4 spannende Micro-Learnings à 15 Minuten!
Explore

Mental Health

Starte deine Reise zu mentaler Stärke!

Das erwartet dich: Im ersten Teil hast du bereits gelernt, wie wichtig Mentale Gesundheit für dein Wohlbefinden ist. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter: Unsere Instahelp-Psychologinnen Kerstin und Katja zeigen dir in vier spannenden Einheiten, wie du deine mentale Gesundheit konkret verbessern kannst. Deine Reise beginnt:


Skill 1 Explore
Live
Skill Thumbnail

Mental Health

Starte deine Reise zu mentaler Stärke!
Skill 2 Find
Skill Thumbnail

FIND meaning in work

Finde den Sinn in deiner Arbeit
Skill 3 Realize
Skill Thumbnail

REALIZE what’s in your control (and what’s not)

Lerne, dein Gedankenkarussell zu stoppen
Skill 4 Grow
Skill Thumbnail

GROW together and team up

Wie deine Team-Arbeit zur Dream-Arbeit wird
Skill 5 Build
Skill Thumbnail

BUILD your Resilience

Kein Stress mit dem Stress!


4 Videos

4 Videos

Alle zwei Tage senden wir dir einen Skill in Videoform.

Übungen

Übungen

Jeder Skill enthält eine konkrete Übung.

Kostenloser Zugang

Kostenloser Zugang

Deine Employee Journey ist kostenlos – du kannst von überall darauf zugreifen!

Melde dich jetzt an &
erhalte gleich das Video zu Skill 2!

Danach senden wir dir alle zwei Tage die weiteren Skills per E-Mail zu – sei dabei:


Diese Angabe ist erforderlich, damit wir sicherstellen können, dass die Kosten von deinem Arbeitgeber übernommen werden. Deine Daten bleiben anonym.


Kostenlos

Psychologische Beratung ONLINE

kostenlos
Kostenlos

Psychologische Beratung ONLINE

“Ich mache Instahelp!” Ein neutraler Blick von außen kann dich dabei unterstützen, deine mentale Gesundheit zu stärken. Du möchtest es ausprobieren? Unsere erfahrenen Psycholog:innen sind innerhalb von 24h für dich da:


kostenlos

kostenlos

Chat

per Video-, Audio- oder Text-Chat

anonym

anonym



Deine kostenlosen Beratungseinheiten sind bereits in deinem Instahelp Konto hinterlegt. Du hast dich noch nicht bei Instahelp registriert? Folge dem Link, den du von deinem Unternehmen erhalten hast (z.B. im Intranet).