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Sarah Benecke, MSc

Sarah Benecke, MSc

Psychologin · 3 Jahre Berufserfahrung

Über mich

Sprachen
Englisch, Deutsch
Berufssitz
Deutschland
Alter
35

Bei mir sollst du dich gesehen, gehört und verstanden fühlen. Ich möchte dir einen geschützten Raum bieten, in dem du dich selbst besser kennenlernen kannst. Mein Ansatz basiert auf wertschätzendem Zuhören und gemeinsamem Erarbeiten von Lösungen – in deinem Tempo, mit deinen Stärken.

Spezialgebiete

Stress

Ich nutze kreative Methoden aus der systemischen Therapie, die dir dabei helfen sollen, dich selbst besser zu verstehen und kennenzulernen, um so einen besseren Umgang mit Überlastung und Konflikten zu finden.

Selbstwert & Persönlichkeit

Mit kreativen Methoden aus der systemischen Therapie, will ich dir helfen, die Perspektive zu wechseln und dich selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Sich selbst anzunehmen ist oft der erste Schritt für Veränderung!

Ängste Paartherapie Depressive Verstimmung Beruf & Karriere Überlastung & Konflikte (Arbeit) Partnerschaft & Sexualität Selbstwert & Persönlichkeit Stress

Beratungsmethoden

Verhaltenstherapeutischer Ansatz Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz Lösungsorientierte Kurzzeittherapie Systemischer Ansatz

Letzte Bewertungen

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

  • Es ist ein guter Ausweg, erste Erfahrungen mit einem Psychologen/ Psychologin zu tätigen. Durch die Sicherheit der eigenen vier Wände, kann die Angst genommen werden. Für mich ist eine gutes Gefühl. Zu wissen ohne große Anstrengung sich auszutauschen. Die Gesellschaftliche Veränderung bezüglich der Psyche, unterstützt dieses Vorgehen immens. Ich bin froh, dass ich auf diese Seite gestoßen bin.

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Überlastung & Konflikte (Arbeit)“

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Beruf & Karriere“

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Lebenslauf

  • 2025 – heute

    Psychologin in Tagesklinik. Dort leite ich Gruppen- und Einzeltherapien und arbeite ressourcen- und lösungsorientiert.

  • 2018 – heute

    Krisenberatung und Awareness auf Festivals und in Clubs - Schaffung von Bewusstsein für Grenzverletzungen, Diskriminierung und übergriffigem Verhalten, Unterstützung und Beratung in Krisensituationen sowie Aufklärungsarbeit für ein solidarisches Miteinander

  • 2022 – 2024

    Online-Beratung von Kinder und Jugendlichen bei Krisenchat

Beratungsformen

  • Text-Chat
  • Audio-Chat
  • Video-Chat

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