Anonyme psychologische Beratung online

Perfect Match: Wähle aus über 300 externen Instahelp Psycholog:innen den oder die Expert:in für dein Anliegen.
100% anonym: Lidl hat keinen Zugriff auf personenbezogene Daten und Inhalte. Du kannst auch deinen Anzeigenamen und E-Mail-Adresse beliebig wählen.
Sicherer Raum: Der Beratungsraum ist nach modernsten Datenschutzstandards verschlüsselt.
Flexibel: Kommuniziere über Video-, Audio-Telefonie oder Text-Chat. Der Erstkontakt ist innerhalb von max. 24 Stunden garantiert.

Kostenlose Unterstützung in belastenden Situationen

Rechtzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen, zeugt von wahrer Stärke. Psychologische Beratung kann dabei unterstützen, deine Gedanken zu sortieren, den Fokus auf das Positive zu richten und ein Stück Normalität in den Alltag zurückzubringen. Dein Arbeitgeber ermöglicht dir Beratung bei Instahelp kostenlos und völlig anonym.

Bitte wähle deine Regionalgesellschaft aus:

Die kostenlose Beratung wird nach Auswahl deiner Regionalgesellschaft automatisch freigeschaltet. Im nächsten Schritt unterstützt dich das Matching bei der Auswahl des passenden Psychologen.

Wie dich Beratung unterstützen kann

Der erste Schritt ist oft der schwerste – das gilt auch für psychologische Beratung. Unsicherheiten über den Ablauf und Erwartungen können uns davon abhalten, diesen Schritt zu gehen. Keine Sorge, wir verstehen das. In den folgenden Videos findest du deshalb alle Infos zur Beratung bei Instahelp.

Video 1

So findest du deinen Psychologen oder deine Psychologin!

Erfahre in diesem Video, wie du die oder den passende:n Psycholog:in finden kannst.

Video 2

Wann ist der richtige Zeitpunkt für psychologische Beratung?

Wann ist der richtige Zeitpunkt und ist es überhaupt ernst oder passend genug? Erfahre in diesem Video, wann eine psychologische Beratung sinnvoll ist.

Video 3

Das Erstgespräch in der psychologischen Beratung

Erfahre in diesem Video, was dich im Erstgespräch mit deinem:r Psycholog:in erwartet, welche Fragen gestellt werden und Tipps für ein erfolgreiches Erstgespräch.