Dipl.-Psych. Anne Wolke

Der objektive Blickwinkel von einer außenstehenden und kompetenten Psychologin hat mir weiter geholfen, mich Zusammenhänge erkennen lassen und gab Anreiz mal das Hamsterrad zu verlassen in dem ich mich befand. Die Sitzungen waren stets wertschätzend und haben mir mit konstruktiven Ratschlägen weiter geholfen. Auch für die Zukunft habe ich mir einiges mit genommen und versuche es umzusetzen. Ich habe keine Beanstandungen und würde instahelp immer wieder benutzen und auch weiter empfehlen. Einzig die technische Komponente müsste seitens der instahelp-App optimiert werden. Leider war die Übertragung während der Sitzungen nicht immer einwandfrei, obwohl eine stabile WLAN-Verbindung vorhanden war.

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Frau Wolke hat mich in den letzten Monaten durch eine persönlich wie auch beruflich sehr anstrengende und fordernde Zeit begleitet. Ich kam mit verschiedenen psychosomatischen Symptomen zu ihr – und mit der Angst, in der nächsten Zeit womöglich nicht mehr zu „funktionieren“. Gleichzeitig kamen mir meine Probleme fast lächerlich klein vor. Bereits im ersten Gespräch hatte ich bei Frau Wolke das Gefühl, wirklich gesehen zu werden. Sie nahm meine Themen von Anfang an ernst und begegnete mir mit viel Empathie und fachlicher Kompetenz. Auch in den Sitzungen per Video-Chat erkannte sie sehr schnell, an welchen Stellen sich Nachfragen lohnen, und fand dabei oft die wunden Punkte. Ihr Blick von außen eröffnete mir neue Perspektiven und brachte mir zugleich oftmals die Bestätigung meiner eigenen Empfindungen. Besonders hilfreich waren für mich auch die ganz konkreten Tipps und Strategien, die mir im Umgang mit herausfordernden Situationen sehr geholfen haben. Insgesamt habe ich mich bei Frau Wolke immer gut aufgehoben gefühlt. Sollte ich erneut Unterstützung brauchen, würde ich mich jederzeit wieder an sie wenden.

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Ich bin an eine sehr kompetente einfühlsame und erfahrene Psychologin Frau Wolke gekommen. Ich kann sagen, dass Sie meine Situationen genau erfasst und erkennt. Die Gespräche sind sehr wertvoll für mich. Vielen Dank

Ich möchte hier meine ehrliche und persönliche Erfahrung mit der Therapie teilen. Als ich das erste Mal die Entscheidung traf, eine Therapeutin aufzusuchen, war ich sowohl nervös als auch unsicher – nicht sicher, was mich erwarten würde und ob es tatsächlich hilfreich sein könnte. Doch bereits in der ersten Sitzung wurde ich von Frau Wolke herzlich empfangen und ich fühlte mich sofort wohl. Sie hat mir das Gefühl gegeben, dass ich in diesem geschützten Raum vollkommen offen und ehrlich sein kann. Wir haben gemeinsam an Themen gearbeitet, die mich lange Zeit belastet haben. Es war beeindruckend, wie sie mir geholfen hat, meine Gedanken und Gefühle klarer zu erkennen und zu verstehen. Durch gezielte Fragen und empathisches Zuhören konnte ich tiefere Einsichten in mein eigenes Verhalten und meine Muster gewinnen. Besonders hilfreich waren die praktischen Strategien, die ich an die Hand bekommen habe. Es gab Tage, an denen ich dachte, ich könnte nicht weiterkommen, aber die Unterstützung, die ich erhielt, hat mich motiviert, dranzubleiben. Ich habe gelernt, besser mit Stress umzugehen, Grenzen zu ziehen, negative Denkmuster zu hinterfragen und meine emotionale Gesundheit aktiv zu fördern. Heute blicke ich zurück und sehe, wie weit ich gekommen bin. Die Therapie hat nicht nur meine Sicht auf mich selbst verändert, sondern auch meine Beziehungen zu anderen Menschen verbessert. Ich fühle mich stärker und viel zufriedener mit meinem Leben. Ich kann Frau Wolke wärmstens weiterempfehlen, besonders für alle, die bereit sind, an sich selbst zu arbeiten. Die therapeutische Reise kann herausfordernd sein, doch die Unterstützung, das Verständnis und die wertvollen Impulse, die ich durch sie erfahren habe, haben mir unglaublich geholfen. Jeder, der mit inneren Kämpfen zu kämpfen hat, sollte sich diesen Schritt zutrauen – es kann wirklich eine Lebensveränderung sein.

Von Beginn an hatten Frau Wolke und ich einen „Draht“ zueinander, für mich der westliche Aspekt, um mich zu öffnen und über das was, mich bewegt zu sprechen. Ihr Blick von außen hat mir gezeigt, was ursächlich ist. Mit ihre Begleitung konnte ich mich damit auseinandersetzten und mit ihrer Klarheit, Fokus & Erfahrung meinen Weg finden und beschreiten. Ihr Humor und das gemeinsame Lachen wahren wohltunend und bringen Leichtigkeit mit Nachdenklichkeit in Verbindung. Herzlichen Dank für so wertvollen und hilfreichen Stunden Frau Wolke!

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Instahelp bietet schnell und einfach Zugang zu Experten, die einen in schwierigen Lebenslagen und Krisen unterstützen können. In nur wenigen Gesprächen konnte mir Frau Wolke gut und einfach umsetzbare Hilfestellung geben. Zudem half sie mir meine Situation neu zu bewerten. Auch half sie mir die Geschehnisse zu reflektieren. Ich bin sehr dankbar für Ihre Unterstützung.

In einer sehr dunklen und aussichtslosen Lebensphase hat es meine Psychologin geschafft, mir wieder Selbstvertrauen, Ruhe und Selbstliebe zu finden. Ich fühlte mich immer verstanden und gewertschätzt. Danke!

von der ersten Kontaktaufnahme bis zu den einzelnen Sitzungen alles perfekt. Ich habe andere Sichtweisen, den Blick von außen bekommen. Mit der Hilfe von Fr. Wolke einen Weg für mich gefunden.

Anne Wolke ist eine sehr empathische, erfahrene, kluge Psychologin. Sie stellt Fragen, die meinen Selbsterfahrungshorizont positiv erweitern. Die Gespräche mit ihr machen mich mutig und sind motivierend mich weiter zu entwickeln. Es macht Spaß mit ihr zu arbeiten, weil wir auch herzlich miteinander lachen können.

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