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About me
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- German
- Professional location
- Austria
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- 41
Herzlich Willkommen! Sie wollen Sich endlich wieder ernstgenommen und verstanden fühlen? Sie haben keine Lust mehr darauf sich ständig im Kreis zu drehen und das Gefühl zu haben, dass alles immer schwieriger und belastender wird? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Voller Wohlwollen und Wertschätzung begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.
Areas of Expertise
Psychosomatic disorders / bodily dysfunctions
Der Körper als Spiegel der Seele - psychosomatisch und somatopsychologisch, Körper und Psyche können nicht getrennt von einander gesehen werden, es gibt immer ein Wechselspiel. Eine ganzheitliche Betrachtung liegt mir am Herzen.
Stress
Bei Dauerbelastung (Schmerzen, Stress, Leid,…) entsteht oftmals ein hoher Spiegel an Stresshormonen im Körper, der es schwieriger machen kann andere Wege einzuschlagen. Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten der Veränderung.
Anxieties and phobias
Job & career
Chronic diseases (post-Covid, etc.)
Depression
Partnership and sexuality
Psychosomatic disorders / bodily dysfunctions
Self-esteem
Stress
Overwork & conflicts (work)
Death and grieving
Counselling methods
Autogenic training
Integrative approach
Client/person-centred approach
Cognitive and/or learning theory approach
Solution-focused brief therapy
Systemic approach
Behavioural therapy approach
Tariffs
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Initial session 30 minutes - introductory offer€49
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30 minutes€59
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50 minutes Standard€89
Latest Reviews
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Sehr gut, sehr offen, sehr intelligent, gute Lösungsvorschläge. Sehr zufrieden!
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Resume
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2023 – today
Selbständige Tätigkeit als Psychologin im Onlineberatungssetting je nach individuellen Bedürfnissen, psychologische Beratung, Coaching, Kurse sowie Webinare aus den Themenfeldern “Psychohygiene, Psychoedukation (Aufklärung), Umgang mit belastenden Lebenssituationen, Schmerzbewältigung und Entspannung/Selbstfürsorge ”. Im Fokus steht dabei stets die Hilfe zur Selbsthilfe: Aufdeckung und Stärkung persönlicher Fähigkeiten und Einsichten zur Erhöhung der Selbstwirksamkeit.
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2020 – 2022
Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung bei Klinik Ananke – Zentrum für Psychosomatik und Essstörungen, Freyung
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2019 – 2020
Stv. leitende Diplompsychologin bei Klinik Inntaler Hof GmbH
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2018 – 2020
Psychologin bei Klinik Inntaler Hof GmbH & Co. KG, Prävention und Rehabilitationsklinik, Arbeitsgemeinschaft Eltern & Kind Kliniken, Neuburg/Inn
Forms of counselling
- Text chat
- Phone chat
- Video chat
All Reviews
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Ich kann Tamara sehr empfehlen! Sie ist sehr einfühlsam und kompetent und ich habe mich sehr verstanden gefühlt. Ihre Unterstützung hat mir in schwierigen Phasen sehr geholfen.
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Sehr angenehme Beratung mit vielen guten Tipps und Hilfestellungen ! Hat mir definitiv weitergeholfen Rundum habe ich mich Wohlgefühlt
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Tamara hat mir durch ihre professionelle und warmherzige Beratung geholfen, einen schwierigen Schritt in meinem Leben zu machen. Vielen, vielen Dank!
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Ich fühl mich bei meiner Psychologin sehr gut aufgehoben , sie versteht meine Probleme und ich kann ihr alles anvertrauen
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Ich fühle mich absolut verstanden und konnte sehr schnell Vertrauen fassen. Ich fühle mich besser auf Lebensitustionen vorbereitete weil ich weiß das ich nicht mehr alleine dastehe. Ich habe in kürzester Zeit riesen Fortschritte gemacht die ich alleine niemals geschafft hätte. Ich bin super froh das ich den Schritt gegangen bin.
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Absolut empfehlenswert! Man bekommt super schnell Hilfe!
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Ich bin froh bei Tamara zu sein. Sie gibt gute Denkanstöße
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Ich finde das ich durch ihr gute Ergebnisse in kurzer Zeit erzielt habe. Ich fühle mich viel besser und kann mit den tot meiner Mama besser umgehen. Und auch alle anderen Dinge im Leben funktionieren auch wieder besser. Danke dafür
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Sehr hilfreich. Bietet viele neue Blickwinkel auf persönliche Situationen, die vorher überhaupt nicht wahrgenommen wurden. Fortschritte sind schon nach wenigen Sitzungen erkennbar
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Tamara ist eine sehr einfühlsame und aufmerksame Therapeutin, die auf jegliche Wünsche und Bedürfnisse individuell eingeht. Bisher konnte ich immer was aus der Therapie mitnehmen und im Alltag anwenden, was mir sehr hilft und unterstützt. Ich kann Tamara wärmstens empfehlen.
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Frau Prohaska war in der schwierigsten Zeit meines bisherigen Lebens für mich da. Ich hatte das Gefühl, dass sie mich versteht und annimmt, wie ich bin. Während der Gespräche gab es immer wieder Momente, in denen sie mir Ängste oder Selbstzweifel nachhaltig nehmen konnte. Sie gab mir hilfreiche Ratschläge und Werkzeuge an die Hand, die mir auch zwischen den Gesprächen halfen. Mir tat die persönliche Atmosphäre sehr gut. Frau Prohaska ließ Momente des Weinens, des Nachdenkens und der Stille einerseits zu, andererseits hat sie ein sehr gutes Gespür dafür, das Gespräch mit hilfreichen Fragen oder Aussagen fortzuführen. Ich bin Frau Prohaska wahnsinnig dankbar und sie gab mir das Gefühl, dass wenn es mir wieder schlechter geht, sie für mich da ist.
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Man bekommt sehr schnell einen Ersttermin und im Anschluss direkt Folgetermine. Die Website ist einfach zu verstehen und die Termine starten immer pünktlich. Ich bin bis jetzt sehr zufrieden.