im Bereich Beruf und Ausbildung, Teamleitung.
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2008 – today
Psychologische Beratung und Behandlung im Bereich klinische und Gesundheitspsychologie. Themen wie Trauma, Migration, Ängste, Depression.
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2008 – today
Fortbildungen zu diversen Themen: Psychischen Erkrankungen, Trauma, Esstörungen, Suchtprävention, LGBTQ, Gender und Diversity, therapeutisches Zaubern, Hypnotherapie, Systemische Beratung, Case Management, Krisenintervention und Deeskalation, Herausforderungen als Führungskraft.
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2008 – 2024
Gesundheitsprävention-Workshops diverser Projekte: Strategien im Umgang Stress und Belastungen, Förderung der Resilienz.
Forms of counselling
- Text chat
- Phone chat
- Video chat
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Entgegenkommend, wertschätzend, offen und hilfreich-Danke grosse Hilfe
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Ich bin wirklich sehr positiv überrascht von Instahelp. Die psychologische Unterstützung hilft mir enorm weiter. Besonders hervorheben möchte ich die Flexibilität: Auch späte Termine um 20 Uhr sind problemlos möglich. Zudem sind die Wartezeiten extrem kurz. Frau Mag. Hecher ist fachlich absolut kompetent und begegnet einem mit so viel Einfühlsamkeit, dass man sich sofort gut aufgehoben fühlt. Ich kann das Angebot auf der Webseite und App jedem, der Unterstützung sucht, definitiv weiterempfehlen.
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Kompetente freundliche Frau
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Ich empfand das Online-Setting als sehr angenehm und zeitlich flexibel. Die Therapeutin war sehr kompetent und einfühlsam, da sie unsere Themen als Paar immer wieder auf den Punkt brachte und uns unsere Muster erkennen ließ.
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Sehr einfühlsam. Ich danke Ihnen vielmals. Sehr zu empfehlen!
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Super und tolle Psychologin. Sie versteht einen sehr gut und gibt gute Ratschläge und Lösungsmöglichkeiten. Ich hab mich bei den Gesprächen mit ihr immer gut und verstanden gefühlt.
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Obwohl es online ist, besteht eine sehr vertaute Gesprächssituation, in der man sich komplett öffnen kann!
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Die Beratungsstunden bringen mir unglaublich viel, um einerseits meine dezidierten Ziele besser zu erreichen und andererseits, Dinge und Zusammenhänge zu sehen, die für mich davor unschlüssig waren. Dadurch hat sich mein eigenes Selbstwertgefühl, Beziehungen zu anderen und zu meinem Job stark verbessert. Die Gespräche sind sehr angenehm und lehrreich, ich fühle mich mit meinen Gefühlen gesehen und verstanden.
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Ich habe mich sehr verstanden und gut betreut gefühlt. Frau Mag. Elke B.B. Hecher hat mir sehr gute Denkanstöße gegeben und mein Vertrauen in meinen Entscheidungen gestärkt. Meine Sichtweise auf gewisse Personen und Situationen haben sich dadurch geändert und es fällt wir wieder leichter mein Leben so zu gestalten das es mir gut tut. Ich bedanke mich nochmals für die tolle Unterstützung und werde Instahelp auf jeden Fall weiter empfehlen.
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Elke hat mir sehr weitergeholfen. Ich habe viele Strategien, Materialien und Sichtweisen zu meinen Schwierigkeiten erhalten. Wenn ich nicht weitergekommen bin, hatte sie immer einen guten Rat oder sie wusste welche Fragen sie stellen muss. Vielen Dank dafür!
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Elkes Beratung hat mein Leben enorm positiv beeinflusst und ich konnte mich mit ihrer Hilfe in die Richtung entwickeln, die ich für mich wollte. Vielen Dank, Elke!
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Die psychologische Beratung bei Instahelp war für mich eine sehr wertvolle und unterstützende Erfahrung. Von Anfang an fühlte ich mich ernst genommen und verstanden. Meine Beraterin schuf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich offen über meine Gedanken und Gefühle sprechen konnte. Besonders geschätzt habe ich die einfühlsame und professionelle Art der Beratung. Es wurden keine schnellen Lösungen vorgegeben, sondern gemeinsam individuelle Wege erarbeitet, die zu meiner Situation passten. Die Gespräche halfen mir, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen. Auch die Flexibilität und Erreichbarkeit der Beratung haben mir sehr gefallen. Ich konnte die Sitzungen bequem online wahrnehmen, was mir viel Zeit erspart und den Zugang erleichtert hat. Insgesamt war die Beratung eine sehr positive Erfahrung, die mir weitergeholfen hat. Ich kann sie jedem empfehlen, der sich Unterstützung wünscht – sei es für akute Herausforderungen oder zur persönlichen Weiterentwicklung.
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Frau Hecher ist sehr kompetent und sympathisch. Ihre Beratung war sehr wirksam für mich, sie hat mir geholfen, an mir selbst zu arbeiten, anhand von verschiedenen Strategien. Besonders toll empfand ich auch die Artikeln, Links die mir am Ende der Stunde zugesendet worden sind. Vielen Dank!
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Die Beratung hat mir sehr geholfen ein besseres Verständnis für mich selbst und meine Verhaltensweisen zu entwickeln. Meine Beraterin hat hierbei immer hilfreichen Input geliefert und dabei geholfen Gedanken und Gefühle passend einzuordnen. Außerdem wurden auf den Erkenntnissen über mich selbst aufbauend Strategien für neue Verhaltensweisen besprochen, welche ich gut in meinen Alltag integrieren und umsetzen konnte, sodass sich eine positive Veränderung ergeben hat. Die Beratung ist auf jeden Fall zu empfehlen!
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Die Beratung war mit klarem Fokus auf Ziele, welche wir gemeinsam erarbeitet haben. Es waren nur wenige Sitzungen notwendig um zum gewünschten Ergebnis zu kommen. Vielen Dank noch mal einmal für die Schnelle und unkomplizierte Hilfe und neuen Blickwinkel. Ich würde die Beratung/ Therapie jederzeit wieder machen und jederzeit weiter empfehlen.
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Jemand wer dir zuhört und ohne das man Angst haben muss Kritisiert zu werden. Eine Verständnis einem entgegen bringt die ich als sehr beruhigend empfunden habe.
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Vielen lieben Dank für die gute Unterstützung und Begleitung durch meine Krise. Die Gespräche haben mir sehr geholfen meinen Weg zu finden.
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Viele hilfreiche Tipps und sehr kompetent
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Absolut empfehlenswert. Es ist eine unkomplizierte Art, um schnelle und qualifizierte Unterstützung zu erhalten.
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Erst mal als Einstieg eine geniale App. Sehr leicht zu bedienen. Sehr leicht zu verstehen. Abrechnungssystem Mega, man muss sich um nichts kümmern. Sehr gut gemacht. Sehr kompetente Beraterin. Gespräche und Übungen waren sehr wirksam für mich. Dadurch, dass es eine online Beratung war, konnten die Sessions genau an dem Zeitpunkt und an dem Ort stattfinden, der für mich ideal war. Für mich war’s perfekt.
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Fau Elke Hecher war für mich sehr unterstützend. Sie hat schnell erfassen können worum es geht und mir sofort wertvolle Tipps an die Hand gegeben. Ich bin ihr sehr dankbar und werde sie ,falls nötig, jederzeit wieder um Rat fragen. Klare Empfehlung meinerseits!
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