M.Sc. Psych. Andreas Witossek
In meiner psychotherapeutischen Arbeit gehe ich problemfokussiert, zielgerichtet und lösungsorientiert vor. Es ist unsere Interpretation/Bewertung einer Situation (und nicht die Situation an sich selbst), die unsere Gefühle, Verhaltensweisen und körperlichen Reaktionen beeinflusst. Gemeinsam erarbeiten wir hilfreichere Denk- und Verhaltensweisen.
- Video chat
- Phone chat
- Text chat
- Anxieties
Ängste können sich als problematisch/unverhältnismäßig entwickeln. Gemeinsam entkatastrophisieren wir angstbesetzte Gedanken und lernen, Situationen zu konfrontieren anstatt zu vermeiden, um Angstreaktionen schrittweise zu löschen
- Depressive mood
Um die Stimmung zu verbessern und Antrieb sowie Freude/Interesse zu steigern, korrigieren wir gemeinsam negative Denkweisen, bauen positive Aktivitäten wieder auf, steigern die Motivation und Antrieb, und lernen wieder umzusetzen
Counselling topics
- Partnership & sexuality
- Depressive mood
- Self-esteem & personality
- Anxieties
- Job & career
- Overwork & conflicts at work
- Stress
- Loss & trauma
- Eating behaviour
- Addictive behaviour
- Psychosomatic complaints
- Violence & aggression
Counselling methods
- Client/person-centred approach
- Cognitive and/or learning theory approach
- Solution-focused brief therapy
- Behavioural therapy approach
Counselling model and prices
M.Sc. Psych. Andreas Witossek is a certified Instahelp online psychologist
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Counselling times
The indicated times are not binding. Please note that it is not yet possible to book an appointment directly via the displayed timetable.
