Mental Health
Starte deine Reise zu mentaler Stärke!
Das erwartet dich: Im ersten Teil hast du bereits gelernt, wie wichtig Mentale Gesundheit für dein Wohlbefinden ist. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter: Unsere Instahelp-Psychologinnen Kerstin und Katja zeigen dir in vier spannenden Einheiten, wie du deine mentale Gesundheit konkret verbessern kannst. Deine Reise beginnt:
Mental Health
FIND meaning in work
REALIZE what’s in your control (and what’s not)
GROW together and team up
BUILD your Resilience
4 Videos
Alle zwei Tage senden wir dir einen Skill in Videoform.
Übungen
Jeder Skill enthält eine konkrete Übung.
Kostenloser Zugang
Deine Employee Journey ist kostenlos – du kannst von überall darauf zugreifen!
Melde dich jetzt an & erhalte gleich das Video zu Skill 2!
Danach senden wir dir alle zwei Tage die weiteren Skills per E-Mail zu – sei dabei:
Psychologische Beratung ONLINE
“Ich mache Instahelp!” Ein neutraler Blick von außen kann dich dabei unterstützen, deine mentale Gesundheit zu stärken. Du möchtest es ausprobieren? Unsere erfahrenen Psycholog:innen sind innerhalb von 24h für dich da:
kostenlos
per Video-, Audio- oder Text-Chat
anonym
Deine kostenlosen Beratungseinheiten sind bereits in deinem Instahelp Konto hinterlegt. Du hast dich noch nicht bei Instahelp registriert? Folge dem Link, den du von deinem Unternehmen erhalten hast (z.B. im Intranet).