Ich bin mit meinen Beratungen super zufrieden. Meine Psychologin ist sehr einfühlsam, hat tolle Ansätze und hilft mir dabei, neue Blickwinkel auf für mich sehr wichtige Themen zu erlangen. Für die positiven Veränderungen meiner Denkmuster bin ich ihr sehr dankbar.
Alle Plätze belegt
Über mich
- Sprachen
- Deutsch
- Berufssitz
- Deutschland
- Alter
- 30
Herzlich willkommen! Gemeinsam finden wir heraus, was du tun kannst, damit es dir besser geht. Besonders wichtig ist mir dabei eine vertrauensvolle und ehrliche Atmosphäre. Selbstverständlich entscheidest dabei ganz allein du, wie viel du zu welchem Zeitpunkt mit mir teilen möchtest. Ich freue mich auf dich! // Abendtermine sind aktuell belegt!
Spezialgebiete
Selbstwert & Persönlichkeit
Wer bin ich? Was will ich? Wie schaffe ich es, mehr mit mir selbst „im Reinen“ zu sein? All das sind Beispiele für Fragen, die wir gemeinsamen im Rahmen der Beratung klären können.
Stress
Wenn sich die Belastungen im Alltag häufen, hält unsere Psyche irgendwann nicht mehr stand. Ich unterstütze dich dabei, in ein stressfreieres, entspannteres Leben zu finden.
Ängste
Beruf & Karriere
Chronische Erkrankungen (Post Covid u.a.)
Depressive Verstimmung
Essverhalten
Partnerschaft & Sexualität
Psychosomatische Beschwerden
Schule & Lernen
Selbstwert & Persönlichkeit
Stress
Suchtverhalten
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Verlust & Trauma
Zwanghaftes Verhalten
Beratungsmethoden
Integrativer Ansatz
Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz
Verhaltenstherapeutischer Ansatz
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
Letzte Bewertungen
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Hat mir gut aus einer schwierigen Phase geholfen und es tut gut regelmäßig seine aktuelle Situation zu reflektieren.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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Sehr schnelles Handeln und Umsetzten. Sarah ist sehr nett, einfühlsam, verständnisvoll und kompetent. Die Plattform ist gut aufgebaut und für den ersten Berührungspunkt mit so einem Thema sehr angenehmen. Es ist vorerst "nur" eine Beratung, aber für meine momentane Lebenssituation genau richtig und die Art der Unterstützung die ich sehr gut gebrauchen kann. Die ehrlichen Worte und das gemeinsame Arbeiten hilft mir Fortschritte zu erzeugen, die noch vor ein paar Wochen nicht möglich schienen. Herzliche Empfehlung an Sarah!
Lebenslauf
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2024 – heute
Psychologin/Psychotherapeutin i. A. in einer psychotherapeutischen Praxis (DE), Durchführung von Psychotherapie (Verhaltenstherapie) unter regelmäßiger Supervision
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2023 – heute
Psychologin in der psychologischen Online-Beratung (Instahelp)
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2022 – heute
Psychotherapeutin in Ausbildung, Fachrichtung Verhaltenstherapie (Akademie für Verhaltenstherapie, DE)
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2023 – 2024
Fortbildung „Online-Beratung“, Sigmund Freud PrivatUniversität Wien
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2023 – 2023
Psychologin in der Onkologie, psychologische Beratung von Patienten mit Krebserkrankungen sowie deren Angehörigen, Trauer- und Sterbebegleitung
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2022 – 2023
Psychologin/Psychotherapeutin i. A. in einer stationären, allgemein-psychiatrischen Einrichtung, Bezugspsychologin von Patienten, Durchführung von Einzel- und Gruppensitzungen sowie Paar- und Angehörigengesprächen
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2021 – 2022
Psychologische E-Mail-Beratung „Jugend Notmail“ der KJSH-Stiftung
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2016 – 2020
Studium der Psychologie, Bachelor und Master of Science, Masterstudium mit Schwerpunkt klinische und positive Psychologie
Beratungsformen
- Text-Chat
- Audio-Chat
- Video-Chat
Alle Bewertungen
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Ich bin mit meinen Beratungen super zufrieden. Meine Psychologin ist sehr einfühlsam, hat tolle Ansätze und hilft mir dabei, neue Blickwinkel auf für mich sehr wichtige Themen zu erlangen. Für die positiven Veränderungen meiner Denkmuster bin ich ihr sehr dankbar.
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Hat mir gut aus einer schwierigen Phase geholfen und es tut gut regelmäßig seine aktuelle Situation zu reflektieren.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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Sehr schnelles Handeln und Umsetzten. Sarah ist sehr nett, einfühlsam, verständnisvoll und kompetent. Die Plattform ist gut aufgebaut und für den ersten Berührungspunkt mit so einem Thema sehr angenehmen. Es ist vorerst "nur" eine Beratung, aber für meine momentane Lebenssituation genau richtig und die Art der Unterstützung die ich sehr gut gebrauchen kann. Die ehrlichen Worte und das gemeinsame Arbeiten hilft mir Fortschritte zu erzeugen, die noch vor ein paar Wochen nicht möglich schienen. Herzliche Empfehlung an Sarah!
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Ohne Kommentar
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Psychosomatische Beschwerden“
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Ich konnte durch die Termine sehr viel lernen und vor allem viele Zusammenhänge besser verstehen. Ich fühle mich zu jedem Zeitpunkt wertgeschätzt und verstanden.
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Fr. Schmeer ist sehr einfühlsam und geht auf alle Anliegen ein. Man fühlt sich wohl und beschützt und sie gibt mir Sicherheit. Sie ist eine sehr liebevolle, kompetente, einfühlsame Psychologin. Ausserdem ist sie auch sehr flexibel bei den Terminvergaben. Ich bin sehr froh mit ihr zusammen an vielen meiner Themen arbeiten zu dürfen.
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Ich fühle mich sehr wohl bei Sarah, gewertschätzt und verstanden. Wir sind schnell zur Kernproblematik gekommen und mir sind Zusammenhänge bewusst geworden, die ich so nicht gesehen habe. Ich bin froh, mich für Instahelp entschieden zu haben 😀
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Mit Sarah habe ich eine super Beraterin mit der ich über alles sprechen kann. Sie nimmt sich viel Zeit, macht sich Gedanken und ist sehr aufmerksam - sie merkt sich auch die kleinen Dinge und Details die ich erzähle. Außerdem ist sie super flexibel und geht immer auf Situationen ein die mich gerade beschäftigen. Ich finde es toll, dass sie immer wieder betont, dass ich ihr jederzeit schreiben kann, wenn etwas ist. Ich fühle mich insgesamt sehr wohl bei ihr und bin rundum zufrieden :)
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Ich hatte immer Angst davor eine Beratung zu beginnen, da ich dacht, dass meine Probleme nicht wichtig genug sind um sie zu besprechen. Als ich mich dann doch traute einen Termin auszumachen, war ich erstaunt wie gut es tut und wie viel mehr Lebensqualität ich nun habe. Dadurch kenne ich mich nun selbst besser und bin auch ein angenehmerer Mitmensch. Einfach nur befreiend 😁.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Sarah ist super!
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Stress“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Sich selbst einzugestehen, dass eine professionelle Beratung ein wichtiger Schritt für einen selbst ist, scheint im ersten Moment sehr schwer. Ich für meinen Teil bin sehr dankbar dafür, dass ich meinen Weg zu Instahelp gefunden habe, denn ich habe gemerkt, dass ich dies schon viel früher hätte tun sollen. Wir Menschen geben so viel Geld für unsere körperliche Gesundheit und Wellness aus und leben in einer Zeit, in der körperliches Wohlbefinden noch nie so wichtig war, vergessen aber dabei, dass die mentale Gesundheit dabei wiederum das Fundament für alles im Leben bildet, was uns lieb und teuer ist. Diese zu pflegen ist für jeden Menschen essentiell, um langfristig einen Weg zu einem glücklichen, ausbalancierten Leben zu finden. Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Sollte dieses Fundament bröckeln, dürfen wir uns nicht davor scheuen, uns darum zu kümmern und auch finanzielle Mittel zur Hand zu nehmen, um einen Weg zu finden, mental wieder auf der Überholspur zu sein. Denn wir alle verdienen es, glücklich zu sein. Instahelp hilft uns dabei. Bitte glaubt niemals, dass es aussichtslos scheint, egal, wie schwer es auch sein mag. Es gibt immer einen Weg. Und ihr seid nicht alleine.
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Zu Beginn war ich skeptisch, da ich nie zuvor eine Beratung in Anspruch genommen habe. Dennoch wollte ich mich darauf einlassen. Fr. Schmeer hat mich sehr einfühlsam und freundlich aufgefangen und mir geholfen, Änderungen in meinem Alltag anzustoßen, die mir dabei helfen meine Situation gesamt zu verbessern. Ihre ruhige, einfühlsame und freundliche Art hat mir viel Scheu vor Beratung genommen. In Zukunft werde ich mich garantiert wieder an "instahelp" und besonders Fr. Schmeer wenden, wenn ich Hilfe benötige. Vielen Dank für die tolle Unterstützung in einer, für mich, sehr fordernden Zeit.