Mental Health
Starte deine Reise zu mentaler Stärke!
Das erwartet dich: Im ersten Teil hast du bereits gelernt, wie wichtig Mentale Gesundheit für dein Wohlbefinden ist. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter: Unsere Instahelp-Psychologinnen Kerstin und Katja zeigen dir in vier spannenden Einheiten, wie du deine mentale Gesundheit konkret verbessern kannst. Deine Reise beginnt:
Mental Health
FIND meaning in work
REALIZE what’s in your control (and what’s not)
GROW together and team up
BUILD your Resilience
4 Videos
Alle drei Tage senden wir dir einen Skill in Videoform.
Übungen
Jeder Skill enthält eine konkrete Übung.
Kostenloser Zugang
Deine Employee Journey ist kostenlos – du kannst von überall darauf zugreifen!
Melde dich jetzt an & erhalte gleich das Video zu Skill 2!
Danach senden wir dir alle 3 Tage die weiteren Skills per E-Mail zu – sei dabei:
Psychologische Beratung ONLINE
“Ich mache Instahelp!” Ein neutraler Blick von außen kann dich dabei unterstützen, deine mentale Gesundheit zu stärken. Du möchtest es ausprobieren? Unsere erfahrenen Psycholog:innen sind innerhalb von 24h für dich da:
kostenlos
per Video-, Audio- oder Text-Chat
anonym
Nutze dafür einfach den Freischaltcode, den du von deinem Unternehmen erhalten hast (z.B. im Intranet). Solltest du ihn gerade nicht zur Hand haben, wende dich gerne an support@instahelp.me.