Willkommen! Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, wo Sie in authentischen Gesprächen über all Ihre Sorgen, Gedanken & Gefühle sprechen und Veränderungen anstoßen können. Als Psychologin & kognitive Verhaltenstherapeutin betrachte ich mit Ihnen gemeinsam Ihre Themen aus verschiedenen Perspektiven & wir erarbeiten einen Umgang mit Ihren Belastungen.
Hinter vielen psychischen Belastungen stecken Selbstzweifel & Gefühle von Unsicherheit. Dieses Thema begegnet mir in meiner Arbeit immer wieder. Ich helfe Ihnen beim Aufbau von Selbstvertrauen & einem positiveren Selbstwertgefühl.
Stress & Sorgen schlagen sich schnell in der Stimmung nieder. Mein Fokus liegt vor allem auf der Identifikation möglicher Einflussfaktoren, der Entwicklung hilfreicher Gedanken & Strategien sowie achtsamkeitsbasierten Methoden.
Verena Lange M. Sc. is a certified Instahelp online psychologist
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