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Zwei Smartphones zeigen eine Online-Therapie: links ein Videoanruf zwischen zwei Personen, rechts ein Chat mit Begrüßungstext. Zwei Smartphones zeigen eine Online-Therapie: links ein Videoanruf zwischen zwei Personen, rechts ein Chat mit Begrüßungstext.

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Chat-Symbol mit zwei Sprechblasen, steht für Online-Therapie ohne Wartezeit.

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Wenn der Schuh drückt, muss es schnell gehen – dein:e Psycholog:in meldet sich innerhalb von 24h bei dir.

Symbol einer Person vor einem Laptop, steht für psychologische Online-Therapie.

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Ganz egal, was es ist: sag es über Video-, Audio- oder Text-Chat. So wie du dich am wohlsten fühlst.

Klemmbrett-Symbol mit Häkchen, steht für qualitative Online-Therapie.

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Ø-Bewertung: 4.7 (9728 Bewertungen)

Ich habe endlich meine:n Psycholog:in gefunden!

Luz Maria hat mir sehr geholfen, und das "nur" digital. Sie ist nicht nur sehr einfühlsam, sondern gestaltet die Stunden sogar aktiv mit Elementen, sodass diese mit in den Alltag integriert werden können. Nach Abschluss der Beratungen kann ich sagen, dass ich Luz Maria jeder Person empfehlen kan…
Instahelp Kund:in von Luz María Saldarriaga, MSc, 22. April 2025
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Ich kann es nur empfehlen!!!!! Der Chat ist super wenn es einem überkommt schreibt man es hinein und bekommt auch Zeitnah antworten. 💯 Mann fühlt sich nicht alleine mit seinen Nöten!! Und keine langen Wege zur Psychologin denn Sie ist immer bei Dir 😉
Instahelp Kund:in von Dipl.-Psych. Andrea Warneke, 11. März 2025
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Dank Instahelp konnte ich mir schnell einen Überblick über die verschiedenen Therapeuten und Therapeutinnen verschaffen. Dieser ermöglichte es mir für meine Bedürfnisse und meine Problematik eine passende Therapeutin in meinem Fall Elisabeth Ritter zu finden. Die in Insta App funktioniert s…
Instahelp Kund:in von Elisabeth Ritter, MSc, 01. April 2025
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Ich mache Instahelp, weil …

Das Leben ist oft ein kurvenreicher Weg. Doch du bist dabei nicht allein.

Durch das Gespräch mit erfahrenen Psycholog:innen kommst du weiter – sieh dir an, wie dieser Weg mit psychologischer Beratung & Online Therapie aussehen kann:


Toto Wolff

Toto Wolff, Formel 1

CEO & Mercedes Team-Chef
Natalia Avelon

Natalia Avelon

Schauspielerin, Sängerin
Florian Gschwandtner, Runtastic

Florian Gschwandtner, Runtastic

Co-Founder & ehemaliger CEO von Runtastic

Über 85.000
zufriedene Kund:innen wurden bei Instahelp bereits beraten.


Unsere gefragtesten Themen
in der Online Therapie & Beratung

Die psychologische Beratung bzw. Online Therapie ist individuell und auf dich abgestimmt: im Gespräch gehst du deinem ganz persönlichen Thema mit deinem Online-Psychologen bzw. deiner Online-Psychologin auf den Grund.


Sprechblasen-Symbol mit Herz, steht für Beziehungsprobleme lösen durch psychologische Online-Therapie.

Beziehung

Zwischenmenschliche Beziehungen bestimmen unser Leben. Ob in einer Partnerschaft, unter Freund:innen oder in der Familie – wir helfen dir durch schwierige Zeiten.

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Symbol einer Gewitterwolke mit Blitz, steht für Online-Therapie als Unterstützung bei Depressionen.

Depression

Wir sind für dich da! Wenn eine depressive Verstimmung den Blick auf das Wesentliche vernebelt, helfen wir dir, den Fokus zurückzuholen. Ganz in deinem Tempo!

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Klemmbrett-Symbol mit Häkchen, steht für Online-Therapie zur Bewältigung von beruflichem Stress.

Stress & Beruf

Wenn die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben bei anderen einfacher aussieht, dich schwierige Kolleg:innen fordern oder gerade einfach alles zu viel ist – wir sind für dich da!

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Sprich mit neutralen Psycholog:innen – für deine mentale Gesundheit!

Instahelp als Gamechanger für Unternehmen

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz steigen – die betriebliche Gesundheitsförderung für mentale Stärke ist wichtiger denn je.
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