Dipl.-Psych. Sandra Nowak

• Clinical and health psychologist

• 20 years of experience in psychological counselling

Languages:	English, German
Professional location:	United States
Age:	52

May I introduce myself?

Willkommen! Ich bin Psychologin und Familientherapeutin mit über 15 Jahren Erfahrung. Seit 2021 arbeite ich als Psychologin im Online-Setting und habe mich besonders auf die Themen Angstbewältigung, Panik und ADHS spezialisiert. Ich lege sehr großen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich meine Klienten sicher und verstanden fühlen.

Forms of counselling

Video chat
Phone chat
Text chat

Specialised in

Anxieties
Als Psychologin habe ich umfangreiche Erfahrung darin, Menschen zu helfen, Ängste zu bewältigen. Gerne helfe ich Dir auch bei Bewältigung von Ängsten, die durch oder nach einem Umzug ins Ausland oder als Expat entstehen können.
Self-esteem & personality
Ich helfe besonders gerne erwachsenen Klienten mit (und ohne) ADHS dabei, ihren Selbstwert, den Alltag und das Familienleben/ Beziehungen zu verbessern. Als selbst Betroffene (ADHS) verfüge ich zusätzlich über viel Eigenerfahrung.

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20. November 2025

Ich habe mich ab der ersten Session sehr wohl, verstanden und abgeholt gefühlt! Ich habe mich immer auf die Sessions gefreut und stolz erzählt, welchen Input ich schon anwenden konnte und wie ich Tipps „im echten Leben“ gefunden habe. Mir ist mit meinen Problemen wirklich detailliert geholfen …

13. October 2025

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24. September 2025

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16. September 2025

Die Beratung war sehr professionell und trotzdem herzlich. Ich hatte bereits Therapie-Erfahrung, habe mich aber zum ersten Mal richtig verstanden gefühlt, was sehr heilsam für mein Selbstwertgefühl war! Außerdem hat mir sehr gut gefallen, dass der Ansatz der Unterstützung sehr praktisch war mit…

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Counselling topics

Counselling methods

Client/person-centred approach
Solution-focused brief therapy
Systemic approach
Behavioural therapy approach

Professional qualification

01/2021 – Heute	Diplom-Psychologin und Psychologin/Coach im Online-Setting. International. Durchführung von Einzel-und Gruppenberatungen über Video-Chat für Menschen mit verschiedenen psychologischen Anliegen. Spezialisierung auf ADHS, Ängste, Depressionen und Burnout. Zusätzlich Unterstützung von Familien mit willensstarken Kindern. Zertifikat in Online-Beratung durch deutsche Psychologen-Akademie in 2022/ Psychologist/Coach online. International. Conducting individual and group counseling via video chat for people with various psychological concerns. Specializing in ADHD, anxiety, depression, and burnout. I also support families in managing strong-willed children. Certificate in Online- Counseling from the German Psychologists Academy in 2022.
07/2017 – 03/2019	Freiberufliche Tätigkeit als Diplom-Psychologin und ADHS- Coach in Baden-Württemberg /Deutschland. Beratung und Coaching vor allem im Bereich ADHS, Ängste, Depressionen und Burnout. Bereitstellung von emotionaler Unterstützung und Ressourcen-Vermittlung. Zusatzausbildung zur Systemischen Therapeutin und Beraterin bei der MAGST/ Heidelberg/ Freelance work as a licensed psychologist and ADHD - Coach in Baden-Württemberg, Germany. Providing counseling and coaching, primarily in the areas of ADHD, anxiety, depression, and burnout. Additional training as certification as a systemic therapist and counselor at MAGST/Heidelberg.
10/2004 – 07/2017	Freiberufliche Tätigkeit als ADHS-Coach und Elternberaterin in Baden-Württemberg, Deutschland. Beratung und Coaching vor allem im Bereich ADHS, Erziehungsproblemen und Umgang mit herausfordernden Kindern. / Freelance work as an ADHD coach and parent counselor in Baden-Württemberg, Germany. Providing counseling and coaching, primarily in the areas of ADHD, parenting problems, and managing challenging or strong willed children.

Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer

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30 minutes

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75 minutes
for couples (1 access)

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Dipl.-Psych. Sandra Nowak is a certified Instahelp online psychologist

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Counselling times

The indicated times are not binding. Please note that it is not yet possible to book an appointment directly via the displayed timetable.

00:00 —

Mon

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Thu

Fri

Sat

Sun

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6:00 —

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12:00 —

–

18:00 —

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24:00 —

Professional qualification

01/2021 – Heute	Diplom-Psychologin und Psychologin/Coach im Online-Setting. International. Durchführung von Einzel-und Gruppenberatungen über Video-Chat für Menschen mit verschiedenen psychologischen Anliegen. Spezialisierung auf ADHS, Ängste, Depressionen und Burnout. Zusätzlich Unterstützung von Familien mit willensstarken Kindern. Zertifikat in Online-Beratung durch deutsche Psychologen-Akademie in 2022/ Psychologist/Coach online. International. Conducting individual and group counseling via video chat for people with various psychological concerns. Specializing in ADHD, anxiety, depression, and burnout. I also support families in managing strong-willed children. Certificate in Online- Counseling from the German Psychologists Academy in 2022.
07/2017 – 03/2019	Freiberufliche Tätigkeit als Diplom-Psychologin und ADHS- Coach in Baden-Württemberg /Deutschland. Beratung und Coaching vor allem im Bereich ADHS, Ängste, Depressionen und Burnout. Bereitstellung von emotionaler Unterstützung und Ressourcen-Vermittlung. Zusatzausbildung zur Systemischen Therapeutin und Beraterin bei der MAGST/ Heidelberg/ Freelance work as a licensed psychologist and ADHD - Coach in Baden-Württemberg, Germany. Providing counseling and coaching, primarily in the areas of ADHD, anxiety, depression, and burnout. Additional training as certification as a systemic therapist and counselor at MAGST/Heidelberg.
10/2004 – 07/2017	Freiberufliche Tätigkeit als ADHS-Coach und Elternberaterin in Baden-Württemberg, Deutschland. Beratung und Coaching vor allem im Bereich ADHS, Erziehungsproblemen und Umgang mit herausfordernden Kindern. / Freelance work as an ADHD coach and parent counselor in Baden-Württemberg, Germany. Providing counseling and coaching, primarily in the areas of ADHD, parenting problems, and managing challenging or strong willed children.

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Empathy

I have the feeling that my psychologist understands me.

14 reviews

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20. November 2025
Ich habe mich ab der ersten Session sehr wohl, verstanden und abgeholt gefühlt! Ich habe mich immer auf die Sessions gefreut und stolz erzählt, welchen Input ich schon anwenden konnte und wie ich Tipps „im echten Leben“ gefunden habe. Mir ist mit meinen Problemen wirklich detailliert geholfen worden und mir ist nun einiges klar, worauf ich selbst nie gekommen wäre. Danke für die warme Art und die tollen, hilfreichen Gespräche!
13. October 2025
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24. September 2025
No comment
16. September 2025
Die Beratung war sehr professionell und trotzdem herzlich. Ich hatte bereits Therapie-Erfahrung, habe mich aber zum ersten Mal richtig verstanden gefühlt, was sehr heilsam für mein Selbstwertgefühl war! Außerdem hat mir sehr gut gefallen, dass der Ansatz der Unterstützung sehr praktisch war mit hilfreichen Tools für meinen Alltag und ich so wirklich schnell das Gefühl hatte, dass sich etwas verbessert und ich wieder motivierter bin :)
12. September 2025
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27. August 2025
Sandra hat uns eine liebevolle und wertvolle Unterstützung in einer schwierigen Phase unserer Ehe gegeben. Vielen Dank!
08. July 2025
Es hilft... einfach reden. Einfach, dass jemand einem zuhört. Ich hatte direkt ein super Gefühl und auch ein absolutes Vertrauen - obwohl es online war, habe ich mich super wohl und verstanden gefühlt. Es waren immer tolle Gespräche und teilweise verging die Zeit wie im Flug. Ich kann es nur empfehlen, wenn man das Gefühl hat es wird alles zu viel, es zu machen. Vielen Dank für alles!!
21. May 2025
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12. March 2025
Frau Nowak ist eine sehr sympathische und empathische Psychologin, bei der man sich rundum wohl und sicher fühlt.
09. February 2025
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08. January 2025
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11. December 2024
Für mich war es der erste Kontakt mit einer Psychologin in meinem Leben um mir Hilfe zu holen. Ein familiäres Problem, dass mich schon lange, immer wieder, beschäftigte habe ich einfach nicht für mich lösen können. Für mich war es überraschend, wie schnell ich durch wenige Gespräche, Aufgaben und einen neuen Blick auf die Situation, eine für mich sehr positive Veränderung erreichen konnte, die anhält. Die Arbeit mit Frau Nowak hat mir sehr viel Freude bereitet und viele neue Impulse gegeben, um Veränderungen in meinem Leben zu erreichen. Von Anfang an habe ich mich verstanden gefühlt und gestärkt darin, dass Wandel notwendig und möglich ist. Die humorvolle und empathische Art von Frau Nowak hat es für mich leicht gemacht die Themen anzugehen und dranzubleiben. So kann ich die psychotherapeutische Beratung durch Frau Nowak aus voller Überzeugung empfehlen und bedanke mich an dieser Stelle nochmals herzlich bei ihr.
18. November 2024
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I have the feeling that my psychologist understands me.
I have realised connections that I have not been aware of before.
I have trust in my psychologist.
I feel that my psychologist appreciates me.
I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

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