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Sarah Benecke, MSc

Sarah Benecke, MSc

Psychologin · 3 Jahre Berufserfahrung

Über mich

Sprachen
Englisch, Deutsch
Berufssitz
Deutschland
Alter
35

Bei mir sollen Sie sich gesehen, gehört und verstanden fühlen. Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum bieten, in dem Sie sich entfalten und ganz bei sich ankommen können. Mein Ansatz basiert auf wertschätzendem Zuhören und gemeinsamem Erarbeiten von Lösungen – in Ihrem Tempo, mit Ihren Stärken. Lassen sie uns gemeinsam ihre Ressourcen entdecken.

Spezialgebiete

Stress

Ich nutze kreative Methoden aus der systemischen Therapie, die ihnen dabei helfen sollen, sich selbst besser zu verstehen und kennenzulernen, um so einen besseren Umgang mit Überlastung und Konflikten zu finden.

Selbstwert & Persönlichkeit

Mit kreativen Methoden aus der systemischen Therapie, will ich ihnen helfen, die Perspektive zu wechseln und sich selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Sich selbst anzunehmen ist oft der erste Schritt für Veränderung!

Ängste Paartherapie (1 Zugang pro Paar) Depressive Verstimmung Beruf & Karriere Überlastung & Konflikte (Arbeit) Partnerschaft & Sexualität Selbstwert & Persönlichkeit Stress

Beratungsmethoden

Verhaltenstherapeutischer Ansatz Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz Lösungsorientierte Kurzzeittherapie Systemischer Ansatz

Letzte Bewertungen

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

  • Es ist ein guter Ausweg, erste Erfahrungen mit einem Psychologen/ Psychologin zu tätigen. Durch die Sicherheit der eigenen vier Wände, kann die Angst genommen werden. Für mich ist eine gutes Gefühl. Zu wissen ohne große Anstrengung sich auszutauschen. Die Gesellschaftliche Veränderung bezüglich der Psyche, unterstützt dieses Vorgehen immens. Ich bin froh, dass ich auf diese Seite gestoßen bin.

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Überlastung & Konflikte (Arbeit)“

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Beruf & Karriere“

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Lebenslauf

  • 2025 – heute

    Psychologin in Tagesklinik. Dort leite ich Gruppen- und Einzeltherapien und arbeite ressourcen- und lösungsorientiert.

  • 2018 – heute

    Krisenberatung und Awareness auf Festivals und in Clubs - Schaffung von Bewusstsein für Grenzverletzungen, Diskriminierung und übergriffigem Verhalten, Unterstützung und Beratung in Krisensituationen sowie Aufklärungsarbeit für ein solidarisches Miteinander

  • 2022 – 2024

    Online-Beratung von Kinder und Jugendlichen bei Krisenchat

Beratungsformen

  • Text-Chat
  • Audio-Chat
  • Video-Chat

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  • Es ist ein guter Ausweg, erste Erfahrungen mit einem Psychologen/ Psychologin zu tätigen. Durch die Sicherheit der eigenen vier Wände, kann die Angst genommen werden. Für mich ist eine gutes Gefühl. Zu wissen ohne große Anstrengung sich auszutauschen. Die Gesellschaftliche Veränderung bezüglich der Psyche, unterstützt dieses Vorgehen immens. Ich bin froh, dass ich auf diese Seite gestoßen bin.

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