Dipl.-Psych. Sandra Nowak

• Clinical and health psychologist

• 19 years of experience in psychological counselling

Languages:	English, German
Age:	52

May I introduce myself?

Willkommen! Ich bin Psychologin und Familientherapeutin mit über 15 Jahren Erfahrung. Seit 2021 arbeite ich als Online-Psychologin und habe mich besonders auf die Themen Angstbewältigung, Panik und ADHS spezialisiert. Ich lege sehr großen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich meine Klienten sicher und verstanden fühlen.

Forms of counselling

Video chat
Phone chat
Text chat

Specialised in

Anxieties
Als Psychologin habe ich umfangreiche Erfahrung darin, Menschen zu helfen, Ängste zu bewältigen. Gerne helfe ich Dir auch bei Bewältigung von Ängsten, die durch oder nach einem Umzug ins Ausland oder als Expat entstehen können.
Self-esteem & personality
Ich helfe besonders gerne erwachsenen Klienten mit (und ohne) ADHS dabei, ihren Selbstwert, den Alltag und das Familienleben/ Beziehungen zu verbessern. Als selbst Betroffene (ADHS) verfüge ich zusätzlich über viel Eigenerfahrung.

Fully booked All places taken

Latest reviews

Show all 11 reviews

16. September 2025

Die Beratung war sehr professionell und trotzdem herzlich. Ich hatte bereits Therapie-Erfahrung, habe mich aber zum ersten Mal richtig verstanden gefühlt, was sehr heilsam für mein Selbstwertgefühl war! Außerdem hat mir sehr gut gefallen, dass der Ansatz der Unterstützung sehr praktisch war mit…

12. September 2025

No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

27. August 2025

Sandra hat uns eine liebevolle und wertvolle Unterstützung in einer schwierigen Phase unserer Ehe gegeben. Vielen Dank!

08. July 2025

Es hilft... einfach reden. Einfach, dass jemand einem zuhört. Ich hatte direkt ein super Gefühl und auch ein absolutes Vertrauen - obwohl es online war, habe ich mich super wohl und verstanden gefühlt. Es waren immer tolle Gespräche und teilweise verging die Zeit wie im Flug. Ich kann es nur emp…

Show all 11 reviews

Counselling topics

Counselling methods

Client/person-centred approach
Solution-focused brief therapy
Systemic approach
Behavioural therapy approach

Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer

€ 49

30 minutes

€ 59

50 minutes Standard

€ 89

75 minutes
for couples (1 access)

€ 159

Fully booked

Dipl.-Psych. Sandra Nowak is a certified Instahelp online psychologist

✓ Initial response within 24 hours
✓ Transparent prices and services
✓ Quality confirmed by Instahelp

Counselling times

The indicated times are not binding. Please note that it is not yet possible to book an appointment directly via the displayed timetable.

00:00 —

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

–

6:00 —

–

12:00 —

–

18:00 —

–

24:00 —

reviews

Best rated category

Empathy

I have the feeling that my psychologist understands me.

11 reviews

What reviews are displayed?

16. September 2025
Die Beratung war sehr professionell und trotzdem herzlich. Ich hatte bereits Therapie-Erfahrung, habe mich aber zum ersten Mal richtig verstanden gefühlt, was sehr heilsam für mein Selbstwertgefühl war! Außerdem hat mir sehr gut gefallen, dass der Ansatz der Unterstützung sehr praktisch war mit hilfreichen Tools für meinen Alltag und ich so wirklich schnell das Gefühl hatte, dass sich etwas verbessert und ich wieder motivierter bin :)
12. September 2025
No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"
27. August 2025
Sandra hat uns eine liebevolle und wertvolle Unterstützung in einer schwierigen Phase unserer Ehe gegeben. Vielen Dank!
08. July 2025
Es hilft... einfach reden. Einfach, dass jemand einem zuhört. Ich hatte direkt ein super Gefühl und auch ein absolutes Vertrauen - obwohl es online war, habe ich mich super wohl und verstanden gefühlt. Es waren immer tolle Gespräche und teilweise verging die Zeit wie im Flug. Ich kann es nur empfehlen, wenn man das Gefühl hat es wird alles zu viel, es zu machen. Vielen Dank für alles!!
21. May 2025
No comment, an anonymous client with the topic "School & learning"
12. March 2025
Frau Nowak ist eine sehr sympathische und empathische Psychologin, bei der man sich rundum wohl und sicher fühlt.
09. February 2025
No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"
08. January 2025
No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"
11. December 2024
Für mich war es der erste Kontakt mit einer Psychologin in meinem Leben um mir Hilfe zu holen. Ein familiäres Problem, dass mich schon lange, immer wieder, beschäftigte habe ich einfach nicht für mich lösen können. Für mich war es überraschend, wie schnell ich durch wenige Gespräche, Aufgaben und einen neuen Blick auf die Situation, eine für mich sehr positive Veränderung erreichen konnte, die anhält. Die Arbeit mit Frau Nowak hat mir sehr viel Freude bereitet und viele neue Impulse gegeben, um Veränderungen in meinem Leben zu erreichen. Von Anfang an habe ich mich verstanden gefühlt und gestärkt darin, dass Wandel notwendig und möglich ist. Die humorvolle und empathische Art von Frau Nowak hat es für mich leicht gemacht die Themen anzugehen und dranzubleiben. So kann ich die psychotherapeutische Beratung durch Frau Nowak aus voller Überzeugung empfehlen und bedanke mich an dieser Stelle nochmals herzlich bei ihr.
18. November 2024
No comment, an anonymous client with the topic "Family life & parenthood"

One further review is not displayed publicly at the request of the Instahelp customer.

"What questions are asked for review? Show all questions"

I have the feeling that my psychologist understands me.
I have realised connections that I have not been aware of before.
I have trust in my psychologist.
I feel that my psychologist appreciates me.
I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

Fully booked All places taken

« Show all online psychologists

2240 profile requests | Updated: 27.07.2025