Ich habe angenehme Gespräche mit Helle Mann geführt. Sie hat Fragen gestellt und Tipps gegeben, die mich weitergebracht haben. Bei ihr habe ich mich sehr gut aufgehoben und wertgeschätzt gefühlt. Ich bin sehr dankbar für die Sitzungen mit Helle!
Mag. Helle Mann
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin · 7 Jahre Berufserfahrung
Alle Plätze belegt
Über mich
- Sprachen
- Englisch, Deutsch
- Berufssitz
- Deutschland
- Alter
- 41
Fühlen Sie sich gerade gelähmt, überfordert oder in einem Kreislauf gefangen? Das Leben ist ein laufender Prozess voller Höhen und Tiefen. Ich möchte Sie gerne dabei unterstützen aus den Tiefen gestärkt herauszufinden und Ihre Ressourcen zu mobilisieren, um mehr Leichtigkeit, Freiheit und Souveränität im Alltag zu erleben.
Spezialgebiete
Depressive Verstimmung
Während meiner langjährigen Tätigkeit als Psychologin in einer Klinik für Suchttherapie habe ich viel mit depressiven Patienten gearbeitet. Das macht mich auch für Sie zur Ansprechpartnerin bei depressiven Verstimmungen.
Selbstwert & Persönlichkeit
Durch das Einbeziehen von Techniken aus dem Mentaltraining, Yoga und Sport kann ich Ihnen helfen selbstbewusster durch den Alltag zu gehen und souveräner mit Krisen, Herausforderungen oder Konflikten umzugehen.
Ängste
Depressive Verstimmung
Essverhalten
Familienleben & Elternschaft
Paartherapie (1 Zugang pro Paar)
Partnerschaft & Sexualität
Psychosomatische Beschwerden
Selbstwert & Persönlichkeit
Stress
Suchtverhalten
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Beratungsmethoden
Autogenes Training
Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
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75 Minuten für Paare (1 Zugang)159 €
Letzte Bewertungen
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Meine Beratung bei Helle war sehr erfolgreich. Schon beim ersten Kennenlerngespräch habe ich mich bei ihr sehr wohlgefühlt — obwohl ich große Angst davor hatte. Doch durch ihre warme, einfühlsame und authentische Art waren meine Ängste innerhalb kürzester Zeit wie verflogen. Sie hat mir nicht nur geholfen, meine Ängste zu überwinden, sondern auch, sie besser zu verstehen und mir dabei ein Gefühl von Sicherheit zu geben. Besonders die lockere, menschliche Atmosphäre unserer Gespräche hat es mir ermöglicht, mich Schritt für Schritt zu öffnen, ohne Druck und ohne Bewertung. Was ich besonders geschätzt habe: Sie hat sich immer nach meinem Tempo gerichtet. Ich durfte mir Zeit lassen, durfte fühlen, durfte wachsen — und genau das hat mir die Sicherheit gegeben, die ich so lange vermisst hatte. Ich bin ihr sehr dankbar, denn sie hat mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden und mich wieder stark zu fühlen. Dafür kann ich Helle von Herzen weiterempfehlen.
Lebenslauf
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2020 – 2022
Psychologische Beraterin im Bereich EAP - Employee Assistance Program (Mitarbeiterberatung)
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2019 – 2019
Kitesurf und Yoga Trainerin
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2013 – 2017
Klinische Psychologin in einer stationären Klinik für Abhängigkeitserkrankungen
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2015 – 2016
Yoga-Trainerin
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2010 – 2011
Brunnbauer Communication Developement - Unternehmensberatung
Beratungsformen
- Text-Chat
- Audio-Chat
- Video-Chat
Alle Bewertungen
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Ich habe angenehme Gespräche mit Helle Mann geführt. Sie hat Fragen gestellt und Tipps gegeben, die mich weitergebracht haben. Bei ihr habe ich mich sehr gut aufgehoben und wertgeschätzt gefühlt. Ich bin sehr dankbar für die Sitzungen mit Helle!
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Meine Beratung bei Helle war sehr erfolgreich. Schon beim ersten Kennenlerngespräch habe ich mich bei ihr sehr wohlgefühlt — obwohl ich große Angst davor hatte. Doch durch ihre warme, einfühlsame und authentische Art waren meine Ängste innerhalb kürzester Zeit wie verflogen. Sie hat mir nicht nur geholfen, meine Ängste zu überwinden, sondern auch, sie besser zu verstehen und mir dabei ein Gefühl von Sicherheit zu geben. Besonders die lockere, menschliche Atmosphäre unserer Gespräche hat es mir ermöglicht, mich Schritt für Schritt zu öffnen, ohne Druck und ohne Bewertung. Was ich besonders geschätzt habe: Sie hat sich immer nach meinem Tempo gerichtet. Ich durfte mir Zeit lassen, durfte fühlen, durfte wachsen — und genau das hat mir die Sicherheit gegeben, die ich so lange vermisst hatte. Ich bin ihr sehr dankbar, denn sie hat mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden und mich wieder stark zu fühlen. Dafür kann ich Helle von Herzen weiterempfehlen.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Familienleben & Elternschaft“
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Ich bin sehr zufrieden mit Helle, da sie sehr auf mich eingeht und versucht zu verstehen was mich wirklich bewegt und wie man entsprechend Dinge ändern kann.
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Die Sitzungen mit Helle sind sehr angenehm und ihre Beratung bringt Klarheit und Struktur in meine Gedanken. Ihre Beratung und Tipps helfen mir im Alltag gut weiter. Ich bin dankbar für die tolle Unterstützung und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
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Ich bin sehr zufrieden und fühle mich sehr wohl bei meiner Therapeutin.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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Wir hatten zwar nur ein paar Sitzungen aber die bringen mich immer weiter und hilft mir meinen alltag zu meistern.
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Tolle Psychologin die mir während einer schweren Zeit im Leben sehr geholfen hat und mir wertvolle Tips gegeben hat, aber vor allem eins mir zugehört hat
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Psychosomatische Beschwerden“
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Erstaunlich, dass ich so schell zu einem "fremden Gesicht mit Stimme" Vertrauen fassen kann. Ich fühle mich verstanden und habe den Eindruck dass sich mein Gegenüber für mich interessiert und sich mit meinen Aussagen ernsthaft auseinandersetzt. Und schlußendlich auch noch einen Vorschlag hat, was mein Wohlbefinden steigern könnte. Ich werds ausprobieren, danke.
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Frau Mann ist eine super liebe und kompetente Psychologin, bekomme viele hilfreiche Tipps um mit meiner Situation zurecht zu kommen. Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben und verstanden, gehe jedes Mal mit einem positiven Gefühl aus der Sitzung raus.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Stress“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Suchtverhalten“
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bitte hört auf mit dem Gendern. Ansonsten kommt es sehr darauf an, wen man als Berater auswählt. Aber ich war froh, dass es diese Möglichkeit überhaupt gibt und kann Instahelp weiter empfehlen.
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Sehr sehr angenehme Atmosphäre. Ich habe das Gefühl verstanden und ernst genommen zu werden. Wir können zusammen gute Lösungsansätze erarbeiten. Ich merke jede Woche wie gut mir die Gespräche tun und dass sie einen positiven Einfluss auf mich haben. Absolut empfehlenswert!
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Ich habe mich bei Frau Mann sehr wohl und verstanden gefühlt. Sie hat mir geholfen, mein Verhalten zu reflektieren, zu verstehen und zu optimieren. Ich konnte bereits viele Tipps umsetzen. Ich kann Frau Mann wärmsten Herzens weiterempfehlen.
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Super!
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Das ist meine zweite Therapieerfahrung und meine Therapeutin Helle ist alles, was ich mir hätte wünschen können. Ich fühle mich komplett verstanden und vertraue ihr vollkommen. Sie nimmt sich wahnsinnig viel Zeit, meine 'Probleme' zu verstehen und gibt genau die Tipps, die ich in dem Moment brauche. Ich kann Instahelp und vor allem Helle zu 100% jedem weiterempfehlen :)
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Ich bin wirklich sehr, sehr froh und dankbar Frau Mann auf Instahelp gefunden zu haben. Sie ist eine professionelle und dennoch super einfühlsame Begleitung, die nicht nur hört, was ich erzähle sondern auch, was unausgesprochen in meinem Kopf herumschreit, indem sie stets das Richtige fragt, nachfragt und hinterfragt. Zu merken, dass sie von selbst erkennt, wie laut meine vermeintliche Ruhe eigentlich ist, nimmt mir den Druck und Frust etwas erklären oder demonstrieren zu müssen, wofür ich schlicht keine Worte finde. Die entgegengebrachte Unterstützung und Aufmerksamkeit empfinde ich als unsagbar wertvoll und ich fühle mich total gut aufgehoben. Leider kann man hier nur 5 Sterne vergeben, Frau Mann hätte aber definitiv viel, viel mehr verdient als nur 0,000000000166% der Sterne, die am Himmel stehen.
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